Bật mí cách trị hôi nách hiệu quả bằng phương pháp Đông Y

1. Nguyên nhân gây hôi nách 

Hôi nách là tình trạng tuyến mồ hôi hoạt động quá mức, tạo điều kiện cho vi khuẩn phân hủy và gây ra mùi khó chịu, đặc biệt ở vùng dưới cánh tay. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây hôi nách:
 

• Di truyền: Nếu bố mẹ bị hôi nách, con có nguy cơ mắc lên đến 85%.
• Tuyến mồ hôi apocrine hoạt động mạnh: Mồ hôi không có mùi, nhưng khi bị vi khuẩn phân hủy sẽ tạo ra mùi khó chịu.
• Chế độ ăn uống: Thực phẩm cay nóng, hành, tỏi, rượu bia, cà phê có thể kích thích tuyến mồ hôi, gây mùi.
• Thói quen vệ sinh: Vệ sinh cá nhân kém hoặc lạm dụng chất khử mùi có thể làm tăng nguy cơ hôi nách. 
• Hoạt động thể chất: Vận động nhiều, như tham gia thể thao hoặc lao động nặng, gây tăng tiết mồ hôi.
• Cạo lông nách sai cách: Làm tổn thương da, gây phì đại nang lông, tăng tiết dầu, tạo môi trường cho vi khuẩn.
• Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, stress có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, làm tăng tiết chất béo và protein, tạo mùi khó chịu.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc (như chống trầm cảm) có thể làm tăng tiết mồ hôi, khiến tình trạng hôi nách nghiêm trọng hơn.

2. Cách trị hôi nách bằng Y Học Cổ Truyền

Theo Đông Y, hôi nách chủ yếu do thấp nhiệt tích tụ, gây rối loạn điều hòa khí huyết, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh và tạo mùi khó chịu. Các phương pháp Đông Y giúp cân bằng cơ thể, giảm tiết mồ hôi và khử mùi một cách tự nhiên, hiệu quả.

2.1 Bài thuốc khử mùi hôi nách với trầu không

Nguyên liệu:

• Lá trầu không: 15g
• Phèn chua: 15g
• Gừng tươi: 1 củ

Cách thực hiện: Đem các nguyên liệu trên đun sôi với nước, để nguội và dùng khăn sạch thấm lau vùng nách hàng ngày. Trầu không và gừng có tính sát khuẩn, giảm mùi hôi hiệu quả.

3.2 Khử mùi hôi nách với chanh tươi

Dùng chanh tươi, cắt lát mỏng. Sau khi tắm chà nhẹ lên vùng da dưới cánh tay trong khoảng 1-2 phút. Để trong khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch với nước. Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để giúp khử mùi hôi, giữ cho vùng nách khô thoáng.

3.3 Trị hôi nách với bột phèn chua

Nguyên liệu:

• Phèn chua: 20g
• Bột long não: 5g
• Bột đinh hương: 5g

Cách thực hiện: Tán nhuyễn các dược liệu trên thành bột, thoa lên vùng nách sau khi tắm. Hỗn hợp này giúp khử khuẩn, hút ẩm và giữ nách luôn khô thoáng.

3.4 Trị hôi nách với gừng và long não

Nguyên liệu:

• Thân và rễ gừng tươi: 20g
• Long não: 4g

Cách thực hiện: Rửa sạch gừng, thái lát rồi phơi hoặc sấy khô, sau đó tán thành bột mịn và trộn đều với long não đã nghiền nhỏ. Sau khi tắm và lau khô vùng nách, lấy một lượng nhỏ hỗn hợp xoa nhẹ lên da để kiểm soát mồ hôi và khử mùi hiệu quả.

Xem thêm: Cách trị nhiệt miệng hiệu quả

3.5 Thảo dược khử mùi hôi nách

Nguyên liệu: 

• Thanh mộc hương: 30g
• Kê thiệt hương 30g
• Hoắc hương: 30g
• Hồ phấn: 30g

Cách thực hiện: Nghiền nhuyễn các nguyên liệu thành bột mịn, bọc trong túi vải sạch và đặt vào vùng nách mỗi ngày. Khi túi không còn mùi hương, thay túi mới. Kiên trì thực hiện trong 10-15 ngày giúp kiểm soát mùi hôi hiệu quả.

3.6 Chườm nóng trị hôi nách

Nguyên liệu: 

• Ngải cứu khô: 20g
• Phèn chua: 25g
• Muối: 200g

Cách thực hiện: Tán nhuyễn tất cả nguyên liệu thành bột, sau đó đảo nóng trên chảo. Đổ hỗn hợp vào túi vải nhỏ, chườm vào vùng nách khi còn ấm trong 5-10 phút. Kiên trì thực hiện hàng ngày trong một tháng giúp kiểm soát mồ hôi và khử mùi hiệu quả.

3.7 Xoa bóp bấm huyệt giảm hôi nách

Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp Đông Y giúp điều hòa khí huyết, thanh nhiệt, trừ thấp, từ đó giảm tiết mồ hôi và hạn chế vi khuẩn gây mùi. Kiên trì thực hiện có thể cải thiện tình trạng hôi nách một cách tự nhiên.

Kết hợp bấm các huyệt Hợp cốc, Khúc trì, Nội quan, Dũng tuyền với việc giữ vệ sinh sạch sẽ giúp kiểm soát mùi hôi tốt hơn. Mỗi lần, ấn day các huyệt này từ 1-2 phút, thực hiện 1-2 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là những mẹo trị hôi nách bằng phương pháp Đông Y giúp kiểm soát mùi hiệu quả. Hy vọng bài viết mang đến cho bạn thông tin hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm các vấn đề về sức khỏe, hãy liên hệ với phòng khám Đông Y Sơn Hà để được hỗ trợ tốt nhất.