0989.116.118 - 02466527565
dongysonha68@gmail.com

Cách điều trị nhức mắt, mỏi mắt, mắt mờ tại nhà hiệu quả

Nhức mỏi mắt là một trong những tình trạng khá phổ biến hiện nay, khi tình trạng này diễn ra cũng có nghĩa là mắt đang làm việc quá sức hoặc bạn đang mắc phải một số bệnh liên quan đến mắt. Nếu để tình trạng này diễn ra quá nhiều sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh và gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt thường ngày. Trong bài viết ngày hôm nay, Đông Y Sơn Hà sẽ gợi ý cho bạn những cách điều trị nhức, mỏi mắt phổ biến có tác dụng lớn. 
Xem nhanh

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhức mỏi mắt

Có nhiều nguyên nhân gây nên mắt bị mỏi, và tùy vào nguyên nhân mà các hiện tượng mắt nhức mỏi này nếu diễn ra trong thời gian dài mà không được chữa trị tốt có thể dẫn đến suy giảm thị lực, thậm chí là mù lòa và khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt. Vì vậy sau khi có những biểu hiện nhức mỏi mắt, bạn cần kiểm tra nguyên nhân vì sao xuất hiện tình trạng này. Dưới đây là một số nguyên nhân chính, bạn có thể tham khảo để có biện pháp điều trị sớm nhất. 
 
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhức mỏi mắt
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhức mỏi mắt
 

Hội chứng thị giác màn hình

Đây là hội chứng nhức mỏi mắt, kèm theo đó là việc khiến nhiều người khi làm việc sẽ không giữ được tập trung. Đây cũng là một trong những biểu hiện thường thấy của hội chứng thị giác màn hình. 

Hội chứng này xuất phát từ việc tiếp xúc quá nhiều với các ánh sáng không tốt như máy tính, máy tính bảng, điện thoại, tivi,...hoặc đến từ các loại đèn như đèn huỳnh quang, đèn LED,...

Đục thủy tinh thể dẫn đến nhức mỏi mắt

Nhức mắt, mỏi mắt là một trong những biểu hiện của bệnh đục thủy tinh thể, do mắt bị mờ đục, nguyên nhân là do các tác động có hại từ bên ngoài, gây hại cho cơ thể và cấu trúc thủy tinh thể bên trong. Thủy tinh thể bên trong sẽ bị thay đổi cấu trúc của các phân tử protein có trong đó khiến chúng không được mềm dẻo như ban đầu. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến thị lực và gây đau nhức đột ngột, mắt mờ,...

Do khô mắt dẫn đến nhức mỏi mắt

Nếu bạn cảm thấy mắt nhức mỏi, kèm theo đó là hiện tượng khô rát mắt do là môi trường làm việc trong môi trường điều hòa, dễ dẫn đến khô mỏi mắt và không khí đang ô nhiễm khói bụi, tia cực tím,...

Tuổi tác dẫn đến nhức mỏi mắt

Đây là một trong những lí do thường gặp nhất, dẫn đến lượng nước mắt và chức năng duy trì độ ẩm của phim nước bị giảm theo tuổi tác. 

Nguyên nhân của biểu hiện này cũng là do mắt nhìn màn hình quá lâu hoặc thường có thói quen không chăm sóc mắt sẽ dẫn đến việc mắt bị nhức mỏi, mờ hoặc căng mắt,...

Xem thêm: 9 Loại thực phẩm tốt cho mắt, giúp phòng tránh các bệnh về mắt

Cách điều trị nhức mắt, mờ mắt hiệu quả tại nhà


Cách điều trị nhức mắt, mờ mắt hiệu quả tại nhà

Thay đổi các thói quen sinh hoạt không tốt cho mắt

Trước hết cần điều chỉnh những thói quen sinh hoạt không tốt như tiếp xúc gần những loại ánh sáng nguy hiểm từ máy tính hoặc đèn huỳnh quang,...

Sử dụng các loại vitamin và những khoáng chất có liều lượng thích hợp, đảm bảo việc điều tiết và cung cấp dinh dưỡng cho mắt như các loại vitamin A, C, E, B complex và chất kẽm.

