Đau thắt lưng bên phải là gì? Các phương pháp giúp giảm đau hiệu quả

1. Đau thắt lưng bên phải là gì?

Đau thắt lưng bên phải là hiện tượng các cơn đau nhức âm ỉ xuất hiện quanh vùng thắt lưng bên phải, hoặc có thể ở vùng gần eo, dưới bả vai bên phải, đau sau lưng hoặc đau lưng vị trí gần dưới mông. Cơn đau có thể xuất hiện bất ngờ và nhanh chóng tan biến hoặc cũng có thể kéo dài rồi lan tỏa đến nhiều vị trí khác trên cơ thể khiến cho phần lưng ê ẩm, khó cử động quanh vùng lưng và khó khăn khi cúi gập người.
 
Đau thắt lưng bên phải không đơn thuần tà tổn thương do căng cơ hay tổn thương mô mềm khi hoạt động hoặc ngồi sai tư thế mà đau thắt lưng bên phải có thể là biểu hiện cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

2. Dấu hiệu đau thắt lưng bên phải 

Đau thắt lưng bên phải xuất hiện do chấn thương nhẹ gây ra có thể tự hết sau một vài ngày mà không đe dọa nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên, khi gặp tình trạng đau thắt lưng bên phải cần theo dõi các biểu hiện bất thường để tránh những biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số dấu hiệu đau thắt lưng bên phải cần lưu ý:

• Cơn đau các vùng bên phải kéo dài âm ỉ quanh các vị trí thắt lưng gần eo, dưới mông hoặc bả vai.
• Cơn đau dữ dội và xuất hiện đột ngột, lan tỏa sang nhiều vị trí khác trên cơ thể.
• Đau thắt lưng bên phải kèm theo một số biểu hiện như sốt, nôn mửa,...
• Khó khăn khi thực hiện các động tác cử động hay cúi gập người.

Bên cạnh đó, nếu cơn đau thắt lưng bên phải xuất hiện kèm theo các biểu hiện nguy hiểm khác, cần nhanh chóng thăm khám để có biện pháp khác phục kịp thời. Các dấu hiệu nguy hiểm như:

• Đau vùng kín.
• Đau rát khi đi tiểu.
• Phân lẫn máu hoặc mủ.
• Nước tiểu lẫn máu, có mùi hôi.
• Cơn đau dữ dội ảnh hưởng đến khả năng vận động,...

3. Đau thắt lưng bên phải cảnh báo nhiều vấn đề nguy hiểm 

Cơn đau thắt lưng bên phải có thể hình thành ở nhiều vị trí khác nhau, các vị trí đau thắt lưng bên phải sẽ tương ứng với bệnh lý riêng. Đau thắt lưng bên phải có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề nguy hiểm như:
 

3.1 Các vấn đề về cột sống, cơ lưng 

Viêm ruột thừa: Ruột thừa là cơ quan liên kết với đoạn đầu của ruột già, đây là cơ quan hỗ trợ hệ thống tiêu hóa và miễn dịch của cơ thể. Viêm ruột thừa gây sưng đau vùng bụng bên phải và có xu hướng lan sang thắt lưng bên phải, gây ra các cơn đau âm ỉ rất khó chịu.

Thoái hóa cột sống: Quá trình lão hóa của cơ thể làm cho cột sống, đĩa đệm, sụn khớp và xương dưới sụn bị bào mòn, suy yếu dần và tổn thương gây đau thắt lưng bên phải. Cơn đau xuất hiện âm ỉ và có thể lan tỏa đến hai chân và phần hông.

Thoát bị đĩa đệm: Quá trình lão hóa ở người khiến cho nhân nhầy đĩa đệm giữa các đốt sống lưng thoát ra ngoài và chèn ép lên dây thần kinh hoặc ống sống. Đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến đau thắt lưng phải, cơn đau có thể lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, khởi phát từ lưng và kéo dài đến đùi, chân,...

3.2 Vấn đề về hệ tiết niệu 

Đau thận phải: Đau lưng hay đau cạnh sườn là một trong những biểu hiện điển hình của người gặp các vấn đề sức khỏe ở thận. Thận có vị trí ở hai bên cột sống, dưới lồng ngực. Nếu thận phải tổn thương (viêm nhiễm, kích thích,..) có thể gây ra các cơn đau thắt lưng phải ở phần eo. Các cơn đau dễ xuất hiện sau quá trình lao động và tập luyện, có thể kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, sốt, tiểu đục,...

Nhiễm trùng đường tiết niệu: sự có mặt của vi khuẩn tại đường tiết niệu có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng. Một số biểu hiện khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu gồm: tiểu rát, tiểu buốt, nước tiểu lẫn máu hoặc mủ, nước tiểu có mùi hôi. Tình trạng này kéo dài gây ra các triệu chứng như đau bụng phải, đau thắt lưng bên phải,...

Bên cạnh đó, đau thắt lưng bên phải có thể là biểu hiện của đau thần kinh toạ, đau dây thần kinh liên sườn, dây chằng bị rách hoặc căng quá mức.

3.3 Đau thắt lưng bên phải ở nữ giới

Ở nữ giới, lạc nội mạc tử cung là nguyên nhân điển hình gây đau thắt lưng bên phải. Đây là tình trạng các mô tử cung phát triển bên ngoài tử cung gây kích thích các mô và cơ quan xung quanh hình thành nên cơn đau lưng dưới bên phải.
 
