0989.116.118 - 02466527565
dongysonha68@gmail.com

Tác dụng của cây lạc tiên và những lưu ý quan trọng khi sử dụng

Cây lạc tiên được biết đến là một dược liệu thiên nhiên mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng. Tuy nhiên, để phát huy hết công dụng của lạc tiên cần phải sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, tránh gặp những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến các bạn những thông tin về tác dụng của cây lạc tiên cùng những lưu ý khi sử dụng, mời các bạn theo dõi.
Xem nhanh

1. Đặc điểm của cây lạc tiên 

Cây lạc tiên thuộc họ chùm với tên gọi là Passiflora foetida L, và được biết đến với nhiều tên gọi khác như cây hồng tiên, cây chùm bao, cây lạc, cây lồng đèn, long châu quả, mắc mát…có tính mát và vị hơi đắng. 
 
1. Đặc điểm của cây lạc tiên 

Cây lạc tiên được biết đến phổ biến là một loại thuốc nam quý, thuộc họ với cây dây leo, thân mềm có đốt đồng thời trên thân có nhiều lông nhưng khá thưa. Lá mọc so le, có màu xanh sẫm và được chia làm 3 thùy. Hoa lạc tiên có màu trắng có tràng phụ màu tím hình sợi, hoa mọc ở kẽ giữa lá, quanh hoa có nhiều tua lông. Quả có màu xanh hình tròn được bao bởi lá bắc tồn tại như một cái bao ở ngoài. Khi quả chín sẽ chuyển dần sang màu vàng, có thể ăn được.

Quả cây lạc tiên thường được thu hoạch vào mùa xuân, cây phát triển và sinh trưởng mạnh ở điều kiện thời tiết thuận lợi. Thường cây lạc tiên mọc dại ở nhiều nơi, có thể ở bụi rậm, ven hồ, ven sông hoặc ở ngay trong vườn nhà.

2. Bào chế và bảo quản 

Nhờ vào đặc điểm cũng như tính chất của các hoạt chất chứa trong cây lạc tiên mà người ta có thể phân loại dược liệu thành hai dạng: dạng tươi và dạng khô.
 
2. Bào chế và bảo quản 
  • Lạc tiên tươi: sau khi thu hái và trên cây vẫn còn đầy đủ các bộ phận hay hàm lượng nước trên cây vẫn còn giữ nguyên. Sử dụng cây lạc tiên dạng tươi khá thuận tiện và có thể dùng ngay. Tuy nhiên, chỉ bảo quản trong thời gian ngắn.
  • Lạc tiên khô: sau khi thu hái thì đem phơi hoặc sấy khô, khi đó, hàm lượng nước chứa trong cây sẽ mất hết. Lạc tiên khô sẽ bảo quản tốt, lâu hơn và thuận tiện khi vận chuyển. Lạc tiên khô được xem như là một vị thuốc giữ được dược tính vốn có của nó.
Cây lạc tiên khi đã sơ chế cần để nơi khô ráo, thoáng mát, hạn chế ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.

3. Tác dụng của cây lạc tiên 

Cây lạc tiên được biết đến nhiều nhất với tác dụng cải thiện tình trạng mất ngủ, đồng thời là một vị thuốc giúp an thần hiệu quả. Quả lạc tiên có vị ngọt, tính bình giúp thanh nhiệt, giải độc rất thích hợp sử dụng cho những người gặp tình trạng mụn nhọt.

Thành phần của lạc tiên chứa các hợp chất như alcaloid với những dẫn xuất harmol, harmin,... cùng với các hợp chất flavonoid chiếm khoảng 0.5% đến 2.1% trong cây lạc tiên, và dẫn suất chủ yếu saponin, saponaretin….Ngoài ra thành phần dược liệu trong lạc tiên có chứa nhiều dưỡng chất như khoáng chất hay  vitamin  tốt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe  cho người sử dụng.

