0989.116.118 - 02466527565
dongysonha68@gmail.com

Viêm loét dạ dày kiêng gì? Chế độ ăn uống khoa học cho người viêm loét dạ dày

Tình trạng viêm loét dạ dày ngày càng trở nên phổ biến đặc biệt là ở giới trẻ - những người có chế độ ăn uống thất thường, dễ stress, hay sử dụng các loại đồ uống có cồn, bia rượu,... Vậy, viêm loét dạ dày kiêng gì? Những thực phẩm nào tốt cho người mắc? Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu ngay.
Xem nhanh

1. Viêm loét dạ dày là gì?

Viêm loét dạ dày là tình trạng tổn thương trên niêm mạc dạ dày gây nên những tổn thương, viêm lâu ngày sẽ tấn công đến lớp bảo vệ cuối cùng của dạ dày, bào môn các lớp mô hình thành các vết loét. 
 
Viêm loét dạ dày là gì?
Tìm hiểu về tình trạng viêm loét dạ dày 

Viêm loét dạ dày có thể xảy ra ở mọi độ tuổi trong đó có đến hơn 60% các trường hợp la người già. Bệnh có thể gây xuất huyết tiêu hoá, chảy máu và gây tử vong nếu không được xử lý kịp thời.

Thông thường, tình trạng viêm loét dạ dày được chia thành 2 giai đoạn là cấp tính và mãn tính.
  • Viêm loét dạ dày cấp diễn ra trong thời gian ngắn, triệu chứng thường xuất hiện đột ngột.
  • Viêm loét dạ dày mãn tính là tình trạng bệnh cấp tính kéo dài, không được xử lý kịp thời chuyển thành gây nên tổn thương rộng, khó xử lý hơn với nhiều biến chứng nguy hiểm.

Xem thêm: Hiểu rõ về viêm dạ dày - tá tràng: Nguyên nhân và cách khắc phục

2. Viêm loét dạ dày kiêng gì?

Mặc dù thực phẩm sử dụng hàng ngày sẽ không có tác dụng giúp xử lý triệt để tình trạng viêm loét dạ dày nhưng nó có thể khiến vết loét lan rộng, nghiêm trọng hơn. Bởi vậy, khi bị viêm lót dạ dày bạn nên lưu ý kiêng một số loại thực phẩm như sau:

2.1 Chất kích thích, đồ uống có cồn

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, các loại thức uống có cồn, rượu bia hay các chất kích thích sẽ gây nên sự tổn hại đến hệ thống tiêu hoá, khiến tình trạng viêm loét dạ dày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Đồng thời đây cũng là một trong số những nguyên nhân gây bệnh, bạn cần tuyệt đối tránh xa.
 
Hạn chế sử dụng các loại thức uống có cồn, rượu bia
Hạn chế sử dụng các loại thức uống có cồn, rượu bia

2.2 Thực phẩm cay, nóng

Người bị viêm loét dạ dày nên kiêng các loại thực phẩm cay, nóng như ớt, tiêu, mù tạt, đồ ăn nóng,… bởi các loại thực phẩm này có thể gây kích thích tăng hàm lượng axit trong dạ dày, từ đó khiến tình trạng viêm loét càng trở nên nghiêm trọng hơn.

2.3 Các loại thịt đỏ

Những loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn,… có chứa lượng protein động vật lớn, với hàm lượng axit cao sẽ gây cản trở quá trình tiêu hoá, không tốt cho người bị viêm loét dạ dày.

2.4 Thực phẩm có tính axit

Người bị viêm loét dạ dày cũng cần kiêng, hạn chế sử dụng các loại trái cây có vị chua như bưởi, chanh, cam, quýt, me,… trái cây xanh cứng, thịt có nhiều gân sụn hay đồ ăn quá đậm đặc,… Bởi những loại thức ăn này sẽ khiến dạ dày phải co bóp mạnh, tăng lượng axit và có thể gây nên những tổn thương lớn hơn đến lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày.