Ngoài ra, phụ nữ trong thời kỳ mang thai cũng rất dễ gặp tình trạng đau thắt lưng bên phải. Tuy nhiên, đây là biểu hiện không quá nghiêm trọng, chỉ cần xoa bóp và nghỉ ngơi thường xuyên thì sẽ khắc phục được cơn đau.

3.4 Đau lưng bên phải ở nam giới

Ở nam giới, thường tình trạng đau thắt lưng bên phải gây ra bởi hiện tượng xoắn tinh hoàn. Đây là tình trạng dây tinh trùng mang máu đến tinh hoàn bị xoắn lại khiến cho lượng máu đến tinh hoàn bị giảm sút gây sưng đau thắt lưng bên phải.

4. Phương pháp khắc phục đau thắt lưng bên phải hiệu quả 

Giảm đau thắt lưng bên phải như thế nào? Dưới đây là một số phương pháp điển hình giúp kiểm soát cơn đau thắt lưng bên phải mà các bạn nên tham khảo:

4.1 Tây y 

Sử dụng thuốc giảm đau là phương pháp được ưu tiên hàng đầu để giảm đau thắt lưng bên phải bởi phương pháp này có tác dụng ngay tức thì. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau thắt lưng bên phải mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp. 
 
Bên cạnh đó, cao xoa bóp và miếng dán giảm đau cũng được sử dụng phổ biến. Một số trường hợp, để kiểm soát cơn đau dữ dội thì bác sĩ có thể sử dụng phương pháp tiêm thuốc trực tiếp vào vùng thắt lưng phải bị đau. 

Tuy mang đến hiệu quả nhanh chóng, nhưng cúng không nên lạm dụng quá bởi thuốc Tây y thường có nhiều tác dụng phụ. Tìm hiểu kỹ và hạn chế dùng để tránh bị nhờn thuốc và gặp các tác hại không mong muốn.

4.2 Đông y 

Đông y là một trong những phương pháp giúp kiểm soát hiệu quả tình trạng đau thắt lưng bên phải. Các bài thảo dược Đông y có thành phần hoàn toàn tự nhiên, giúp hỗ trợ phục hồi tổn thương từ sâu bên trong, cải thiện các vấn đề tận gốc.
 
Bên cạnh các bài thảo dược, trong Đông y còn kết hợp châm cứu, xoa bóp và day bấm huyệt giúp hỗ trợ phục hồi hiệu quả. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau thắt lưng bên phải mà bác sĩ sẽ có những phác đồ trị liệu.

Đông y là phương pháp an toàn, hiệu quả tuy nhiên sẽ cần thời gian đầu trị khá lâu. Do đó, cần kiên trì tuân thủ phác xử lý của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm:

Stress kéo dài gây sụp mí mắt. Cách giảm stress, căng thẳng kéo dài hiệu quả

Đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không? Giải pháp giảm đau hiệu quả bằng Đông y

Sốt xuất huyết ở trẻ em là gì? Cách phòng ngừa và chăm sóc trẻ sốt xuất huyết

5. Phòng tránh cơn đau lưng bên phải như thế nào?

Các trường hợp đau thắt lưng bên phải ở mức độ nhẹ có thể tự khỏi hoặc kiểm soát tạm thời bằng các biện pháp giảm đau thông thường như chườm đá,...Tuy nhiên, với các trường hợp nặng hơn như biểu hiện của nhiễm trùng thận, u cột sống,...thì sẽ vô cùng nguy hại cho sức khỏe, có thể để lại những tổn thương vĩnh viễn nếu không được sớm phát hiện và kịp thời khắc phục.
 
Do đó, các biện pháp phòng tránh đau lưng bên phải luôn là ưu tiên hàng đầu. Một số biện pháp ngăn ngừa có thể tham khảo như:

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ, đúng giờ và không bỏ bữa. Cần bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin, canxi, khoáng chất và chất xơ giúp hệ xương chắc khỏe, đẩy lùi các mối nguy hại đe dọa sức khỏe. Đặc biệt, không nên sử dụng các chất kích thích gây hại cho cơ thể như bia, rượu và thuốc lá.

- Vận động với tư thế phù hợp, không gây áp lực lên cột sống. Hạn chế lao động nặng thường xuyên, dành thời gian nghỉ ngơi thư giãn hợp lý. Với dân văn phòng, tính chất công việc phải ngồi nhiều thì nên lưu ý ngồi đúng tư thế, hạn chế ngồi lâu trong một tư thế.

- Thường xuyên tập thể dục giúp tăng cường sức đề kháng, giúp hệ thống xương khớp, cột sống và cơ được dẻo dai và linh hoạt hơn. Hạn chế được nguy cơ chấn thương do va chạm và giúp phòng ngừa đau thắt lưng bên phải hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin bài viết chia sẻ về chứng đau thắt lưng bên phải sẽ giúp các bạn có thêm những kiến thức hữu ích để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Nếu gặp bất kỳ các biểu hiện bất thường trên cơ thể, hãy liên hệ ngay với Đông y Sơn Hà qua hotline 0989.116.118 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Xem thêm: 

Ăn dứa có tác dụng gì? Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe không thể bỏ qua

5 Cách làm trắng da tại nhà đơn giản, hiệu quả không thể bỏ qua

Nước ép ổi có tác dụng gì? Những công dụng tuyệt vời của nước ép ổi