Dấu hiệu suy giảm chức năng gan và cách phòng ngừa

1. Chức năng chính của gan

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, quan trọng nhất, vừa có chức năng ngoại tiết lại vừa có chức năng nội tiết, dự trữ chất, trung chuyển hóa với hơn 500 nhiệm vụ thiết yếu duy trì sức khỏe.
 

1.1 Lá chắn chống độc

Gan như một lá chắn có tác dụng ngăn chặn các chất độc xâm nhập vào cơ thể thông qua đường tiêu hóa, đồng thời giảm và thải đi các chất cặn bã do chuyển hóa tạo ra.

1.2 Lọc máu

Chức năng phổ biến nhất của gan phải kể đến là lọc máu, loại bỏ những hoạt chất không có lợi, độc tố ra ngoài cơ thể.

1.3 Chức năng miễn dịch

Gan là một bộ phận trong hệ thống thực bào đơn nhân chứa lượng lớn các đại thực bào - tế bào Kupffer liên quan đến hệ miễn dịch. Những tế bào này giúp loại bỏ những tác nhân gây bệnh thừa cơ xâm nhập vào gan qua đường ruột.

1.4 Chức năng chuyển hóa

Sự chuyển hóa các chất cơ bản trong cơ thể như Glucid, Protid, Lipid diễn ra ở nhiều cơ quan nhưng tại gan thì quá trình này lại diễn ra mạnh mẽ nhất.

• Chuyển hóa Glucid thông qua quá trình tổng hợp Glycogen dự trữ trong cơ thể, tăng phân giải Glycogen.
• Chuyển hóa Lipid, axit béo đến gan thành Cholesterol ester, Triglyceride, Phospholipid.
• Chuyển hóa Protid, protein.

1.5 Sản xuất mật

Gan có chức năng sản xuất mật, dữ trữ cô đặc trong túi mật giúp ruột non phân giải, hấp thụ cholesterol, chất béo và một số vitamin. Mật có tác dụng tiêu hóa thức ăn tan trong dầu, hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

1.6 Chức năng dự trữ

Một trong số các chức năng của gan chính là dự trữ. Gan có thể dự trữ các vitamin tan trong dầu như vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin B12,..; sắt dưới dạng apoferritin, và máu trong cơ thể.

1.7 Hỗ trợ quá trình đông máu 

Vitamin K có vai trò quan trọng hỗ trợ quá trình đông máu. Đặc biệt khi mật đủ trong gan sẽ thúc đẩy quá trình hấp thụ vitamin K, sản sinh các yếu tố đông máu.

2. Dấu hiệu suy giảm chức năng gan

Gan thực hiện nhiều nhiệm vụ quan trọng với cơ thể. Bởi vậy khi gan có những dấu hiệu suy giảm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta. Một số dấu hiệu suy giảm chức năng gan mà bạn cần lưu ý như sau:
 

• Mệt mỏi, chán nản và mất đi cảm giác ngon miệng.
• Rối loạn hệ tiêu hóa, đầy bụng chậm tiêu, sợ mỡ.
• Ngứa ngáy kéo dài, có xu hướng lan rộng.
• Mọc nhiều mụn.
• Da chuyển màu vàng.
• Những vết thương dễ bị nhiễm trùng, mưng mủ.
• Đau tức xung quanh vùng hạ sườn bên phải.
• Nước tiểu ít và sẫm màu. Phân có màu xám hoặc bạc màu.
• Rối loạn giấc ngủ.
• Rối loạn nội tiết.
• Mất hoặc giảm ham muốn tình dục.

Khi xuất hiện những dấu hiệu suy giảm chức năng gan, bạn cần sớm tìm đến các cơ sở y tế để được thăm khám, xử lý càng sớm càng tốt.

Xem thêm: Men gan cao có nguy hiểm không? Khắc phục men gan cao hiệu quả như thế nào?

3. Hậu quả của suy giảm chức năng gan

Khi gan gặp các vấn đề suy giảm chức năng, cơ thể sẽ phải chịu nhiều biến chứng nặng nề, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Đặc biệt với những người lớn tuổi, các dấu hiệu sẽ càng nguy hiểm hơn. 
 