Chườm ấm giúp mắt giảm đau nhức, mỏi mắt

Khi tình trạng mỏi mắt thường xuyên diễn ra, bạn có thể sử dụng phương pháp chườm ấm để giúp các tuyến mi mắt có thể lưu thông dễ hơn, giúp mắt được thư giãn, giảm thiểu đau mỏi hiệu quả.

Cách thực hiện chườm ấm mắt vô cùng đơn giản, dễ thực hiện tại nhà với 3 bước như sau:
  • Chuẩn bị khăn mặt mỏng, ngâm trong nước ấm.
  • Vắt khăn vừa đủ ấm và đắp nhẹ nhàng lên vùng mắt trong khoảng 5-10 phút
  • Rửa lại khu vực mắt với nước ấm sạch.
Phương pháp chườm ấm này giúp mắt đỡ khô và trở nên thoải mái, nhẹ nhàng hơn. Bạn nên thực hiện khoảng 2-3 lần/ ngày.

Cho đôi mắt tắm nắng mỗi ngày

Tắm nắng là một trong những phương pháp chữa lành đôi mắt hiệu quả. Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần ngồi trước cửa sổ hay những nơi có ánh sáng mặt trời, nhắm mắt trong khoảng từ 5-10 phút mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cho võng mạc của bạn phóng ra hormone dopamine giúp mắt khoẻ mạnh, ngăn ngừa tật cận thị ở trẻ nhỏ. 

Lưu ý khi tắm náng cho đôi mắt, bạn không nên đeo theo kính râm hay kính áp tròng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Thời gian tắm nắng thích hợp nhất là khoảng từ trọc 9h sáng và sau 16h chiều để tránh ánh nắng quá gay gắt, chứa nhiều tia UVA có hại cho làn da.

Kết hợp với các bài thuốc Đông Y

Đây là bài thuốc bao gồm các thành phần như cúc hoa, thảo minh quyết, xuyên quy và một số vị thuốc gia truyền khác. Những bước cần phải làm khi sử dụng bài thuốc Đông y này như sau:
  • Bước 1: Cần bỏ phần thảo dược đã phơi khô vào cắt túi đổ vào cốc.
  • Bước 2: Dùng khoảng 100ml nước sôi vào phần phôi thuốc đều
  • Bước 3: Sau đó ghé mắt nhức mỏi vào miệng cốc để hơi xông vào mắt sau có thể giảm các hiện tượng nhức mỏi mắt một thời gian dài. 
Mỗi lần sử dụng có thể xông hơi vùng mắt, mỗi bên khoảng 1 phút, mỗi bên lặp lại khoảng 5 lần tình trạng này sẽ giảm xuống. Hỗ trợ thực hiện quá trình xông mắt từ 5 đến 10 phút phụ thuộc vào tình trạng mắt bạn đang đau nhức như thế nào. 

Khi xông hơi mắt có thể lấy giấy hoặc khăn thấm khô, sau đó massage vùng mắt theo hình tròn tại những vùng quanh mắt để tác động đến những huyệt vị bên dưới da gần mắt, làm giảm nhức mỏi và sáng mắt. 

Khi mát xa, nên dùng hai đầu ngón tay để xoa nhẹ nhàng ở huyệt gần khóe mắt và phần bọng mắt bên dưới cơ chân mày (hay còn gọi là huyệt tình minh). Nếu tác động vào huyệt này có thể làm sáng mắt và trị các biểu hiện mờ, nhức mỏi mắt cực hiệu quả. 

Sau khi day vùng huyệt này một thời gian vừa đủ khoảng 10-15 lần, bạn hãy di chuyển ngón tay lên trên huyệt ở chỗ hõm đầu lông mày sống mũi (huyệt Toàn trúc). Đây là huyệt có tác dụng chữa nhức mỏi mắt, có các tác dụng điều hòa huyết áp và khí huyết cho cơ thể. 

Tiếp sau đó di chuyển hai ngón tay đến huyệt ở giữa cung lông mày (hay còn gọi là huyệt Ngư yêu). Huyệt này có tác dụng chữa nhức mỏi, còn có khả năng giúp chữa và giảm các biểu hiện của cận thị. Tại huyệt Ngư yêu, bạn nên di chuyển lướt qua, không nên day hay ấn vào các huyệt này. Sau khi thực hiện động tác này, có thể tạo tác dụng giảm thiểu các triệu chứng đau đầu. 