2.5 Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Những đồ ăn chiên xào, đồ ăn nhanh, mỡ động vật giàu chất béo sẽ mất nhiều thời gian tiêu hoá gây nên những cơn đau, tình trạng chướng bụng, khó tiêu làm tăng nguy cơ viêm loét. Bởi vậy, tốt nhất bạn nên tránh xa các loại thực phẩm này.
 
Đồ chiên rán, dầu mỡ gây khó tiêu, chướng bụng
Đồ chiên rán, dầu mỡ gây khó tiêu, chướng bụng

2.6 Thực phẩm lên men

Những loại thực phẩm lên men như dưa muối, kim chi, mắm tép, mắm tôm,… có thể chuyển hoá axit trong dạ dày. Điều này sẽ khiến cho tình trạng viêm loét dạ dày trở nên trầm trọng hơn, nếu đang xử lý viêm loét dạ dày, bạn không nên ăn quá nhiều các loại thực phẩm này.

2.7 Sữa tươi

Mặc dù sữa tươi là một loại đồ uống bổ dưỡng và tưởng chừng vô hại nhưng người bị viêm loét dạ dày cần hạn chế sử dụng. Bởi sữa tươi có thể khiến dạ dày tiết nhiều axit khiến tình trạng viêm loét khó xử lý triệt để và ngày càng nghiêm trọng hơn.

Xem thêm: Gợi ý 7 bài thuốc chữa bệnh đau dạ dày bằng thảo dược hiệu quả nhất

3. Thực phẩm tốt cho người bị viêm loét dạ dày

Người bị viêm loét dạ dày có thể lưu ý sử dụng một số loại thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ quá trình khắc phục triệt để.

3.1 Nhóm thực phẩm hỗ trợ tiết chế bệnh

Người bị viêm loét dạ dày thường sử dụng các loại thực phẩm như nghệ, gừng, mật ong hay nhan đam để hỗ trợ khắc phục tình trạng viêm loét dạ dày hiệu quả. Bạn có thể sử dụng chúng trực tiếp, pha tra hay sử dụng như một loại gia vị.
 
Sử dụng các thực phẩm hỗ trợ tiết chế viêm loét dạ dày
Sử dụng các thực phẩm hỗ trợ tiết chế viêm loét dạ dày

3.2 Thực phẩm chứa lợi khuẩn

Các loại thực phẩm giàu lợi khuẩn - Probiotic như Miso, sữa chua, men tiêu hoá,… rất tốt cho hệ tiêu hoá, hỗ trợ khắc phục tình trạng viêm loét dạ dày hiệu quả. Bởi những loại thực phẩm này sẽ giúp bổ sung thêm lợi khuẩn hỗ trợ quá trình đẩy lùi Helicobacter Pylori.

3.3 Thực phẩm giúp bổ sung vitamin

Các loại thực phẩm như khoai lang, khoai tây, thanh long, cà rốt, rau chân vịt, ớt chuông, dưa vàng,… có chứa nhiều vitamin A, B, C, E sẽ giúp tái cấu trực niêm mạc dạ dày khắc phục các vết ổ loét và tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

3.4 Nhóm thực phẩm giàu chất xơ

Bổ sung chất xơ sẽ giúp giảm lượng nồng độ axit trong dạ dày lại có tác dụng phòng ngừa và hạn chế nguy cơ hình thành nên các vết loét. Nhờ vậy mà các triệu chứng như đau, chướng bụng được kiểm soát, giảm nhẹ hơn. Nếu bạn đang gặp tình trạng viêm loét dạ dày thì nên bổ sung các loại thực phẩm như hoa quả, rau xanh hay ngũ cốc nguyên hạt.
 
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

3.5 Thực phẩm có tác dụng chống oxy hoá

Những thực phẩm như đu đủ, cà rốt, nghệ, bông cải xanh hay cà chua,… có tác dụng chống oxy hoá sẽ rất hữu ích trong việc giúp các vết lở loét mau lành, tái cấu trúc lại lớp niêm mạc.