Một số hậu quả khi suy giảm chức năng gan cần lưu ý như:

• Tích tụ độc tố trong gan gây nên các vấn đề như viêm gan, xơ gan thậm chí là ung thư gan.
• Chức năng gan suy giảm có thể dẫn đến sự suy giảm của nhiều bộ phận khác của cơ thể, đặc biệt là thận.

Thậm chí khi suy giảm chức năng gan nghiêm trọng có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm như:

• Biến chứng phù não do tình trạng dịch quá tải gây áp lực lớn trong não.
• Khó đông máu, rối loạn chảy máu, thậm chí là chảy máu trong hệ tiêu hóa.
• Nhiễm trùng đường hô hấp, máu hay nước tiểu.

Xem thêm: Bài thuốc quý cho người bị viêm gan từ cây nhân trần

4. Cách bảo vệ và duy trì chức năng gan

Gan rất dễ bị rối loạn, suy giảm chức năng do sự hoạt động liên tục quá sức. Tổn thương gan ảnh hưởng đến khả năng lọc, thải độc, gây tích tụ chất độc, kéo theo nhiều hệ quả nghiêm trọng. Bởi vậy, hãy sớm bảo vệ chức năng gan ngay hôm nay.
 

4.1 Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng

Hãy lựa chọn những thực phẩm an toàn, cân bằng các dưỡng chất vitamin, chất đạm, chất béo và thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh hay trái cây.

Tốt nhất bạn nên hạn chế các loại thức ăn chiên nướng dầu mỡ để tránh việc gan phải làm việc quá mức. Ngoài ra, bạn cũng nên uống đủ khoảng 2.5 lít/ ngày.
 

4.2 Hạn chế sử dụng rượu bia

Sử dụng rượu bia quá nhiều sẽ dẫn đến nguy cơ xơ gan theo thời gian. Khi gan phân hủy rượu bia sẽ tạo ra các hoạt chất độc hại như acetaldehyde và các gốc tự do làm ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh.

Đặc biệt, khi bạn đang mắc các bệnh về gan, tuyệt đối không nên uống rượu bia hay hút thuốc lá.

4.3 Tránh tiếp xúc với hóa chất

Nếu bạn thường xuyên sử dụng các hóa chất tẩy rửa, sơn ay các loại thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ thì chắc chắn sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng của gan. Hãy đeo khẩu trang khi tiếp xúc với hóa chất.

4.4 Thận trọng khi sử dụng dược phẩm

Người xưa vẫn thường nói thuốc có đến 3 phần độc. Quan niệm này không hẳn là sai khi bạn sử dụng kết hợp sai thuốc. Điều này có thể phát sinh độc tố, gây áp lực lên chức năng của gan.

4.5 Phòng ngừa nguy cơ viêm gan C

Hiện nay, vắc xin viêm gan C chưa hoàn thiện, phòng ngừa hiệu quả tốt nhất. Bởi vjaya, bạn nên cẩn trọng khi quan hệ tình dục, xỏ khuyên hay xăm mình để tránh bị lây nhiễm.

4.6 Tăng cường tập luyện thể dục

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là một phương pháp bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng hiệu quả để cơ thể luôn khỏe mạnh mỗi ngày, cải thiện chức năng gan. 

Xem thêm: Bật mí cách giải độc gan, hết mụn tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Gan là nội tạng lớn nhất và thực hiện nhiều chức năng quan trọng với cơ thể. Do đó, hãy đặc biệt lưu ý với bất cứ dấu hiệu bất thường nào cho thấy sự suy giảm chức năng của gan. Liên hệ ngay với Đông Y Sơn Hà để được các bác sĩ của chúng tôi tư vấn và hỗ trợ tốt nhất. 

Phòng khám Đông Y Sơn Hà luôn đặt sức khỏe người bệnh là ưu tiên số #1, kết hợp những tinh hoa y học cổ truyền và các dược liệu an toàn để phục hồi chức năng cơ thể từ bên trong, đảm bảo cơ thể khỏe mạnh toàn diện.