7 Nhóm Thực phẩm Người Bị Polyp Đại Tràng Nên Tránh Xa

Polyp đại tràng nên kiêng gì?

Người bị polyp đại tràng cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để không khiến bệnh tiến triển nhanh hơn hoặc làm tăng nguy cơ tái phát sau phẫu thuật. 
 

Thực phẩm nhiều chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa có thể kích thích đường ruột, làm tăng nguy cơ viêm và ảnh hưởng đến hoạt động của đại tràng. Việc tiêu thụ thường xuyên còn khiến cơ thể dễ tăng cân, tăng cholesterol, từ đó gián tiếp làm bệnh nặng hơn.

Nên hạn chế:

• Đồ ăn nhanh: gà rán, hamburger, pizza…
• Đồ chiên rán ngập dầu: khoai tây chiên, nem rán, cá chiên…
• Thịt đỏ nhiều mỡ: thịt bò, thịt lợn mỡ, thịt cừu…
• Nội tạng động vật: gan, lòng, tim, óc…
• Sản phẩm từ sữa giàu béo: bơ, kem, pho mát…

Thịt đỏ và thịt nướng

Thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, đặc biệt khi chế biến ở nhiệt độ cao (nướng, quay, rán) có thể tạo ra các hợp chất như heterocyclic amines (HCA) và polycyclic aromatic hydrocarbons (PAH) – những chất này được cho là làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng. Việc tiêu thụ thường xuyên không chỉ gây áp lực lên hệ tiêu hóa mà còn có thể thúc đẩy sự phát triển của polyp.

Thực phẩm chế biến sẵn

Xúc xích, lạp xưởng, thịt xông khói, thịt hộp, mì ăn liền, snack đóng gói, đồ khô tẩm gia vị… thường chứa nhiều chất bảo quản, nitrat, nitrit và phụ gia, có thể làm tăng nguy cơ biến chứng, tái phát polyp, đồng thời gây hại cho hệ tiêu hóa.
 

Thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện

Bánh kẹo, socola ngọt, trà sữa, kem, nước ngọt có ga… chứa nhiều đường tinh luyện có thể làm rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột, gây viêm và làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất. Riêng đồ uống có ga còn chứa axit carbonic dễ gây đầy hơi, khó tiêu.

Đồ ăn cay nóng

Ớt, tiêu, mù tạt, gừng, sa tế… có thể kích ứng niêm mạc đại tràng, gây đau bụng, tiêu chảy hoặc đầy hơi, đặc biệt không tốt cho người mới phẫu thuật.

Thực phẩm khó tiêu 

Các loại đậu, rau thuộc họ cải (bắp cải, súp lơ…), nấm, ngô… dễ gây đầy hơi, chướng bụng, tăng áp lực lên đại tràng, khiến triệu chứng polyp nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian hồi phục sau phẫu thuật.

Rượu bia, cà phê đặc và thuốc lá

Cồn, nicotine và caffeine liều cao kích thích mạnh đường tiêu hóa, có thể gây viêm loét niêm mạc, tăng nguy cơ chảy máu, viêm và làm chậm quá trình phục hồi.
 

Polyp đại tràng nên ăn gì?

Để xây dựng chế độ ăn phù hợp cho người bị polyp đại tràng, bạn nên ưu tiên các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ quá trình phục hồi, đặc biệt sau phẫu thuật.

• Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan: Hạt chia, yến mạch, khoai lang, bí đỏ, cà rốt… giúp làm mềm phân, hỗ trợ nhu động ruột hoạt động hiệu quả, giảm táo bón và giảm áp lực lên đại tràng.
• Rau xanh và trái cây tươi: Rau bina, mồng tơi, rau ngót, cam, bưởi, dâu tây… giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào niêm mạc đại tràng, giảm nguy cơ viêm và thúc đẩy hồi phục.
• Thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, cá trích, hạt óc chó, dầu ô liu… có tác dụng chống viêm, bảo vệ thành ruột và tốt cho tim mạch.
• Thực phẩm giàu probiotic và prebiotic: Sữa chua không đường, dưa cải muối, hành tây, tỏi, măng tây… bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa.
• Thịt trắng và đạm dễ tiêu: Thịt gà, vịt bỏ da, cá hấp hoặc luộc, trứng luộc, đậu phụ non… giúp phục hồi mô và ít gây áp lực lên hệ tiêu hóa.

Lời khuyên cho người bị polyp đại tràng

Những nhóm thức ăn nên ăn và nên hạn chế cho người bị polyp sẽ giúp bạn xây dựng chế được ăn uống lành mạnh, hỗ trợ phục hồi và giảm nguy cơ tái phát. Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là việc theo dõi định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để sớm phát hiện bất thời, và luôn giữ cho mình một tâm lý thoải mái, vận động đều đặn để bảo vệ sức khỏe đường ruột. 

Ngoài ra, bạn cũng cần nhớ uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa, giúp mềm phân và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Một ngày bạn nên uống khoảng 1,5 - 2 lít nước, hoặc bổ sung thêm các loại rau củ, trà thảo mộc.

Nếu cần bạn hoặc người thân đang bị Polyp đại tràng, cần tư vấn các vấn đề về sức khỏe, đừng ngần ngại liên hệ ngay với Đông Y Sơn Hà qua hotline 0989 116 118 để được các bác sĩ của chúng tôi tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Đông Y Sơn Hà luôn đồng hành cùng sức khỏe người Việt.