Dưới đây là một số tác dụng của dược tính có trong cây lạc tiên:
  • Chiết xuất alcaloid có trong thành phần của cây lạc tiên giúp kìm hãm hoạt động của cafein giúp con người có giấc ngủ ngon hơn, đồng thời giúp an thần hiệu quả. Sau khi sử dụng lạc tiên, bệnh nhân có thể cải thiện được chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó sẽ hạn chế tình trạng ngủ không sâu, nửa đêm thức giấc hoặc mơ ngủ.
  • Trong thành phần lạc tiên còn chứa hợp chất flavonoid giúp ổn định nhịp tim, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, ổn định huyết áp giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
  • Lạc tiên cũng có tác dụng chống co thắt, làm giãn các cơ trơn trong khối cơ của cơ thể, Bởi thế, lạc tiên cũng được sử dụng trong hỗ trợ điều trị cơn đau tử cung.
  • Ngoài ra, thành phần của lạc tiên còn chứa các hợp chất có tính kháng viêm, kháng khuẩn có khả năng cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp hoặc bồi dưỡng sức khỏe gan thận.

4. Một số bài thuốc điều trị bệnh từ cây lạc tiên 

Hiện nay, cây lạc tiên được sử dụng rất nhiều trong điều trị bệnh. Tuy nhiên, sử dụng đúng cách để tối ưu hiệu quả của cây lạc tiên thì không phải ai cũng thực hiện được. Bài viết sẽ giới thiệu đến các bạn một số bài thuốc từ cây lạc tiên giúp điều trị bệnh hiệu quả, mời các bạn tham khảo:
 
4. Một số bài thuốc điều trị bệnh từ cây lạc tiên 

4.1 Chữa mất ngủ, tim hồi hộp 

Sử dụng lạc tiên tươi, sau khi thu hái chặt khúc nhỏ đem phơi hoặc sấy khô, đựng trong hũ thủy tinh kín để bảo quản. Mỗi lần sử dụng với lượng 50g lạc tiên khô, rửa sạch bằng nước để loại bỏ bụi bẩn. Đun lạc tiên khô với khoảng 1,5 - 2 lít nước, tới khi sôi thì tắt bếp, hãm thêm 5 - 10 phút, sau đó lọc lấy nước lạc tiên, sử dụng mỗi ngày và có thể dùng thay thế nước lọc. Nên uống trong thời gian tối thiểu 1 tháng để cảm nhận được hiệu quả đã phát huy.

Ngoài ra, có thể kết hợp lạc tiên (50g), lá vông (30g), lá dâu tằm (10g), tâm sen (2g), đường (90g), sắc uống ngày 1 thang. Dùng đều đặn trong khoảng 7-`10 ngày sẽ cải thiện được tình trạng mất ngủ, tim hồi hộp.

4.2 An thần, ngủ ngon 

Bài thuốc đông y giúp an thần ngủ ngon kết hợp từ lạc tiên (20g), cam thảo (6g), hạt sen (12g), lá dâu (10g), lá vông nem (2g), táo nhân sao (10g), lá tre (10g), táo nhân sao (10g). Đun với 600ml sắc đến khi cạn còn 200ml, dùng uống mỗi ngày 1 thang, dùng trong khoảng 7 - 10 ngày sẽ phát huy tác dụng.

4.3 Chữa viêm da, ngứa, ghẻ 

Với những trường hợp ngứa ghẻ hay viêm da nhẹ có thể sử dụng lạc tiên để cải thiện tình trạng. Dùng 2 đến 3 nắm lá lạc tiên, đun với khoảng 1 lít nước, sau khi sôi cho nhỏ lửa đun thêm 15 phút để cho các tinh chất có trong lạc tiên hòa tan hoàn toàn vào nước. Sau đó sử dụng nước đun để tắm hoặc dùng bông tẩm nước rồi chà lên vùng da bị tổn thương do viêm hay ghẻ.

4.4 Bài thuốc mát gan, giải nhiệt 

Lạc tiên có tác dụng tốt trong việc giải độc gan, thanh lọc cơ thể. Nên sử dụng quả lạc tiên đã chín mọng để phát huy công dụng tối đa. Chọn lọc 500g quả lạc tiên chín, đun sôi với 1 lít nước và 250g đường kính, sau đó để nguội. Đem hỗn hợp đi nấu thành dịch, sử dụng hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

4.5 Điều trị đau nhức xương khớp 

Lạc tiên cũng có tác dụng tốt trong điều trị bệnh đau nhức xương khớp. Dùng 500g lạc tiên kết hợp cùng 100g lá khổ qua và 300g hoa thiên lý, Rửa sạch hỗn hợp và đem đi phơi hoặc sấy khô. Khi hỗn hợp đã khô thì tiến hành sao vàng hạ thổ trong khoảng 1 tháng. Kết thúc 1 tháng thì đem hỗn hợp ra tán nhỏ thành bột mịn. Mỗi lần sử dụng khoảng 3 muỗng cafe bột cùng 100ml nước nóng để tận dụng điều trị đau nhức xương khớp.

