Làm sao để mắt hết sưng sau khi khóc hiệu quả nhất

Tại sao mắt lại sưng khi khóc?

Khi bạn khóc, nước mắt sẽ xuất hiện ở khoang mũi rồi tạo thành dòng chảy ra ngoài. Phần lớn nước mắt chảy trên khuôn mặt bạn có nồng độ muối thấp. Các tuyến nước mắt đang làm việc hết công suất để tạo ra những dòng nước mắt vô tận.
Chính vì sự dư thừa quá mức đó đã gây nên tình trạng viêm ở các tuyến nhỏ và đây chính là một trong những nguyên nhân khiến cho vùng da quanh mắt của bạn bị sưng sau khi khóc.

Tuy nhiên, còn thêm một ý kiến khác cho rằng những giọt nước mắt chảy ra do cảm xúc sẽ ít mặn hơn những giọt nước mắt khác. Hay có thể nói theo cách khác, những giọt nước mắt này chính là chất lỏng ở các tế bào gần đó.
Chính vì thế, nồng độ muối trong các tế bào đó ngày cao cao. Một phần nước mắt chảy ra sẽ được thẩm thấu ngược lại vào bên trong các tế bào, làm cho các tế bào sưng lên và gây sưng phồng quanh mắt.

11+ cách để mắt hết sưng sau khi khóc hiệu quả

Dưới đây là 11 cách giúp cho mắt bạn hết sưng sau khi khóc hiệu quả mà Đông y Sơn Hà muốn giới thiệu đến bạn:

Chườm mát

Chườm mát có tác dụng giảm sưng. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc khăn sạch và làm ướt nó bằng nước mát. Sau đó tìm một chỗ thoải mái và đắp khăn được làm mát trong vùng da dưới và quanh mắt trong vài phút.

Bạn không nên chườm đá trực tiếp lên trên làn da của mình mà hãy bọc đá trong một chiếc khăn để đảm bảo an toàn cho mắt.

Đắp dưa chuột hoặc túi trà

Dưa chuột có một công dụng thần thành đó chính là làm dịu đi đôi mắt đang sưng húp của bạn. Bạn hãy lấy một quả dưa chuột lạnh và cắt thành 2 lát tròn. Đắp phần dưa chuột vừa rồi lên mắt của bạn cho tới khi miếng dưa hết lạnh.
Bên cạnh dưa chuột thì sử dụng túi trà cũng là một phương pháp tuyệt vời để làm mắt hết sưng sau khi khóc. Hầu hết các loại trà đen, xanh lá cây và trắng đều có chứa một lượng nhỏ caffeine nhất định.
Bạn hãy làm ướt 2 túi trà rồi bỏ chúng vào tủ lạnh trong vòng 20p sau đó đắp lên mắt từ 15 - 30 phút. Sử dụng khác này sẽ khiến cho caffeine thẩm thấu qua da, giảm sưng và tăng tuần hoàn.

Xoa bóp

Cách tiếp theo để giảm sưng mắt chính là xoa bóp. Xoa bóp mắt bằng cách vỗ nhẹ có thể giúp tăng lưu lượng máu đến vùng đang bị sưng. Áp lực từ ngón tay của bạn có thể di chuyển chất lỏng.

Sử dụng đầu ngón tay để massage các vùng xung quanh vùng mắt trên và vùng mắt dưới của bạn. Vì vùng da quanh mắt rất nhạy cảm nên khi xoa bóp bạn hãy nhẹ nhàng để không tổn thương mắt. 

Dùng chiết xuất cây phỉ

Chiết xuất của cây phỉ giúp giảm viêm và mẩn đỏ bạn có thể sử dụng để giảm sưng mắt. Tuy nhiên khi sử dụng chiết xuất của cây phỉ bạn không nên để chất lỏng đó tiếp xúc trực tiếp với mắt của mình.
Hãy làm ướt nhẹ một miếng bông và ấn nhẹ miếng bông đó lên trên má, vị trí cách xa mí mắt dưới. Điều này sẽ giúp mắt bạn giảm sưng rất nhiều.

Sử dụng dụng cụ massage

Bạn có thể sử dụng các dụng cụ massage như con lăn để massage vùng quanh mắt. Chúng thời được dùng với dầu dưỡng da mặt để massage mặt giúp lưu thông máu giảm bọng mắt.

Lưu ý khi sử dụng dụng cụ massage đó là bạn cần làm nhẹ nhàng, và dừng lại nếu bạn cảm thấy đau và kích ứng để không gây tổn hại cho mắt.

Thoa kem dưỡng da hoặc serum

Nhờ đặc tính se khít, săn chắc làn da mà kem dưỡng da và serum cũng có tác động đến vùng da quanh mạnh và làm giảm sưng hiệu quả.
Bạn hãy dùng bông tẩy trang tẩm nước hoa hồng và đắp lên mắt tầm 5p là mắt bạn có thể giảm hẳn sưng đỏ và trông tự nhiên hơn.

Dùng nước mắt nhân tạo

Nước mắt nhân tạo có tác dụng cung cấp độ ẩm cho mắt và co mạch máu cải thiện sưng và kích ứng mắt. 
Lưu ý rằng bạn chỉ nên sử dụng một lượng nước mắt nhân tạo vừa đủ, tầm 1-2 giọt cho mỗi mắt. Bạn nên hỏi kỹ và làm theo hướng dẫn của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn nhé.

Sử dụng bút kẻ mắt

Sử dụng bút kẻ mắt để đánh lạc hướng mọi người khi không muốn họ tập trung vào đôi mắt bị sưng của bạn.

Bạn hãy trang điểm thật đẹp để mọi người không còn chú ý vào đôi mắt sưng húp của mình nữa nhé.

Thoa kem che khuyết điểm

Trang điểm là một phương pháp hiệu quả giúp giảm sưng mắt nhanh nhất. Khi bạn cảm thấy không tự tin với đôi mắt sưng sau khi khóc của mình, bạn hãy sử dụng kem che khuyết điểm ngụy trang.
Với chút kem che khuyết điểm và một chút phấn phủ nhẹ, bạn hoàn toàn có thể tự tin ra đường và gặp gỡ mọi người.

Uống nhiều nước

Sau khi khóc, bên cạnh tình trạng mắt bị sưng thì có thể xuất hiện thêm tình trạng mắt bị khô và bị kích ứng mắt. Để tránh được tình trạng này, bạn hãy bổ sung thật nhiều được để mắt không bị khô và kích ứng.

Làm sạch da

Làm sạch da giúp loại bỏ các vi khuẩn, muối trong nước mắt tồn đọng trên da của bạn. Điều này giúp làn da quanh mắt của bạn giảm sưng 1 cách đáng kể đó.