Cách xông trị viêm xoang hiệu quả bằng thảo dược

1. Tìm hiểu về viêm xoang

Viêm xoang hay viêm mũi xoang là tình trạng vi khuẩn xâm nhập gây viêm các lớp niêm mạc hô hấp lót trong xoang cạnh mũi, gây tích tụ chất nhầy hoặc chất lỏng bên trong. Đây chính là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển, lâu ngày trở thành nhiễm trùng.
 
Tình trạng viêm xoang thường chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn. Khi bị viêm khỏi trước 4 tuần thì gọi là viêm xoang cấp tính. Nếu tình trạng này kéo dài trên 3 tháng, thường tái đi tái lại thì được gọi là viêm xoang mãn tính.

2. Cây thuốc xông trị viêm xoang an toàn, hiệu quả

Xông mũi với các cây thuốc thảo dược đem lại hiệu quả, an toàn mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Hãy tham khảo một số loại thảo dược quen thuộc có thể bạn chưa biết.

2.1 Cách chữa viêm xoang bằng lá lốt

Lá lốt trong y học cổ truyền còn được gọi là tất bát, tính ấm, vị cay mùi thơm với tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau, tiêu nhũng, trừ đờm hiệu quả. Lá lốt còn là thành phần chính của tinh dầu thơm giúp cải thiện tình trạng viêm xoang, nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau nhức sống mũi, khoang mát.
 
Cách thực hiện:

Rửa sạch 50g lá lốt, đem băm nhỏ cho vào nồi đun chung với nước. Sau đó thực hiện xông đều đặn khoảng 1-2 lần/ ngày.

2.2 Xông mũi với lá chanh

Theo đông y, lá chanh có tính bình, vị đắng, mùi thơm với công dụng giải nhiệt, giải động, tiêu thực, tiêu thũng, hoạt huyết, thông can khí; thường được dùng cho người bị cảm cúm, sốt rét, ho gà, chen suyễn hay viêm xoang.

Trong lá chanh có chứa một lượng lớn tinh dầu như nagirin, ester, terpen, aldehyd,... có tác dụng chống viêm và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Nhờ vậy mà tình trạng viêm xoang được cải thiện, giảm các triệu chứng khó chịu.

Cách thực hiện:

• Dùng 30g lá chanh tươi, 10g vỏ cam sấy khô rửa sạch để ráo, cho thêm 500ml đun sôi.
• Khi nước còn đang bốc hơi nóng thì trùm mền kín thân trên xông trong khoảng 10-15 phút.
• Bạn có thể thực hiện hàng ngày để giảm các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây nên.

2.3 Xông mũi với lá trầu không

Lá trầu không có chứa tinh dầu thơm và một số hoạt chất quý như eugenol, chavibetol,... giúp chống viêm, kháng khuẩn, thông mũi và làm loãng chất dịch nhầy tích tụ bên trong mũi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 30g lá trầu không, vò nát rồi đem nấu chung với 500ml nước.
• Khi nước còn bốc hơi thì tiến hành xông mũi. Nên áp dụng cách này hàng ngày để đem lại hiệu quả tốt nhất.

2.4 Xông mũi với lá trà xanh

Thành phần của lá trà xanh có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, chống viêm giúp điều hòa khí huyết, giảm đau nhức, sưng viêm và loại bỏ chất nhầy trong mũi. Xông mũi với lá trà xanh có thể giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi, nhức đầu, sổ mũi hiệu quả.
 
Cách thực hiện:

Rửa sạch 40g lá trà xanh, vò nát rồi đem đun chung với 2 thìa muối và 300ml nước.  Sau đó đem xông mũi. Phần nước cốt còn lại có thể sử dụng để vệ sinh khoang mũi để tăng thêm hiệu quả.

2.5 Trị viêm xoang với gừng

Gừng là một loại thực vật giúp chống viêm, an toàn, lành tình rất được ưa chuộng. Xông mũi với gừng có thể ức chế hoạt động của vi khuẩn gây hại trong hốc xoang, cải thiện tình trạng viêm xoang.

Cách thực hiện:

Rửa sạch 30g rừng tươi để ráo, nướng qua trên bếp lửa. Sau đó giã nhuyễn, đun sôi với nước để xông trong khoảng 10 phút. Thực hiện đều đặn từ 1-2 lần/ ngày.

2.6 Tía tô xông mũi trị viêm xoang

Tía tô thường được dùng để trị cảm cúm, cảm lạnh là bài thuốc xông trị viêm xoang hiệu quả. Trong đông y, tía tô có tính ấm, vị cay, quy kinh tỳ phế, có tác dụng tán phong hàn, hóa đờm, giải uất. 

Cách thực hiện:

Dùng 50g lá tía tô rửa sạch, đun sôi với 200ml nước, sau đó thực hiện xông mũi. Thực hiện đều đặn khoảng 1 lần/ ngày.