Sau khi mát xa vùng mắt xong, hãy day một đường từ huyệt Tình minh xuống huyệt Kiên minh (là huyệt dưới huyệt tình minh ) sau đó lại di tay xuống huyệt ở chính giữa đôi mắt và bờ dưới của xương ổ mắt ( huyệt Thừa khấp) cuối cùng là vòng lên huyệt tại vị trí cách góc ngoài của mắt 0.5 thốn (huyệt Đồng tử) để có tác dụng chữa trị chứng nhức mỏi mắt và các biểu hiện đau đầu, hoặc các dây thần kinh vùng mắt, vùng mặt bị tổn thương. 

Những lưu ý cho người bị nhức mỏi mắt thường xuyên

Lưu ý khi làm việc dưới môi trường đủ sáng
Lưu ý khi chăm sóc người bị nhức mỏi mắt thường xuyên

Điều chỉnh ánh sáng khi làm việc 

Việc cung cấp đủ ánh sáng cho mắt khi làm việc có thể giúp mắt tránh phải điều tiết quá độ, do chênh lệch nguồn sáng từ môi trường tới mắt, khiến mắt khi tiếp xúc với ánh sáng máy tính hoặc từ điện thoại dễ bị ảnh hưởng xấu. 

Hạn chế tốt nhất bức xạ điện tử từ màn hình

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ánh sáng bức xạ có từ màn hình hoặc những sản phẩm điện tử dễ gây hại cho mắt. Để hạn chế tối đa lượng bức xạ điện tử, bạn nên loại bỏ hoàn toàn hoặc để những sản phẩm này tránh xa cơ thể nhiều hơn. Một trong những cách giảm bức xạ với các màn hình này, nên lắp đặt thêm kính lọc màn hình để ngăn chặn tối đa. 

Thường xuyên chớp mắt

Khi mắt thường xuyên phải tập trung nhìn vào các màn hình, bạn cần phải căng mắt ra để làm việc, bạn cũng quên phải chớp mắt, để tránh mắt bị khô. Đây là một cách nhanh chóng nhất để cung cấp nước cho mắt một cách nhanh nhất, giúp mắt không bị khô, hay mỏi mắt. Chớp mắt thường xuyên là việc nên làm và bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt. Bạn cũng cần chăm sóc bằng cách dùng nước mắt nhân tạo hoặc thuốc nhỏ mắt để tăng độ ẩm, tránh mắt phải điều tiết quá nhiều. 

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp điều trị và chăm sóc mắt bằng Đông y tại cơ sở của Đông Y Sơn Hà. Nếu có nhu cầu cần tư vấn, hãy liên hệ với Đông Y Sơn Hà để được tư vấn, hỗ trợ điều trị triệt để, bảo vệ đôi mắt luôn khoẻ mạnh, sáng rõ.

Đông Y Sơn Hà
  • Địa chỉ: số 9 ngõ 387 đường Vũ Tông Phan, Q.Thanh Xuân, Tp. Hà Nội.
  • Hotline: 02466527565 - 0989116118
  • Email: dongysonha68@gmail.com
  • Website: dongysonha.com

Tags

Bài viết liên quan

Viễn thị là gì? Cách chăm sóc và phòng ngừa mắt bị viễn thị hiệu quả

Viễn thị là gì? Cách chăm sóc và phòng ngừa mắt bị viễn thị hiệu quả

Viễn thị là một trong các tật khúc xạ phổ biến ở mắt và thường khó phân biệt với lão thị. Tuy có nhiều dấu hiệu tương đồng nhưng nguyên nhân gây ra bệnh lại không giống nhau. Vậy viễn thị là gì? Theo dõi bài viết để hiểu thêm về tật khúc xạ này và cách phòng tránh viễn thị!
Loạn thị là gì? Cách phòng tránh tật loạn thị hiệu quả

