9 Mẹo dân gian khỏi ho tại nhà không cần dùng kháng sinh

1. Mẹo khỏi ho với gừng

Gừng được biết là dược liệu với nhiều tác dụng tuyệt vời, đặc biệt có tác dụng khắc phục những cơn ho khan, ho đờm, ho do dị ứng thời tiết,... 
 

Cách 1: 

Bạn cần rửa sạch gừng, nướng xém nguyên vỏ sau đó lột vỏ, giã nhuyễn và ép nước thêm chút mật ong để uống. Phần bã gừng còn lại bạn có thể ngậm để dịu đi những cơn ho. 

Để tiết kiệm thời gian bạn có thể làm với số lượng lớn, bảo quản trong tủ lạnh dùng dần. Tuy nhiên, nước gừng sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất khi uống ấm nên bạn cần hâm nóng khi sử dụng.

Cách 2: 

Nếu không có mật ong bạn có thể sử dụng gừng nấu kết hợp với đường nâu/ đường phèn và tỏi.  Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần đun gừng với 1 nhánh gừng, rồi thêm 3 nhánh tỏi, đun trong khoảng 10 phút và chia uống nhiều lần trong ngày. Phương pháp nà có tác dụng trị ho khan, viêm họng, tiêu đờm, sổ mũi rất hiệu quả.

2. Hết ho nhanh chóng với mật ong

Mật ong kết hợp với các nguyên liệu khác chính là cách giảm ho dân gian hiệu quả được nhiều người áp dụng.
 

Cách 1: Mật ong hấp quất nguyên vỏ

Chuẩn bị 3-4 quả quất, rửa sạch, để ráo nước đem bỏ đôi, bỏ hạt hấp chung với mật ong để tạo thành hỗn hợp sánh như siro. Để nguội và đem uống 2-3 lần/ ngày, mỗi lần uống từ 1-2 thìa cafe. 

Để đem lại hiệu quả tốt nhất bạn có thể cho thêm vài hạt muối khi uống. Trước khi nuốt, bạn cũng nên ngâm khoảng 5 giây trong miệng để hỗn hợp từ từ đưa vào cổ họng có tác dụng giảm viêm họng, khản tiếng, ngứa rát,... hiệu quả.

Cách 2: Mật ong hấp tỏi

Dùng 4-5 nhánh tỏi, đập dập và trộn đều với mật ong, đem hấp cách thủy đến khi có mùi tỏi hăng hắc, tránh để tỏi quá nhừ. Tỏi và mật ong hấp chung sẽ có tác dụng tăng tính kháng sinh tự nhiên, tăng sức đề kháng, giảm viêm họng. Cách sử dụng tương tự trên.

Cách 3: Mật ong hấp lá hẹ

Đem 3-5 lá hẹ rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ cho vào bát, đổ ngập mật ong, trộn đều và đen đun cách thủy cho đến khi nhuyễn. Cách dùng tương tự với quất hấp mật ong.

Bạn cũng có thể làm tương tự như cách trên với các nguyên liệu khác nhau như lá xương rồng, rễ chanh, lá húng chanh, hành hoa, cánh hoa hồng, quả phật thủy, hoa đu đủ đực, hoa khế, lá tía tô,...

3. Khỏi ho tại nhà với quả la hán

Quả la hán là dược liệu đông y có tính mát, vị ngọt, không độc đi vào hai kinh phế và đại trường, với công dụng loại hầu, nhuận phế, nhuận tràng thông tiện, hóa đàm chỉ khát. Vì vậy mà quả la hán còn được dùng để hết ho phế nhiệt, ho gà, đàm hỏa nội kết, viêm hầu họng, đại tiện bí,...
 
Ngoài ra, quả la hán sắc nước uống cồn có tác dụng trị ho, khử đờm, tăng cường hệ miễn dịch của các tế bào trong cơ thể.

Xem thêm: 5+ Công dụng của La Hán Quả với sức khỏe người dùng

4. Lê hấp đường phèn

Dùng 1 quả lê to cắt chỏm giữ lại để làm nắp đậy, khoét hét phần ruột và đem bỏ 2-3 viên đường phèn, 5-6 hạt xuyên bối, đậy nắp hấp cách thủy trong khoảng 30 phút.
 