2.7 Xông mũi với bồ kết

Bồ kết được đánh giá là loại thảo dược trị viêm xoang hiệu quả với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm. Theo đông y, bồ kết là vị thuốc hoạt huyết, tiêu đờm, tiêu nhũng, thải độc giúp cải thiện tình trạng viêm xoang, thông mũi, tiêu mủ, chống viêm nhiễm hiệu quả.

Cách thực hiện:

Dùng 20g bồ kết rang trên lửa nhỏ đến khi bốc khói trắng. Bạn có thể hít khói này để xông mũi trong khoảng 5-10 phút. Lưu ý không rang quá cháy có thể gây hại cho phổi, không còn tác dụng. 

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng xông nước bồ kết bằng cách đun sôi bồ kết, sả và vỏ bưởi. Nước sôi bắt đầu xông liên tục trong khoảng 30 phút để cải thiện tình trạng viêm xoang, đau mũi, đau đầu.

2.8 Trị viêm xoang với hoa ngũ vị

Hoa ngũ vị hay cây bù xít, cỏ hôi, cây cứt lợn thường được sử dụng để trị viêm xoang tại nhà. Theo đông y đây là vị thảo dược có tính mát, mùi hắc, vị đắng giúp tiêu viêm, trừ thấp, chỉ thống, hoạt huyết hiệu quả.
 
Cách thực hiện:

Dùng 20g hoa ngũ vị rửa sạch, giã nát thêm 400ml nước lạnh để chắt lấy nước cốt. Sau đó đem đun sôi để sử dụng xông mũi liên tục trong 10 ngày để đem lại hiệu quả.

Xem thêm: Cây cứt lợn: Vị thuốc quý điều trị viêm xoang và những tác dụng không ngờ

2.9 Trị viêm xoang với cây bạc hà

Lá bạc hà có chứa lượng lớn các tinh dầu quý như acetate, menthol,... giảm đau, kháng khuẩn, và chống co thắt cơ trơn. Loại lá này đặc biệt hiệu quả với người bị viêm xoang giúp thông mũi, giảm đau nhức hốc xoang và giảm sự hình thành chất nhầy hiệu quả.

Cách thực hiện:

Sử dụng 20-30g lá bạc hà rửa sạch, đun sôi với 500ml nước. Khi nước còn đang bốc hơi, tiến hành xông đến khi hơi nước biến mất. Áp dụng phương pháp này khoảng 2 lần/ ngày.

2.10 Hoa cúc chữa viêm xoang hiệu quả

Hoa cúc sấy không chỉ là thức uống bảo vệ sức khỏe mà còn có thể xông trị viêm xoang hiệu quả. Bởi thành phần của hoa cúc có chứa lượng lớn chất chống viêm giúp giảm sưng tấy, ngăn ngừa vi khuẩn tích tục phía trong hốc xoang, giảm tình trạng tắc mũi, chảy nước mũi.

Cách thực hiện:

Dùng 10g hoa cúc khô cho vào nước ấm, thêm 300ml nước lạnh đun sôi. Khi nước còn nóng thực hiện xông mũi. Bạn cũng có thể đun nước thêm chút mật ong, vài lát gừng để uống hàng ngày giúp giảm cảm cúm, chống viêm họng, viêm amidan hiệu quả.

Xem thêm: Trà hoa cúc có tác dụng gì - Những công dụng có thể bạn chưa biết

3. Lưu ý khi sử dụng cây thuốc xông trị viêm xoang

Mặc dù sử dụng cây thuốc xông trị viêm xoang mang lại hiệu quả an toàn, nhưng khi sử dụng tại nhà, bạn vẫn còn lưu ý một số vấn đề như sau:

• Trước khi xông mũi cần kiểm tra nhiệt độ hơi nước, tránh gây bỏng các vùng da nhạy cảm.
• Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, hãy xông thường xuyên, đều đặn.
• Phương pháp này thường chỉ phù hợp với người bị viêm xoang cấp tính do cảm cúm, cảm lạnh. Trường hợp bị nặng hơn hoặc có nguyên nhân do dị ứng cần tìm đến bác sĩ để được khắc phục hiệu quả.
• Nếu khi xông không thấy hiệu quả, tốt nhất nên ngưng và tìm đến các cơ sở y tế thăm khám.

Trên đây là những cây thuốc xông trị viêm xoang hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thể cải thiện tình trạng viêm xoang, giảm cảm giác khó chịu do viêm xoang gây nên, thông thoát mũi. 

Trong trường hợp sử dụng xông không hiệu quả, hãy liên hệ với phòng khám Đông Y Sơn Hà để được các bác sĩ của chúng tôi tư vấn, hỗ trợ khắc phục hiệu quả nhất. Đông Y Sơn Hà luôn đặt mục tiêu chữa bệnh cứu người là ưu tiên hàng đầu chắc chắn sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn và gia đình.