Xem thêm: Tác dụng của cam thảo trong điều trị bệnh và những điều nên tránh

5. Những lưu ý cần biết khi sử dụng lạc tiên 

Tuy cây lạc tiên có rất nhiều công dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng lạc tiên. Tìm hiểu ngay những lưu ý khi sử dụng cây lạc tiên ngay dưới đây:
 
5. Những lưu ý cần biết khi sử dụng lạc tiên 

5.1 Đối tượng không nên sử dụng lạc tiên 

  • Các trường hợp dị ứng hoặc mất cảm với bất kỳ thành phần nào có trong dược liệu.
  • Không sử dụng dược liệu đã bị hư hỏng, ẩm mốc.
  • Khi kết hợp Lạc tiên với các vị thuốc tây y thuộc nhóm thuốc an thần hay chống đông máu cần tham khảo ý kiến bác sĩ, không tự ý sử dụng.

5.2 Tác dụng phụ khi sử dụng lạc tiên 

Một số tác dụng phụ không mong muốn có thể gặp phải khi sử dụng quá liều hoặc không đúng cách: Buồn nôn, mệt mỏi, bồn chồn, buồn ngủ, ngủ gật,....

Lạc tiên không chỉ là loài cây rất quen thuộc mà từ rất lâu nó đã được sử dụng như một vị thuốc quý trong dân gian. Với những tác dụng thần kỳ từ dược tính của lạc tiên mà nó được dùng nhiều trong hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác nhau. Tuy nhiên, để có thể phát huy hết hiệu quả của loại dược liệu này thì các bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y thế để tránh tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Các bạn có thể liên hệ đến phòng khám Đông y Sơn Hà qua hotline 0989116118 để được tư vấn tận tình.

Bài viết liên quan

Tìm hiểu về dây thần kinh số 4 và những điều cần biết

Tìm hiểu về dây thần kinh số 4 và những điều cần biết

Dây thần kinh số 4 là một trong những cặp dây thần kinh quan trọng của con người, tuy nhiên cũng là dây thần kinh dễ gặp triệu chứng liệt nhất trong hệ thần kinh. Vì vậy để phòng tránh và phát hiện sớm các biểu hiện liệt, bạn cần có những hiểu biết liên quan đến dây thần kinh này. Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây.
Bài thuốc Đông y "thần dược" cho đôi mắt khỏe mạnh

Bài thuốc Đông y "thần dược" cho đôi mắt khỏe mạnh

"Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay". Đôi mắt từ lâu đã được coi là một trong những báu vật mà tạo hóa ban cho con người, vì vậy rất nhiều người quan tâm đến việc bồi bổ cho một đôi mắt sáng. Hôm nay hãy cùng với Đông Y Sơn Hà tìm hiểu những phương thuốc bồi bổ cho mắt tốt nhất hiện nay. 
Top 5 phòng khám đông y uy tín, tốt nhất tại Hà Nội

Top 5 phòng khám đông y uy tín, tốt nhất tại Hà Nội

Khám chữa bệnh bằng Đông y - một trong những phương pháp cổ truyền được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Thay vì các phương pháp y học hiện đại có thể đem đến nhiều tác dụng phụ và biến chứng, Đông y lại được biết đến là phương pháp chữa bệnh an toàn và hiệu quả cao. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các phòng khám Đông y uy tín nhất Hà Nội, mời các bạn theo dõi!
Bật mí 7 cách bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh, đẹp tự nhiên

Bật mí 7 cách bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh, đẹp tự nhiên