4. Những lưu ý trong cách ăn hàng ngày

Ngoài các lưu ý về các thực phẩm nên kiêng và nên sử dụng dành cho người bị viêm loét dạ dày thì bạn cũng cần lưu ý trong cách ăn uống hàng ngày.
  • Ưu tiên sử dụng các loại thức ăn sơ chế thái nhỏ, nấu chín kỹ để giảm áp lực co bóp cho dạ dày.
  • Ưu tiên các loại thức ăn dễ tiêu như đồ luộc, hấp hoặc kho, om. 
  • Tập trung khi ăn uống, ăn chậm, nhai kỹ để giúp việc tiêu hoá dễ dàng hơn.
  • Lưu ý ăn uống đúng giờ, đủ bữa.
  • Không để dạ dày trống rỗng, đói bụng quá lâu khiến dạ dày bị co bóp mạnh, gây nên tình trạng đau.
  • Không ăn quá no sẽ khiến dạ dày căng, co bóp yếu gây ảnh hưởng đến quá trình xử lý thức ăn, tăng việc cọ xát, gây đau đớn.
  • Nên ăn thức ăn vừa ấm trong khoảng từ 40-50 độ C để giúp quá trình tiêu hóa và hấp thụ tốt nhất.
  • Tránh sử dụng các loại thức ăn quá lỏng hay quá đặc sẽ là giảm chức năng tiêu hoá.
Trên đây là những lưu ý về chế độ ăn uống hàng ngày dành cho người đang muốn giải quyết triệt để tình trạng viêm loét dạ dày. 

Trong trường hợp bạn đang mắc viêm loét dạ dày mãn tính, hãy liên hệ ngay với phòng khám Đông Y Sơn Hà để kết hợp với các bài thảo dược dân gian lưu truyền từ bao đời hỗ trợ giải quyết triệt để, chấm dứt các cơn đau, triệu chứng bệnh.

Trải qua nhiều năm hoạt động, Đông Y Sơn Hà đã giúp hàng ngàn người lấy lại vẻ đẹp với đôi mắt sáng rõ tự tin, khắc phục hiệu quả tình trạng sụp mí, mắt lác - song thị hay các bệnh phổ biến như viêm loét dạ dày mãn tính, polyp,...

Đông Y Sơn Hà - Vì Sức Khỏe Người Việt với đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm luôn lấy sức khỏe của mỗi khách hàng là ưu tiên số #1. Chúng tôi chắc chắn sẽ là địa chỉ tin cậy dành cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Tags

Bài viết liên quan

Hiểu rõ về viêm dạ dày - tá tràng: Nguyên nhân và cách khắc phục

Hiểu rõ về viêm dạ dày - tá tràng: Nguyên nhân và cách khắc phục

Viêm dạ dày - tá tràng gây nên do sự tổn thương của lớp niêm mạc dạ dày, tình trạng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi và không phân biệt giới tính. Ở giai đoạn đầu, viêm dạ dày - tá tràng hoàn toàn có thể chữa được. Tuy nhiên, khi ở giai đoạn mạn tính hoặc đã xuất hiện biến chứng thì việc phục hồi sẽ gặp nhiều khó khăn. Vậy viêm dạ dày - tá tràng nguy hiểm như thế nào? Theo dõi bài viết để hiểu rõ về viêm dạ dày - tá tràng và cách khắc phục hiệu quả.
Cảnh báo những dấu hiệu dị ứng thời tiết cần lưu ý và cách phòng ngừa hiệu quả

Cảnh báo những dấu hiệu dị ứng thời tiết cần lưu ý và cách phòng ngừa hiệu quả

Thời tiết đột ngột thay đổi khiến cho da của bạn bị dị ứng: nổi mày đay và mẩn ngứa,...Vậy bạn đã biết khắc phục tình trạng này như thế nào chưa? Cùng tìm hiểu các dấu hiệu cũng như cách phòng tránh dị ứng thời tiết qua bài viết dưới đây.
Rung giật nhãn cầu là gì? Chữa rung giật nhãn cầu hiệu quả bằng Đông y