Sau khi hấp chia làm 2 bữa, sử dụng trong ngày. Đây là mẹo dân gian chữa ho, tiêu đờm, viêm phổi an toàn, lành tính thường được dùng cho trẻ nhỏ. 

5. Khỏi ho đơn giản với quả chanh

Chanh tươi có tác dụng tuyệt vời trong việc chữa ho lâu ngày không khỏi. Hãy sử dụng chanh tươi, ngâm 15 phút trong nước muối loãng, sau đó đem nướng kỹ trong lò vi sóng. Chanh khi được nướng sẽ tạo nên dung dịch có tác dụng sát khuẩn. Khi sử dụng bạn có thể cho thêm chút mật ong để làm giảm ho, khản tiếng và làm ấm phổi. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng lá chanh tươi, sắc chung với gừng tươi để xử lý dứt điểm những cơn ho dai dẳng lâu ngày.

6. Cam nướng chữa ho nhanh chóng

Cam nướng có tác dụng tuyệt vời giúp dứt cơn ho, long đờm hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị 1 quả cam ngọt, đem nướng trực tiếp trên ngọn lửa. Khi nướng phải liên tục lật đều để tránh cam bị cháy xém. Khi cam đã chín vàng, lột vỏ và ăn ngay khi vẫn còn nóng. Cam nướng rất nhạy vì vậy ngay khi bạn ăn khoảng 2-3 múi sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

7. Nước luộc củ cải trị ho

Dùng 4-5 lát củ cải trắng đun sôi với 1 bát nước, sau đó hạ lửa riu riu đun trong khoảng 5-10 phút là có thể đem uống. Nước củ cải luộc sẽ hiệu quả tốt nhất khi uống nóng. Hãy chia làm nhiều lần dùng hết trong ngày. Loại nước này có tác dụng tiêu đờm, giảm ho, chữa viêm họng, khô mũi họng rất hiệu quả.
 

8. Kết hợp hành tây, tỏi, gừng, hành tím

Hãy chuẩn bị hành tây cắt nhỏ từng khúc, hành tím thái lát, gừng thái lát, vài nhánh tỏi bóc vỏ sẵn. Trước tiên, đem hành tây, hành tím cho vào lọ thủy tinh nhỏ, bỏ thêm tỏi và gừng, sau đó đổ thêm đường và xóc nhẹ cho đường rơi xuống đáy lọ. Tiếp tục thực hiện các bước như trên đến khi đầy lọ thì đậy nắp chặt. 

Chờ trong khoảng 4 tiếng là bạn đã có một lọ thảo dược chữa ho hiệu quả, lành tính, có thời hạn sử dụng đến 1 năm. 

9. Chữa ho với lá diếp cá

Lá diếp cá có tính mát, vị chua cay, tác động vào 2 kinh phế và can. Ngoài ra, loại lá này còn có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, thoát mủ với mụn nhọt, sát khuẩn, giảm phù thũng, chống viêm, thông tiểu tiện. Do đó, loại lá này được xem là kháng sinh tự nhiên có tác dụng giảm ho hiệu quả.
 
Hãy chuẩn bị 1 năm lá diếp cá, rửa sạch đem giã nhuyễn. Sau đó cho nước gạo đã vo vào đun sôi, sau đó giảm lửa và tiếp tục đun trong khoảng 20 phút đến khi lá diếp cá nhừ nát thì để nguội, lọc lấy nước uống 2-3 lần/ ngày.

Lưu ý: Khi uống lá rau diếp cá bạn cần hạn chế các loại đồ ăn tanh như tôm cua, thịt gà.

Xem thêm: Những công dụng tuyệt vời của rau diếp cá và lưu ý khi sử dụng

Trên đây là những mẹo chữa ho tại nhà đơn giản mà bạn có thể tự áp dụng từ những nguyên liệu vô cùng dễ tìm. Hy vọng bài viết mang đến cho bạn những thông tin chăm sóc sức khỏe hữu ích. 

Nếu tình trạng ho kéo dài không dứt, ho mãn tính, hãy sớm tìm đến các cơ sở y tế để được tư vấn, hỗ trợ tốt nhất. Phòng khám Đông Y Sơn Hà - Vì Sức Khỏe Người Việt chắc chắn sẽ là địa chỉ tin cậy mà bạn không thể bỏ qua.