Đôi mắt là cơ quan nhỏ bé nhưng giữ vai trò vô cùng quan trọng trong đời sống hàng ngày, đây cũng là cơ quan nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất. Sự phát triển vượt bậc của xã hội và công nghệ làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên hối hả, chúng ta phải tiếp xúc nhiều hơn với các tác nhân gây hại cho mắt như ánh sáng từ màn hình các thiết bị điện tử, khói bụi,...Vậy làm thế nào để bảo vệ mắt khỏe mạnh, đẹp tự nhiên. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ đến các bạn bí quyết chăm sóc mắt hiệu quả, mời các bạn theo dõi!
Trà hoa cúc có tác dụng gì - Những công dụng có thể bạn chưa biết

Trà hoa cúc có tác dụng gì - Những công dụng có thể bạn chưa biết

Cúc hoa - một trong thập đại danh hoa được nhắc đến nhiều nhất trong Đông y. Không chỉ là loại thảo dược quen thuộc được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian, cúc hoa còn được coi là thần dược khi mang lại hiệu quả điều trị bệnh cao trong các bài thuốc Đông y. Vậy công dụng thật sự của cúc hoa là gì? Theo dõi bài viết để biết thêm những thông tin chi tiết về loài hoa này.
9 Loại thực phẩm tốt cho mắt, giúp phòng tránh các bệnh về mắt

9 Loại thực phẩm tốt cho mắt, giúp phòng tránh các bệnh về mắt

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất và cũng dễ tổn thương nhất của cơ thể, vì thế nên cần được chăm sóc và bảo vệ. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc phù hợp thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng là những yếu tố cần được quan tâm để bảo đảm sức khỏe cho mắt. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các bạn 9 loại thực phẩm tốt cho mắt, giúp phòng tránh các bệnh lý về mắt.
Bệnh đau dạ dày nên ăn gì? Những thực phẩm người đau dạ dày cần tránh

Bệnh đau dạ dày nên ăn gì? Những thực phẩm người đau dạ dày cần tránh

Trong thời đại hiện nay, xã hội ngày càng phát triển đòi hỏi con người cần phải tiến triển theo, áp lực cuộc sống ngày một nhiều. Đồng nghĩa với việc con người phải chạy đua với thời gian, việc tìm đến đồ ăn nhanh, tiện lợi là giải pháp mà nhiều người lựa chọn. Bởi thế mà căn bệnh đau dạ dày cũng ngày càng gia tăng. Bệnh đau dạ dày nên ăn gì? Những thực phẩm cần hạn chế để tránh bệnh đau dạ dày? Đây là những vấn đề đang rất được quan tâm, theo dõi bài viết để biết thêm những thông tin hữu ích.
Những bệnh về mắt ở trẻ nhỏ thường gặp mà cha mẹ cần lưu ý

Những bệnh về mắt ở trẻ nhỏ thường gặp mà cha mẹ cần lưu ý

Mắt là cơ quan trực tiếp xúc với bên ngoài nên đây là cơ quan rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất. Đặc biệt là với trẻ em, mọi vấn đề về mắt đều đáng lo ngại với các bậc phụ huynh. Khi không có kiến thức về các phòng tránh và chăm sóc đúng cách có thể làm tình hình mắt của trẻ xấu đi. Vậy làm sao để trẻ có một đôi mắt sáng khỏe? Bài viết sẽ chia sẻ những kiến thức liên quan đến cách phòng ngừa các bệnh về mắt ở trẻ.
Tổng hợp các bài tập mắt hỗ trợ điều trị các tật ở mắt hiệu quả

Tổng hợp các bài tập mắt hỗ trợ điều trị các tật ở mắt hiệu quả

Đôi mắt là bộ phận nhạy cảm và rất dễ tổn thương, đặc biệt hàng ngày phải làm việc, tiếp xúc với môi trường khói bụi,....khiến đôi mắt không còn khỏe mạnh. Do đó, cần có những biện pháp chăm sóc mắt hiệu quả, phòng ngừa các tác động xấu có thể gây hại cho mắt. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các bạn những bài tập mắt hiệu quả, mời các bạn theo dõi.
Gừng có tác dụng gì? Hướng dẫn cách sử dụng gừng an toàn

