Chủ đề: "thực phẩm tốt cho mắt"

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất và cũng dễ tổn thương nhất của cơ thể, vì thế nên cần được chăm sóc và bảo vệ. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc phù hợp thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng là những yếu tố cần được quan tâm để bảo đảm sức khỏe cho mắt. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các bạn 9 loại thực phẩm tốt cho mắt, giúp phòng tránh các bệnh lý về mắt.

Mắt là cơ quan rất dễ chịu tổn thương từ những thói quen sinh hoạt không tốt như ngủ không đủ giấc, sử dụng thường xuyên các thiết bị điện tử (máy tính, laptop hay điện thoại,..) với khoảng cách quá gần, các tác nhân khói bụi…Vậy chúng ta cần làm gì để bảo vệ đôi mắt của mình? Theo dõi bài viết để biết các cách bảo vệ mắt khỏi những tác nhân gây hại cho mắt.