Bài thảo dược quý cho người mỏi mắt, hoa mắt, quáng gà

1. Một số khái niệm cần lưu ý

Trước khi tìm hiểu về bài thảo dược Đông Y quý hiếm giúp khắc phục các tật mỏi mắt, mờ mắt hay quáng gà, hãy tìm hiểu đôi chút khác niệm về chúng.
 
Hoa mắt

Hoa mắt là tình trạng xây xẩm mặt mặt, tối sầm trước mặt khiến bạn không thể nhìn rõ được các vật, hay người phía trước. Hiện tượng này thường xảy ra khi bạn có sự thay đổi tư thế: đang ngồi chuyển sang đứng, đang nằm thì ngồi dậy hay đang nằm thì đứng lên,... Tình trạng này có thể liên quan đến các vấn đề như thiếu máu, đột quỵ, rối loạn tiền đình hay hạ đường huyết.

Mờ mắt

Mờ mắt là tình trạng không nhìn rõ hoặc bị hạn chế tầm nhìn gây nên nhiều ảnh hưởng trong cuộc sống hàng ngày. Mắt mờ gây nên những suy giảm thị lực về độ rõ, độ nét có thể do nhiều nguyên nhân như khô mắt, dụi mắt, lão hóa,...

Mỏi mắt

Mỏi mắt là tình trạng khá phổ biến, thường gặp khi phải làm việc với cường độ cao, lái xe đường dài hay tập trung đọc sách, sử dụng màn hình liên tục trong thời gian dài. Mỏi mắt đôi khi có thể kèm theo hiện tượng khô rát, đau nhức.

Quáng gà

Quáng gà còn được biết đến là chứng mù đêm gây suy giảm thị lực vào ban đêm hoặc trong môi trường thiếu sáng. Chứng quáng gà sẽ khiến bạn gặp nhiều khó khăn khi lái xe vào ban đêm, hay đi từ nơi có ánh sáng mạnh và nơi có ánh sáng yếu.

Xem thêm: Dị ứng mắt là gì? Cách phòng tránh dị ứng mắt hiệu quả nhất

2. Nguyên nhân gây mờ mắt, hoa mắt, quáng gà

Những vấn đề mắt mờ, hoa mắt hay quáng gà có thể xuất hiện ở bất cứ tuổi tác, lứa tuổi nào gây nên nhiều bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Bởi mỗi ngày đôi mắt đều phải hoạt động liên tục trong nhiều giờ, hứng chịu những ô nhiễm như khói bụi từ môi trường sống. Đôi khi những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, thức đêm nhiều hay thường xuyên sử dụng điện thoại, máy tính liên tục,... cũng sẽ ảnh hưởng đến đôi mắt của bạn.
 
Thậm chí, thời gian, tuổi tác cũng sẽ gây nên những lão hóa trên đôi mắt, gây nên hiện tượng suy giảm thị lực, chảy nước mắt, mắt mờ, quáng gà,... Những vấn đề về mắt gây rối loạn thị lực không phát hiện sớm sẽ dẫn đến xu hướng ngày càng nghiêm trọng hơn.

3. Bài thảo dược quý cho người mỏi mắt, hoa mắt, quáng gà

Khi thường xuyên gặp các vấn đề về mắt như mỏi mắt, hoa mắt, hay quáng gà bạn cần tìm đến các cơ sở y tế để được thăm khám và sớm đưa ra phương pháp khắc phục kịp thời. Hãy sớm khắc phục các vấn đề về mắt để tránh khiến chúng trở nên nghiêm trọng hơn.
 
Bạn có thể lựa chọn các phương pháp Tây Y hay Đông Y để hỗ trợ. Các phương pháp Đông Y được biết đến vô cùng an toàn, hỗ trợ khắc phục hiệu quả các chứng bệnh về mắt. 

Trong nhiều các bài thuốc quý được cổ nhân lưu truyền từ xa xưa, Kỷ Cúc Địa Hoàng Hoàn được đánh giá là phương dược hàng đầu trong xử lý các vấn đề can thận âm hư, hư nhiệt thượng nhiễu làm mắt nhìn không rõ, mỏi mắt, hoa mắt, nghênh quang lưu lệ.

Thành phần thảo dược:

• Thục địa: 320g; 
• Sơn dược: 160g; 
• Sơn thù: 160g
• Phục linh: 120g; 
• Bạch cúc hoa: 120g; 
• Đan bì: 120g
• Câu kỷ tử: 120g; 
• Trạch tả: 20g; 

Cách sử dụng

Đem các vị thảo dược trên tán bột, làm viên hoàn. Mỗi ngày sẽ dùng khoảng 8-16g với muối nhạt. 