Loạn thị là gì? Cách phòng tránh tật loạn thị hiệu quả

Loạn thị là gì? Loạn thị là một trong các tật ở mắt gây ảnh hưởng đến tầm nhìn của mắt. Loạn thị thường dễ bị nhầm lẫn với các tật khúc xạ ở mắt như cận thị, cận loạn thị. cùng tìm hiểu thêm về tật loạn thị và cách bảo vệ mắt tránh loạn thị qua bài viết dưới đây!
Đau mắt hột là gì? Cách giảm đau mắt hột hiệu quả bằng Đông y

Đau mắt hột là gì? Cách giảm đau mắt hột hiệu quả bằng Đông y

Một trong những nguyên nhân điển hình nhất gây suy giảm thị lực hiện nay là do đau mắt hột gây ra. Đau mắt hột có thể xuất hiện trong mọi độ tuổi, tuy nhiên ở môi trường sống thiếu vệ sinh thì khả năng mắc cao hơn. Đau mắt hột là mối nguy hại lớn cho giác mạc, cùng tìm hiểu và nhận biết sớm các dấu hiệu của đau mắt hột để có cách phòng ngừa tốt nhất cho bản thân.
Sốt xuất huyết ở trẻ em là gì? Cách phòng ngừa và chăm sóc trẻ sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết ở trẻ em là gì? Cách phòng ngừa và chăm sóc trẻ sốt xuất huyết

Theo thống kê mới đây, cả nước đang vượt mốc 250.000 ca nhiễm sốt xuất huyết với 102 ca tử vong  tính từ đầu năm 2022 đến nay. So với cùng kỳ năm ngoái thì số ca mắc đã tăng mạnh. Không đơn giản như sốt gió mùa, sốt xuất huyết cực kỳ nguy hiểm, đây là loại sốt có khả năng lây truyền và gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong ở trẻ em. Tìm hiểu những triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ em dưới bài viết để có biện pháp khắc phục và phòng chữa hiệu quả.
Bật mí cách trị hôi chân hiệu quả tại nhà giúp bạn lấy lại sự tự tin

Bật mí cách trị hôi chân hiệu quả tại nhà giúp bạn lấy lại sự tự tin

Tình trạng hôi chân gây nên nhiều bất tiện trong giao tiếp hàng ngày, khiến bạn trở nên mất tự tin và luôn cảm thấy khó chịu. Có thể trị khỏi hôi chân được không? Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Mẹo dân gian khỏi mề đay, giảm ngứa tại nhà nhanh chóng, hiệu quả nhất

Mẹo dân gian khỏi mề đay, giảm ngứa tại nhà nhanh chóng, hiệu quả nhất

Nổi mề đay là triệu chứng khá phổ biến, thường gặp gây ngứa ngáy khó chịu. Vậy, làm thế nào để xử lý tình trạng nổi mề đay khắp người? Hãy cùng theo dõi các mẹo dân gian khỏi mề đay, giảm tình trạng ngứa hiệu quả, an toàn và nhanh chóng nhất. Tham khảo ngay.
Đau bụng dưới ở nữ là gì? Chia sẻ mẹo giúp giảm đau bụng dưới hiệu quả

Đau bụng dưới ở nữ là gì? Chia sẻ mẹo giúp giảm đau bụng dưới hiệu quả

Đau bụng dưới rốn ở nữ giới hiện nay đã ngày một phổ biến hơn, đặc biệt là tình trạng cơn đau này sẽ xuất hiện đa số ở những phụ nữ trong độ tuổi sinh nở. Trạng thái cơn đau sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân dẫn đến đau bụng dưới, cơn đau có thể kéo dài hoặc âm ỉ. Cùng tìm hiểu dấu hiệu và nguyên nhân gây đau bụng dưới rốn ở nữ giới qua bài viết dưới đây!
Cận thị là gì? Bật mí cách giảm cận thị hiệu quả không nên bỏ qua