Gừng có tác dụng gì? Hướng dẫn cách sử dụng gừng an toàn

Từ rất lâu, gừng đã được sử dụng như một loại thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Hàng ngàn năm trước, các nhà thảo dược đã dùng rễ cây gừng để làm giảm các vấn đề về dạ dày. Với nhiều tác dụng chống viêm tự nhiên, gừng cũng được sử dụng để ngăn ngừa các bệnh như đau bụng kinh, viêm khớp,...Ngoài ra, cũng còn rất nhiều những tác dụng của gừng trong điều trị bệnh mà các bạn không ngờ tới, theo dõi bài viết để biết thêm thông tin.
Những lưu ý bảo quản thuốc Bắc tại nhà an toàn, đúng cách

Những lưu ý bảo quản thuốc Bắc tại nhà an toàn, đúng cách

Nhiều người cho rằng, thuốc Bắc có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, có tính lành giúp bồi dưỡng tốt cho sức khỏe nên có khi cắt hàng chục thang thuốc mua để uống dần. Và hầu hết mọi người đều sử dụng tủ lạnh để bảo quản thuốc Bắc. Vậy có nên bảo quản thuốc Bắc trong tủ lạnh không? Theo dõi bài viết để biết thêm thông tin bảo quản thuốc Bắc đúng cách.
Tác dụng của cam thảo trong điều trị bệnh và những điều nên tránh

Tác dụng của cam thảo trong điều trị bệnh và những điều nên tránh

Từ xa xưa, cam thảo đã là một vị thuốc rất quen thuộc với nhiều người, nó có nhiều tác dụng trong hỗ trợ điều trị bệnh nên được sử dụng trong cả Đông y và Tây y. Tuy có nhiều công dụng như bồi bổ, giải nhiệt, tăng sức đề kháng,...nhưng ít ai biết được cam thảo cũng có những hạn chế cần tránh khi sử dụng. Theo dõi bài viết để viết những công dụng thần kỳ cùng những lưu ý cần biết khi sử dụng cam thảo.

DANH MỤC

Sụp mí mắt

Tin tức

Tìm hiểu về dây thần kinh số 4 và những điều cần biết

Dây thần kinh số 4 là một trong những cặp dây thần kinh quan trọng của con người, tuy nhiên cũng là dây thần kinh dễ gặp triệu chứng liệt nhất trong hệ thần kinh. Vì vậy để phòng tránh và phát hiện sớm các biểu hiện liệt, bạn cần có những hiểu biết liên quan đến dây thần kinh này. Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây.

Bài thuốc Đông y "thần dược" cho đôi mắt khỏe mạnh

"Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay". Đôi mắt từ lâu đã được coi là một trong những báu vật mà tạo hóa ban cho con người, vì vậy rất nhiều người quan tâm đến việc bồi bổ cho một đôi mắt sáng. Hôm nay hãy cùng với Đông Y Sơn Hà tìm hiểu những phương thuốc bồi bổ cho mắt tốt nhất hiện nay. 

Top 5 phòng khám đông y uy tín, tốt nhất tại Hà Nội

Khám chữa bệnh bằng Đông y - một trong những phương pháp cổ truyền được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Thay vì các phương pháp y học hiện đại có thể đem đến nhiều tác dụng phụ và biến chứng, Đông y lại được biết đến là phương pháp chữa bệnh an toàn và hiệu quả cao. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các phòng khám Đông y uy tín nhất Hà Nội, mời các bạn theo dõi!

Bật mí 7 cách bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh, đẹp tự nhiên

Đôi mắt là cơ quan nhỏ bé nhưng giữ vai trò vô cùng quan trọng trong đời sống hàng ngày, đây cũng là cơ quan nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất. Sự phát triển vượt bậc của xã hội và công nghệ làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên hối hả, chúng ta phải tiếp xúc nhiều hơn với các tác nhân gây hại cho mắt như ánh sáng từ màn hình các thiết bị điện tử, khói bụi,...Vậy làm thế nào để bảo vệ mắt khỏe mạnh, đẹp tự nhiên. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ đến các bạn bí quyết chăm sóc mắt hiệu quả, mời các bạn theo dõi!

Trà hoa cúc có tác dụng gì - Những công dụng có thể bạn chưa biết

Cúc hoa - một trong thập đại danh hoa được nhắc đến nhiều nhất trong Đông y. Không chỉ là loại thảo dược quen thuộc được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian, cúc hoa còn được coi là thần dược khi mang lại hiệu quả điều trị bệnh cao trong các bài thuốc Đông y. Vậy công dụng thật sự của cúc hoa là gì? Theo dõi bài viết để biết thêm những thông tin chi tiết về loài hoa này.

