Chủ đề: "giấc ngủ"

Há miệng khi ngủ tưởng chừng là một thói quen vô hại, nhưng thực tế lại tiềm ẩn nhiều hệ lụy đối với sức khỏe. Tình trạng này không chỉ làm suy giảm chất lượng giấc ngủ mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về đường thở và hô hấp. Dưới đây là 4 mẹo chữa há miệng khi ngủ đơn giản, an toàn, dễ áp dụng ngay tại nhà để bạn cải thiện thói quen này một cách hiệu quả.

Thức khuya (ngủ muộn) giờ đây đã trở thành một thói quen xấu của một bộ phận lớn giới trẻ. Có thể lý do thức khuya của mỗi người không giống nhau nhưng tác hại của việc thức khuya thường xuyên sẽ không khác nhau nhiều. Có thể các bạn đều biết thức khuya rất có hại cho sức khỏe nhưng chắc hẳn ít ai tìm hiểu sâu về nó. Thói quen ngủ muộn sẽ khiến cơ thể bạn nhanh chóng bị hủy hoại, hãy theo dõi bài viết để tìm hiểu thêm về tác hại của ngủ muộn và cách để có một giấc ngủ ngon.

Tiểu đêm thường xuyên rất đáng lo ngại. Tình trạng này khiến người bệnh bị gián đoạn giấc ngủ, lâu dài khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược và nhiều vấn đề sức khoẻ khác. Tiểu đêm là một trong những biểu hiện cho thấy đường tiết niệu của bạn đang có dấu hiệu bất thường. Theo dõi bài viết để tìm hiểu các nguyên nhân gây tiểu đêm và giải pháp khắc phục.

Lẹo mắt là một trong những bệnh lý thường gặp ở mắt. Căn bệnh này thường gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ở mắt và cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tầm nhìn của người bệnh. Vậy bệnh lý này có biểu hiện như thế nào? Liệu có thể xử lý ngay tại nhà hay không? Để Đông Y Sơn Hà mách bạn 5 mẹo khắc phục hiệu quả dưới đây!

Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ với các biểu hiện như thiếu ngủ hoặc không ngủ được. Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị mất ngủ tuy nhiên cách điều trị mất ngủ bằng bài thuốc thảo dược không chỉ an toàn, ít tác dụng phụ mà còn mang lại những hiệu quả rất tích cực.