Rung giật nhãn cầu là gì? Chữa rung giật nhãn cầu hiệu quả bằng Đông y

Rung giật nhãn cầu là tình trạng rối loạn chuyển động của nhãn cầu, các vận động giao động nhãn cầu có tính chu kỳ, lặp lại, có nhịp và không tự ý. Rung giật nhãn cầu không chỉ ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến thị lực cùng các chức năng thị giác khác. Nguyên nhân gây rung giật nhãn cầu là gì? Giải pháp khắc phục? Theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu các thông tin chi tiết!
Liệt dây thần kinh số 7 nguy hại như thế nào đến sức khỏe của bạn

Liệt dây thần kinh số 7 nguy hại như thế nào đến sức khỏe của bạn

Bất kỳ ai cũng có nguy cơ bị liệt dây thần kinh số 7, không phân biệt giới tính hay tuổi tác. Xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, liệt dây thần kinh số 7 sẽ gây ra các biểu hiện như liệt nửa mặt, méo miệng, tổn thương dây thần kinh mặt. Tuy không đe dọa đến tính mạng nhưng liệt dây thần kinh số 7 để lại những hậu quả nặng nề về thẩm mỹ và những biến chứng khôn lường. Theo dõi bài viết dưới đây để biết liệt dây thần kinh số 7 nguy hiểm như thế nào và cách khắc phục tình trạng này?
Tai biến mạch máu não là gì? Nguyên nhân và cách phòng tránh hiệu quả

Tai biến mạch máu não là gì? Nguyên nhân và cách phòng tránh hiệu quả

Tai biến mạch máu não hay được gọi theo cách khác là đột quỵ, là thuật ngữ để chỉ các vấn đề về tắc mạch máu não, xuất huyết não. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong. Vậy tai biến mạch máu não là gì? Cách phòng tránh hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Bài thuốc quý cho người bị viêm gan từ cây nhân trần

Bài thuốc quý cho người bị viêm gan từ cây nhân trần

Những người bị viêm gan cần lưu ý về chế độ ăn uống để kiểm soát các chỉ số về chức năng gan. Một trong những loại thảo dược quý rất tốt cho người bị viêm gan phải kể đến là cây nhân trần. Tham khảo ngay bài thuốc quý cho người bị viêm gan từ cây nhân trần được chia sẻ ngay trong bài viết dưới đây.
Dị ứng mắt là gì? Cách phòng tránh dị ứng mắt hiệu quả nhất

Dị ứng mắt là gì? Cách phòng tránh dị ứng mắt hiệu quả nhất

Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm nhất của cơ thể, dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. Không khí ẩm ướt hay phấn hoa cũng có thể khiến mắt khó chịu và bị kích ứng. Đây là một trong các tình trạng dị ứng mắt mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải và tỷ lệ lớn hơn dễ thấy ở người có tiền sử cơ địa dễ bị dị ứng. Dị ứng mắt tiềm ẩn những nguy hại nào cho đôi mắt của bạn? Để tìm kiếm các giải pháp khắc phục tình trạng dị ứng mắt, cùng theo dõi bài viết dưới đây.
Đau thắt lưng bên phải là gì? Các phương pháp giúp giảm đau hiệu quả

Đau thắt lưng bên phải là gì? Các phương pháp giúp giảm đau hiệu quả

Đừng chủ quan khi bị đau thắt lưng bên phải, đây không phải là một tổn thương đơn thuần do lao động nặng hay ngồi học và làm việc sai tư thế gây ra. Đau thắt lưng bên phải có thể là biểu hiện của nhiều tình trạng nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, viêm nội mạc tử cung, viêm ruột thừa,...Cùng tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến đau thắt lưng bên phải và cách kiểm soát cơn đau qua bài viết dưới đây!
Bật mí cách kích mí không đau không sẹo to tròn tự nhiên, bạn đã biết?