9 Loại thực phẩm tốt cho mắt, giúp phòng tránh các bệnh về mắt

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất và cũng dễ tổn thương nhất của cơ thể, vì thế nên cần được chăm sóc và bảo vệ. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc phù hợp thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng là những yếu tố cần được quan tâm để bảo đảm sức khỏe cho mắt. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các bạn 9 loại thực phẩm tốt cho mắt, giúp phòng tránh các bệnh lý về mắt.

Bệnh đau dạ dày nên ăn gì? Những thực phẩm người đau dạ dày cần tránh

Trong thời đại hiện nay, xã hội ngày càng phát triển đòi hỏi con người cần phải tiến triển theo, áp lực cuộc sống ngày một nhiều. Đồng nghĩa với việc con người phải chạy đua với thời gian, việc tìm đến đồ ăn nhanh, tiện lợi là giải pháp mà nhiều người lựa chọn. Bởi thế mà căn bệnh đau dạ dày cũng ngày càng gia tăng. Bệnh đau dạ dày nên ăn gì? Những thực phẩm cần hạn chế để tránh bệnh đau dạ dày? Đây là những vấn đề đang rất được quan tâm, theo dõi bài viết để biết thêm những thông tin hữu ích.

Những bệnh về mắt ở trẻ nhỏ thường gặp mà cha mẹ cần lưu ý

Mắt là cơ quan trực tiếp xúc với bên ngoài nên đây là cơ quan rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất. Đặc biệt là với trẻ em, mọi vấn đề về mắt đều đáng lo ngại với các bậc phụ huynh. Khi không có kiến thức về các phòng tránh và chăm sóc đúng cách có thể làm tình hình mắt của trẻ xấu đi. Vậy làm sao để trẻ có một đôi mắt sáng khỏe? Bài viết sẽ chia sẻ những kiến thức liên quan đến cách phòng ngừa các bệnh về mắt ở trẻ.

Tổng hợp các bài tập mắt hỗ trợ điều trị các tật ở mắt hiệu quả

Đôi mắt là bộ phận nhạy cảm và rất dễ tổn thương, đặc biệt hàng ngày phải làm việc, tiếp xúc với môi trường khói bụi,....khiến đôi mắt không còn khỏe mạnh. Do đó, cần có những biện pháp chăm sóc mắt hiệu quả, phòng ngừa các tác động xấu có thể gây hại cho mắt. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các bạn những bài tập mắt hiệu quả, mời các bạn theo dõi.

Gừng có tác dụng gì? Hướng dẫn cách sử dụng gừng an toàn

Từ rất lâu, gừng đã được sử dụng như một loại thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Hàng ngàn năm trước, các nhà thảo dược đã dùng rễ cây gừng để làm giảm các vấn đề về dạ dày. Với nhiều tác dụng chống viêm tự nhiên, gừng cũng được sử dụng để ngăn ngừa các bệnh như đau bụng kinh, viêm khớp,...Ngoài ra, cũng còn rất nhiều những tác dụng của gừng trong điều trị bệnh mà các bạn không ngờ tới, theo dõi bài viết để biết thêm thông tin.

Những lưu ý bảo quản thuốc Bắc tại nhà an toàn, đúng cách

Nhiều người cho rằng, thuốc Bắc có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, có tính lành giúp bồi dưỡng tốt cho sức khỏe nên có khi cắt hàng chục thang thuốc mua để uống dần. Và hầu hết mọi người đều sử dụng tủ lạnh để bảo quản thuốc Bắc. Vậy có nên bảo quản thuốc Bắc trong tủ lạnh không? Theo dõi bài viết để biết thêm thông tin bảo quản thuốc Bắc đúng cách.

Tác dụng của cây lạc tiên và những lưu ý quan trọng khi sử dụng

Cây lạc tiên được biết đến là một dược liệu thiên nhiên mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng. Tuy nhiên, để phát huy hết công dụng của lạc tiên cần phải sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, tránh gặp những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến các bạn những thông tin về tác dụng của cây lạc tiên cùng những lưu ý khi sử dụng, mời các bạn theo dõi.
Xem thêm >>