Cận thị là gì? Bật mí cách giảm cận thị hiệu quả không nên bỏ qua

Cận thị là một trong những tật khúc xạ hay gặp nhất ở mắt, đặc biệt là xuất hiện nhiều ở lứa tuổi học sinh (từ 7 tuổi đến 16 tuổi) và người lao động trẻ. Tật cận thị chính là nguyên nhân điển hình nhất gây suy giảm thị lực, ngoài ra loại tật khúc xạ này còn có khả năng làm biến đổi cấu trúc của mắt. Vậy người bị tật cận thị cần phải làm gì? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cách giảm cận thị hiệu quả.
Tổng hợp những mẹo khắc phục hiệu quả tình trạng khô mắt

Tổng hợp những mẹo khắc phục hiệu quả tình trạng khô mắt

Chứng khô mắt là bệnh lý khá phổ biến, thường gặp trong xã hội hiện đại ngày nay, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bệnh lý này thường khá khó xử lý đứt điều, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Trong bài viết này, Đông Y Sơn Hà sẽ mách bạn những mẹo khắc phục tình trạng mắt khô hiệu quả nhất. Tìm hiểu ngay.
Men gan cao có nguy hiểm không? Khắc phục men gan cao hiệu quả như thế nào?

Men gan cao có nguy hiểm không? Khắc phục men gan cao hiệu quả như thế nào?

Men gan cao là một trong những tình trạng là nhiều người gặp phải hiện nay khiến nhiều người lo lắng. Vậy triệu chứng này có nguy hiểm hay không? Có thể ngăn chặn hay không, hãy theo dõi bài viết này bạn sẽ có câu trả lời chính xác nhất!
Zona thần kinh mắt bao lâu thì khỏi? Nên kiêng ăn gì để không bị sẹo

Zona thần kinh mắt bao lâu thì khỏi? Nên kiêng ăn gì để không bị sẹo

Zona thần kinh là một triệu chứng mọc trên mắt, triệu chứng này có thể gây ra các biến chứng như mù lòa vĩnh viễn nếu như không có các biện pháp khắc phục sớm. Vậy zona thần kinh mắt là loại bệnh gì? Có thể phòng ngừa sớm được không? Hãy đọc ngay bài viết này để có lời giải đáp chính xác nhất. 
Bật mí cách khắc phục mắt lẹo an toàn, hiệu quả nhất đừng bỏ qua

Bật mí cách khắc phục mắt lẹo an toàn, hiệu quả nhất đừng bỏ qua

Lẹo mắt là một trong những bệnh lý thường gặp ở mắt. Căn bệnh này thường gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ở mắt và cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tầm nhìn của người bệnh. Vậy bệnh lý này có biểu hiện như thế nào? Liệu có thể xử lý ngay tại nhà hay không? Để Đông Y Sơn Hà mách bạn 5 mẹo khắc phục hiệu quả dưới đây!

DANH MỤC

Sụp mí mắt

Tin tức

Bật mí cách giải độc gan, hết mụn tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Giải độc gan giúp cho cơ thể có thể hoạt động bình thường, tăng sức đề kháng chống chọi với bệnh tật tốt nhất. Vậy, phải làm thế nào để giải độc gan? Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

5 Cách làm trắng da tại nhà đơn giản, hiệu quả không thể bỏ qua

Xã hội ngày càng phát triển, chị em phụ nữ cũng dần quan tâm nhiều hơn đến chăm sóc làm đẹp cho bản thân. Để được sở hữu làn da sáng khỏe, nhiều chị em đã không ngần ngại tìm đến các phương pháp thẩm mỹ hiện đại tiềm ẩn nhiều tác hại xấu. Những cách làm trắng da tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, hiệu quả mà an toàn lại bị các chị em bỏ quên. Theo dõi bài viết để bỏ túi những bí quyết làm da trắng hồng, khỏe mạnh!

Uống nước đậu đen có tác dụng gì? 9 Công dụng tuyệt vời của nước đậu đen

Nước đậu đen là thức uống thần kỳ rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, có thể bạn chưa biết. Vậy, uống nước đậu đen có tác dụng gì? Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời của thức uống này trong bài viết dưới đây.

Ăn dứa có tác dụng gì? Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe không thể bỏ qua

Dứa là loại hoa quả giàu chất dinh dưỡng, loại quả này chứa hàm lượng lớn vitamin cùng khoáng chất và chất chống oxy hóa,...những dưỡng chất vô cùng có lợi cho sức khỏe. Chắc hẳn, nhiều chị em vẫn còn băn khoăn về những công dụng hữu ích mà quả dứa mang lại. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn giải đáp câu hỏi ăn dứa có tác dụng gì.