Bật mí cách kích mí không đau không sẹo to tròn tự nhiên, bạn đã biết?

Sở hữu đôi mắt to tròn rõ nét hai mí sẽ giúp bạn trở thành tâm điểm, thu hút mọi ánh nhìn. Bởi vì điều này mà không ít chị em phụ nữ đã chịu chi những số tiền khủng thực hiện những biện pháp kích mí hiện đại mà không cần biết những tác dụng phụ nguy hiểm đằng sau. Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu chi tiết về cách kích mí to tròn tự nhiên được chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Stress kéo dài gây sụp mí mắt. Cách giảm stress, căng thẳng kéo dài hiệu quả

Stress kéo dài gây sụp mí mắt. Cách giảm stress, căng thẳng kéo dài hiệu quả

Tình trạng mệt mỏi, stress tưởng chừng không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe của bạn nhưng lâu ngày có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề về cả mặt tinh thần lẫn thể chất. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Tham khảo ngay các cách giảm stress hiệu quả được Đông Y Sơn Hà chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Tăng nhãn áp là gì? Cách phòng ngừa tăng nhãn áp hiệu quả

Tăng nhãn áp là gì? Cách phòng ngừa tăng nhãn áp hiệu quả

Tăng nhãn áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương thần kinh thị giác và có nguy cơ lớn dẫn đến mù lòa. Tăng nhãn áp có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, tuy nhiên dễ gặp hơn ở người lớn tuổi. Vậy nguyên nhân gây tăng nhãn áp là gì? Giải pháp giúp khắc phục hiệu quả tình trạng tăng nhãn áp là gì? Theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu thông tin chi tiết!
Viêm da cơ địa là gì? Mẹo khỏi viêm da cơ địa hiệu quả

Viêm da cơ địa là gì? Mẹo khỏi viêm da cơ địa hiệu quả

Viêm da cơ địa là tình trạng da khô, nứt nẻ, ngứa khó chịu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy, làm thế nào để khắc phục tình trạng viêm da cơ địa hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu các mẹo dân gian xử lý viêm da hiệu quả, bảo vệ làn da trắng hồng tự nhiên trong bài viết dưới đây.

DANH MỤC

Sụp mí mắt

Tin tức

Những công dụng tuyệt vời của rau diếp cá và những lưu ý khi sử dụng

Rau diếp cá là một trong những loại rau sống quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Bên cạnh đó, rau diếp cá cũng được sử dụng như một vị thảo dược quý trong Đông Y, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, trị mụn trứng cá, hỗ trợ đường hô hấp hoạt động hiệu quả,... Tuy có nhiều lợi ích và có rất ít tác dụng phụ nhưng không nên quá lạm dụng rau diếp cá, nên dùng với hàm lượng vừa đủ. Theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về công dụng của rau diếp cá và cách sử dụng hiệu quả.

Cây nhọ nồi và những tác dụng tuyệt vời với sức khoẻ có thể bạn chưa biết

Nhọ nồi là loại cây quen thuộc mọc dại nhiều tại Việt Nam nhưng lại có nhiều giá trị trong y học, với nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu những công dụng của cây nhọ nồi có thể bạn chưa biết.

Mẹo tự kiểm tra sức khoẻ tại nhà và đẩy lùi bệnh tật hiệu quả

Sức khỏe là tài sản lớn nhất đối với mỗi người. Bởi vậy mà chúng ta cần lắng nghe cơ thể, sớm phát hiện những dấu hiệu bất thường để có giải pháp khắc phục hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Đông Y Sơn Hà sẽ mang đến cho bạn một góc nhìn mới để tự khám, và khắc phục, đẩy lùi bệnh tật hiệu quả, an toàn.

