Đau thượng vị dạ dày là gì? 3 Bài thuốc giảm đau thượng vị hiệu quả

Đau thượng vị dạ dày gây nên cảm giác khó chịu, nóng rát, âm ỉ ở vùng bụng trên rốn. Cơn đau kéo dài có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Vậy đau thượng vị dạ dày là gì? Phải làm gì khi gặp tình trạng này? Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu ngay.

Xem nhanh

1. Thượng vị nằm ở đâu?

Thượng vị là vùng nằm giữa bụng trên, ngay dưới xương ức và phía trên rốn. Đây là khu vực trung tâm của ổ bụng, nơi tập trung các cơ quan quan trọng như dạ dày, gan, tụy, tá tràng và đoạn dưới của thực quản. Khi bị đau thượng vị, người bệnh thường cảm thấy đau âm ỉ hoặc dữ dội ở giữa bụng trên, và tình trạng này có thể liên quan đến nhiều bệnh lý khác nhau.

2. Đau thượng vị dạ dày là gì?

Đau thượng vị dạ dày là tình trạng xuất hiện những cơn đau âm ỉ, dữ dội hoặc quặn từng cơn lan ra phía sau, bắt đầu từ vùng thượng vị. Tình trạng này thường xảy ra khi người bệnh ăn quá no, quá đói, uống nhiều rượu bia, ăn thức ăn gây kích thích dạ dày hoặc khi bị căng thẳng, stress kéo dài.

3. Triệu chứng đau thượng vị dạ dày

Đau thượng vị có thể gây các cơn đau lan ra phía sau hoặc lên ngực, kèm theo nhiều triệu chứng khác. Một số biểu hiện phổ biến bao gồm:

Nóng rát hoặc châm chích ở vùng bụng.
Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.
Buồn nôn, nôn, ợ hơi hoặc chán ăn.
Thậm chí có thể khó thở.

Những cơn đau này thường kéo dài từ vài phút đến vài giờ sau khi ăn và có thể lặp đi lặp lại nhiều lần trong ngày, gây khó chịu cho người bệnh.

4. Nguyên nhân gây đau thượng vị dạ dày

Trong hầu hết các trường hợp, đau thượng vị thường liên quan đến các bệnh lý về dạ dày như viêm dạ dày, trào ngược dạ dày-thực quản hoặc khó tiêu. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, đau thượng vị có thể là dấu hiệu của viêm tụy cấp, viêm túi mật hoặc nhồi máu cơ tim. Những cơn đau dữ dội kéo dài vài giờ, kèm theo các triệu chứng như khó thở, chóng mặt, tức ngực hoặc ngất xỉu, cần được đưa ngay đến phòng cấp cứu.

Các nguyên nhân gây đau thượng vị dạ dày thường bao gồm:

Thói quen ăn uống và sử dụng chất kích thích: Ăn quá no, quá đói, bỏ bữa, thức khuya hoặc ăn vào ban đêm; uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá khiến dạ dày phải tiết axit liên tục, gây khó chịu.
Trào ngược dịch vị dạ dày: Rối loạn tiêu hóa hoặc trào ngược dạ dày làm tăng áp lực trong ổ bụng, gây đầy hơi, chướng bụng, rát họng, đau ngực hoặc khó nuốt.
Không dung nạp lactose: Người không dung nạp lactose gặp khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng sau khi dùng sữa hoặc các sản phẩm từ sữa.
Bệnh lý nghiêm trọng khác: Viêm tụy cấp, viêm túi mật, hẹp môn vị, viêm loét dạ dày-tá tràng, viêm đại tràng, bệnh về gan, sỏi mật, thủng dạ dày, thoát vị cơ hoành, bệnh tim mạch; phụ nữ mang thai cũng có thể gặp tình trạng này.

5. Cách giảm đau thượng vị dạ dày

Đau thượng vị dạ dày gây nên những cơn đau từ âm ỉ đến dữ dội, có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm, vì vậy cần được thăm khám và điều chỉnh sớm. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng ngay một số mẹo giảm đau tại nhà để giảm các triệu chứng khó chịu.

5.1 Chườm nóng

Dùng túi chườm nóng hoặc chai nước ấm đặt lên vùng bụng khoảng 15–20 phút. Nhiệt độ ấm giúp cơ co thắt thư giãn, đồng thời giảm một số triệu chứng như khó tiêu, chướng bụng trong một số trường hợp.