Đông Y Sơn Hà - Địa chỉ khắc phục sụp mí mắt, mắt lác an toàn, uy tín nhất

Sụp mí mắt hay mắt lác bệnh lý có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, gây suy giảm thị lực ảnh hưởng nghiêm trọng đến tầm nhìn của người bệnh. Đông Y Sơn Hà là một trong những địa chỉ khắc phục sụp mí, mắt lác - mắt lé uy tín số #1 mà bạn không thể bỏ qua. 

Giải mã hiện tượng nháy mắt phải theo y học có thể bạn chưa biết

Nháy mắt phải là một hiện tượng thường xảy ra. Đây là hiện tượng thường được giải mã theo ý nghĩa tâm linh. Vậy, nháy mắt phải theo y học được giải thích như thế nào? Tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây cùng Đông Y Sơn Hà ngay.

Nước ép ổi có tác dụng gì? Những công dụng tuyệt vời của nước ép ổi

Ổi là loại trái cây quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất thơm ngon. Uống nước ép ổi cũng vô cùng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Đông Y Sơn Hà khám phá những tác dụng tuyệt vời của loại nước này.

Hết rối loạn tiền đình, ổn định huyết áp với bài thuốc thiên ma câu đằng ẩm

Mặc dù hiện tại y học hiện đại đều có phương pháp điều trị tiền đình và rối loạn huyết áp, xong nhiều người vẫn không thể chữa trị một cách dứt điểm vì không phù hợp hoặc xảy ra các biến chứng khi sử dụng thuốc Tây y. Dưới đây là gợi ý của Đông Y Sơn Hà về bài thuốc “Thiên ma câu đằng ẩm”- một bài thuốc có hiệu quả tốt nhất đối với việc chữa trị rối loạn tiền đình và ổn định huyết áp. 

Tìm hiểu về dây thần kinh số 4 và những điều cần biết

Dây thần kinh số 4 là một trong những cặp dây thần kinh quan trọng của con người, tuy nhiên cũng là dây thần kinh dễ gặp triệu chứng liệt nhất trong hệ thần kinh. Vì vậy để phòng tránh và phát hiện sớm các biểu hiện liệt, bạn cần có những hiểu biết liên quan đến dây thần kinh này. Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây.

Bài thuốc Đông y "thần dược" cho đôi mắt khỏe mạnh

"Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay". Đôi mắt từ lâu đã được coi là một trong những báu vật mà tạo hóa ban cho con người, vì vậy rất nhiều người quan tâm đến việc bồi bổ cho một đôi mắt sáng. Hôm nay hãy cùng với Đông Y Sơn Hà tìm hiểu những phương thuốc bồi bổ cho mắt tốt nhất hiện nay. 

Top 5 phòng khám đông y uy tín, tốt nhất tại Hà Nội

Khám chữa bệnh bằng Đông y - một trong những phương pháp cổ truyền được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Thay vì các phương pháp y học hiện đại có thể đem đến nhiều tác dụng phụ và biến chứng, Đông y lại được biết đến là phương pháp chữa bệnh an toàn và hiệu quả cao. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các phòng khám Đông y uy tín nhất Hà Nội, mời các bạn theo dõi!

Bật mí 7 cách bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh, đẹp tự nhiên

Đôi mắt là cơ quan nhỏ bé nhưng giữ vai trò vô cùng quan trọng trong đời sống hàng ngày, đây cũng là cơ quan nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất. Sự phát triển vượt bậc của xã hội và công nghệ làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên hối hả, chúng ta phải tiếp xúc nhiều hơn với các tác nhân gây hại cho mắt như ánh sáng từ màn hình các thiết bị điện tử, khói bụi,...Vậy làm thế nào để bảo vệ mắt khỏe mạnh, đẹp tự nhiên. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ đến các bạn bí quyết chăm sóc mắt hiệu quả, mời các bạn theo dõi!
Xem thêm >>