Thực tế lâm sàng các bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc đã ứng dụng phương pháp trên để khắc phục thành công nhiều vấn đề về mắt như teo thần kinh thị giác, viêm thần kinh thị giác, viêm tĩnh mạch võng mạc, viêm võng mạc trung tâm, cận thị, xuất huyết võng mạc, đục dịch kính, đục thủy tinh thể giai đoạn đầu, hay quáng gà,....

Lưu ý: 

Trong bài thảo dược có chứa đan bì là một vị thuốc kỵ thai bởi vậy mà phụ nữ mang thai cần cẩn trọng. Ngoài ra, tùy vào cơ địa mỗi người hay chất lượng thảo dược thì bác sĩ đông y sẽ có sự điều chỉnh số lượng gam để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Bởi vậy, hãy liên hệ với các bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng, tuyệt đối không tự ý dùng để đảm bảo an toàn.

4. Phương pháp bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh

"Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn" bởi vậy chúng ta cần phải bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh, tránh những tổn thương về mắt, hay giảm thiểu các vấn đề lão hóa, suy giảm thị lực.
 

4.1 Kiểm tra mắt định kỳ

Kiểm tra mắt định kỳ khoảng 1-2 lần/ năm sẽ giúp bạn có thể sớm phát hiện những vấn đề về mắt gây nên tình trạng mỏi mắt, mắt mờ, suy giảm thị lực,... Từ đó bạn có thể ngăn chặn nguy cơ từ giai đoạn đầu, sớm khắc phục triệt để các vấn đề về mắt.

4.2 Quy tắc 20-20-20

Nếu bạn là người phải thường xuyên làm việc, học tập liên tục nhiều giờ với màn hình máy tính hay điện thoại, hãy luôn nhớ dành khoảng thời gian cho mắt được thư giãn, nghỉ ngơi. Khi làm việc được 20 phút, hãy dành 20s cho mắt nghỉ ngơi, nhìn xa khoảng 20 feet ~ 7m để hạn chế nguy cơ suy giảm thị lực.

4.3 Bảo vệ mắt khi ra ngoài

Môi trường ô nhiễm, khói bụi hay phải tiếp xúc với ánh nắng, tia UV,... có thể gây nên những tổn thương nhất định với đôi mắt của bạn như hỏng giác mạc, đục thủy tinh thể. Bởi vậy, tốt nhất khi ra khỏi nhà, bạn nên có thói quen sử dụng kính râm, đội mũ và mặc thêm áo chống nắng.

4.4 Cân bằng chế độ dinh dưỡng

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho đôi mắt là chìa khóa giúp bạn có thể tăng cường sức đề kháng, bảo vệ đôi mắt. Bạn nên bổ sung chế độ ăn uống hàng ngày các loại ngũ cốc nguyên chất, thực phẩm giàu kẽm, rau xanh và thịt đỏ,... để nâng cao các chức năng mắt.

Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung thêm hàm lượng vitamin A, Zeaxanthin, Lutein, Beta-Carotene,.. để bảo vệ mắt, tăng cường thị lực.

4.5 Thực hiện bài tập chăm sóc mắt

Tập yoga hay massage mắt là phương pháp chăm sóc mắt giúp giảm áp lực lên đôi mắt, chăm sóc mắt khỏe mạnh. Các phương pháp luyện tập cho đôi mắt cũng rất đơn giản, dễ thực hiện mà bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà:

• Chớp mắt liên tục trong 2 phút.
• Nhắm chặt mắt 1-2 phút để thư giãn.
• Xoay đầu và nhìn thẳng về phía trước.
• Luyện tập nhìn gần rồi nhìn xa.
• Mắt nhìn xoay tròn theo chiều kim đồng hồ.
• ….

Xem thêm: Bài tập cho người sụp mí mắt - Điều trị sụp mí mắt hiệu quả bằng Đông Y

Trên đây là những phương pháp bảo vệ mắt và bài thảo dược y học cổ truyền quý cho người bị mỏi mắt, hoa mắt, quáng gà. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích giúp chăm sóc đôi mắt hiệu quả.

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về đôi mắt cần tìm kiếm địa chỉ kê đơn, bốc thuốc, hãy liên hệ ngay với Đông Y Sơn Hà. Đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm tại Đông Y Sơn Hà chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Đông Y Sơn Hà - Vì Sức Khỏe Người Việt.