5.2 5.3 Ngồi thẳng hoặc nằm nghiêng

Cơn đau thượng vị có thể khiến bạn khó chịu. Nghỉ ngơi bằng cách ngồi thẳng hoặc nằm nghiêng sẽ giảm áp lực lên dạ dày và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

5.4 Uống trà thảo mộc

Uống nước ấm hoặc một ly trà thảo mộc nhẹ như trà gừng, trà hoa cúc có thể giúp giảm cảm giác khó chịu và các cơn co thắt. Tránh đồ quá đặc hoặc chứa caffein nếu bạn đang bị trào ngược.

6. Phòng ngừa đau thượng vị dạ dày

Đau thượng vị có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, và cách tốt nhất để phòng ngừa tình trạng này là thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh. Ngoài việc thăm khám sức khỏe định kỳ, bạn nên lưu ý các điểm sau:

Ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá nhiều hay quá no.
Chia nhỏ bữa ăn, không ăn ngay trước khi đi ngủ.
Kê cao gối đầu nếu có các triệu chứng trào ngược dạ dày.
Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, món chiên xào.
Giảm rượu bia và các chất kích thích có thể gây kích ứng dạ dày.
Tăng cường rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin B.
Uống đủ nước và giữ ấm vùng bụng.
Duy trì thói quen tập luyện thể dục để cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.
Nếu cơ thể không dung nạp lactose, tránh sữa và các sản phẩm từ sữa như kem, bơ hay phô mai.

7. Bài thuốc trị đau thượng vị dạ dày hiệu quả

Một số bài thuốc dân gian có thể giúp hỗ trợ giảm đau thượng vị dạ dày hiệu quả, an toàn mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

7.1 Lá cây lược vàng

Lá cây lược vàng có tính mát, vị chua nhẹ, giúp thanh nhiệt, bổ gan và được xem như một “kháng sinh tự nhiên” nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm cao. Do đó, loại lá này có thể hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng viêm loét dạ dày và đau thượng vị.

Chuẩn bị 3-5 lá lược vàng, rửa sạch, sau đó đem ngâm với nước muối loãng, vớt để ráo nước.
Đem lá giã nhuyễn, sau đó lọc lấy phần nước cốt.
Thêm khoảng 1-2 thìa mật ong vào hỗn hợp khuấy đều uống sau bữa ăn.

7.2 Lá khôi tía

Lá khôi tía là một trong những loại lá thường được dùng để giảm đau thượng vị hiệu quả. Trong lá chứa các hoạt chất có tính kháng sinh tự nhiên, giúp kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ ức chế vi khuẩn HP và thúc đẩy làm lành các vết loét dạ dày.

Cách dùng:

Chuẩn bị khoảng 10g lá khôi tía tươi hoặc khô, rửa sạch.
Cho vào nồi cùng 700 ml nước, đun sôi rồi giảm lửa liu riu 20–30 phút.
Uống vào buổi sáng hoặc sử dụng thay nước hàng ngày để hỗ trợ hệ tiêu hóa và dạ dày.

7.3 Lá bàng

Lá bàng chứa nhiều hoạt chất như tanin, flavonoid và phytosterol với tác dụng kháng viêm mạnh, hỗ trợ cải thiện các vấn đề về đường ruột và giảm khó chịu vùng thượng vị.

Cách dùng:

Chuẩn bị 5–6 lá bàng tươi, rửa sạch.
Đun cùng khoảng 1 lít nước; khi sôi, giảm lửa liu riu thêm 5 phút rồi tắt bếp.
Sử dụng thay nước uống hằng ngày để hỗ trợ giảm đau thượng vị và cải thiện chức năng tiêu hóa.

Hy vọng những chia sẻ trên từ Đông Y Sơn Hà đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng đau thượng vị cũng như các cách giảm đau nhanh tại nhà. Nếu bạn cần tư vấn thêm về sức khỏe hoặc các phương pháp điều trị an toàn, lành tính bằng Đông y, đừng ngần ngại liên hệ với phòng khám Đông Y Sơn Hà để được hỗ trợ tốt nhất.

Thông tin tác giả

Phạm Thị Thu Hà

Bác sĩ chuyên khoa Y học Cổ truyền

Telephone: 0963.322.389
Email: dongysonha68@gmail.com
Social Link: https://www.facebook.com/DongySonHa
Lĩnh vực/ Chuyên môn: Bác sĩ chuyên khoa Y học Cổ truyền

Chuyên điều trị các bệnh về mắt như: Sụp mí, mắt lác, song thị, mắt lồi, viêm màng bồ đào...

Xem thêm về tác giả >>