Cây sâm bố chính - Loại sâm quý giá với nhiều giá trị với sức khoẻ người dùng

Sâm bố chính là loại cây thân thảo, khá giống cây nhân sâm nhưng lại có tác dụng khác biệt. Trong bài viết này, hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu chi tiết những tác dụng tuyệt vời của cây sâm bố chính.

Ngải cứu có tác dụng gì? 7 Tác dụng tuyệt vời của ngải cứu

Ngải cứu được biết đến là loại cây thảo dược có nhiều tác dụng với sức khỏe người dùng. Loại cây này được trồng phổ biến tại Việt Nam và có thể chế biến thành nhiều món ngon hấp dẫn. Vậy, ngải cứu có tác dụng gì? Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu chi tiết các tác dụng tuyệt vời của cây ngải cứu có thể bạn chưa biết.

Hoa đào - Thần dược trắng hồng da an toàn, hiệu quả

Hoa đào là loại hoa rất quen thuộc với người Việt đặc biệt là trong các dịp Tết đến xuân sang. Có thể bạn chưa biết hoa đào còn là một loại thần dược giúp trắng hồng da an toàn, hiệu quả ngay tại nhà. Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Top 7 loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da hiệu quả, không nên bỏ qua

Các bạn có biết, chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng rất lớn đến làn da của mình không? Nếu có chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất thì không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp trẻ hóa làn da, làm chậm quá trình lão hóa,... Do đó, để được sở hữu làn da sáng khỏe, căng bóng và mịn màng cần xây dựng chế độ ăn uống phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến các bạn những loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da hiệu quả, mời các bạn theo dõi!

Bật bí cách giảm cân đón Tết an toàn, hiệu quả bằng thảo dược

Xuân Quý Mão đang cận kề, đây cũng là lúc chị em phụ nữ bận rộn sắm sửa, làm đẹp đón Tết. Giảm cân chắc chắn là việc không thể bỏ, tuy nhiên nhiều chị em lại điên cuồng giảm cân một cách thiếu khoa học gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bản thân. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến các bạn bí quyết giảm cân an toàn, hiệu quả bằng thảo dược không thể bỏ qua.

Bật mí cách giải độc gan, hết mụn tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Giải độc gan giúp cho cơ thể có thể hoạt động bình thường, tăng sức đề kháng chống chọi với bệnh tật tốt nhất. Vậy, phải làm thế nào để giải độc gan? Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

5 Cách làm trắng da tại nhà đơn giản, hiệu quả không thể bỏ qua

Xã hội ngày càng phát triển, chị em phụ nữ cũng dần quan tâm nhiều hơn đến chăm sóc làm đẹp cho bản thân. Để được sở hữu làn da sáng khỏe, nhiều chị em đã không ngần ngại tìm đến các phương pháp thẩm mỹ hiện đại tiềm ẩn nhiều tác hại xấu. Những cách làm trắng da tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, hiệu quả mà an toàn lại bị các chị em bỏ quên. Theo dõi bài viết để bỏ túi những bí quyết làm da trắng hồng, khỏe mạnh!

Uống nước đậu đen có tác dụng gì? 9 Công dụng tuyệt vời của nước đậu đen

Nước đậu đen là thức uống thần kỳ rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, có thể bạn chưa biết. Vậy, uống nước đậu đen có tác dụng gì? Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời của thức uống này trong bài viết dưới đây.

Ăn dứa có tác dụng gì? Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe không thể bỏ qua

Dứa là loại hoa quả giàu chất dinh dưỡng, loại quả này chứa hàm lượng lớn vitamin cùng khoáng chất và chất chống oxy hóa,...những dưỡng chất vô cùng có lợi cho sức khỏe. Chắc hẳn, nhiều chị em vẫn còn băn khoăn về những công dụng hữu ích mà quả dứa mang lại. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn giải đáp câu hỏi ăn dứa có tác dụng gì.
Xem thêm >>