Bật mí cách trị hôi chân hiệu quả tại nhà giúp bạn lấy lại sự tự tin

1. Nguyên nhân gây hôi chân là gì?

Bàn chân là khu vực tập trung nhiều tuyến tiết mồ hôi nhất trên cơ thể. Những tuyến mồ hôi này sẽ luôn hoạt động để giữ cho da dẻ ẩm ướt, không bị khô nứt và làm mát cho cơ thể.
 

Cơ chế tiết mồ hôi của mỗi người là khác nhau. Thông thường các bạn nữ đang trong độ tuổi dậy thì hay các bà bầu, những người phải đứng nhiều thường sẽ tiết nhiều mồ hôi chân hơn người khác. 

Trên bàn chân của chúng ta thường sẽ có những lợi khuẩn giúp làm bay mùi mồ hôi chân hiệu quả. Tuy nhiên vẫn có nhiều nguyên nhân khiến chân bị mùi khó chịu quanh năm mà không chỉ vào khi vận động nhiều hay vào mùa hè oi bức.

Hai nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng hôi chân chính là tiết nhiều mồ hôi và chân bị nhiễm khuẩn, nhiễm nấm. 

Khi xuất hiện tình trạng hôi chân, bạn nên sớm xử lý để mang lại cảm giác thoải mái dễ chịu cho cả mình và những người xung quanh.

2. Mẹo trị hôi chân tại nhà hiệu quả nhất

Tình trạng hôi chân hoàn toàn có thể khắc phục tại nhà vô cùng đơn giản, hiệu quả nếu bạn chăm sóc đôi chân của mình cẩn thận. Một số mẹo khỏi hôi chân hữu ích mà bạn cần lưu ý như sau:

2.1 Khử trùng chân với chanh

Chanh là loại quả có tính khử trùng, kháng khuẩn cao mà bạn có thể sử dụng để loại bỏ mùi hôi chân khó chịu hiệu quả. Đặc biệt, sử dụng chanh khử mùi hôi chân còn giúp làn da chân trở nên mịn màng và mềm mại hơn đấy.
 
Cách trị hôi chân bằng chanh rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt lát chanh, chà nhẹ khu vực lòng bàn chân. Sau đó để khoảng 10 - 15 phút rồi xả lạ với nước sạch. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha nước cốt chanh với nước ấm ngâm chân để tăng hiệu quả.

2.2 Khử hôi chân với lá trầu không

Lá trầu không có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc tiêu viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Sử dụng lá trầu không có thể trị chứng hôi chân hiệu quả, nhanh chóng nhất.
 
Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch chân, và dùng một nắm lá trầu không sạch chà lên lòng bàn chân trong khoảng 30 phút. Sau đó rửa sạch với nước là xong. 

2.3 Khử hôi chân với lá chè xanh

Chè xanh cũng được biết đến là một loại lá cây có nhiều công dụng khử khuẩn, giúp bạn có thể trị hôi chân hiệu quả. 

Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra khoảng 10-15 phút ngâm chân với nước chè xanh pha ấm để loại bỏ mùi hôi khó chịu này. Phần bã chè bạn có thể sử dụng để khử mùi hôi trong giày dép, bảo vệ chân tốt nhất.

2.4 Khử hôi chân hiệu quả với gừng

Gừng được biết đến với công dụng kháng khuẩn cực tốt. Hãy lấy một củ gừng, rửa sạch và giã nát thả vào trong chậu nước ấm. Cho thêm một vài hạt muối và ngâm chân trong khoảng 20-30 phút sẽ giúp bạn có thể loại bỏ mùi hôi chân đáng ghét.
 

2.5 Khử hôi chân với lá ngải cứu

Ngải cứu được xem là một vị thảo dược quý trong Đông Y có tác dụng trị hôi, chống viêm nhiễm và giảm cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Nếu tình trạng hôi chân của bạn xảy ra do những nấm mốc trong kẽ chân hay móng thì ngải cứu sẽ là “thần dược” không thể bỏ qua.

Hãy dùng một nắm ngải cứu, rửa sách và đun sôi lấy nước pha ấm ngâm chân trong khoảng 15-20 phút để bảo vệ bàn chân sạch sẽ, không bị mùi hôi.

2.6 Trị hôi chân với Baking Soda

Baking Soda là nguyên liệu rất quen thuộc trong nấu ăn, làm bánh. Ngoài ra nó cũng có tác dụng thần kỳ giúp khử viêm, giảm ngứa và tẩy tế bào chết. Baking Soda có tác dụng làm giảm khả năng tiết mồ hôi giúp bàn chân khô ráo, hạn chế gây mùi.
 
Cách thực hiện vô cùng đơn giản mà bạn có thể áp dụng hàng ngày. Hãy trộn baking Soda với nước theo tỷ lệ 1:1, thoa lên chân và massage trong khoảng 3 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm là xong.

Lưu ý: Nếu bạn có một làn da nhạy cảm thì chỉ nên dùng khoảng 3-4 lần/ tuần.

2.7 Khử mùi hôi chân bằng phèn chua

Phèn chua có tính khử trùng mạnh với vị chua, chát nên được dùng nhiều trong việc điều trị các bệnh nấm mốc, mụn nhọt. Sử dụng phèn chua có thể giúp bạn khắc phục tình trạng hôi chân, ngăn ngừa vi khuẩn sinh sản và phát triển.
 
Bạn cần nghiền nát phèn chua, gói lại trong 2 chiếc túi vải. Trước khi đi ngủ, hãy đặt túi phèn chua trong tất, sao cho phèn chua chạm vào bề mặt chân. Áp dụng cách này khoảng 3-4 lần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt khi khử mùi, giảm ngứa hiệu quả.

3. Sản phẩm ngân chân trị hôi hiệu quả tốt nhất

Những phương pháp khử mùi hôi chân tại nhà được Đông Y Sơn Hà đề cập trên đây sẽ giúp bạn có thể dễ dàng loại bỏ mùi hôi nhẹ hiệu quả. Các phương pháp này thường mất nhiều thời gian chuẩn bị, mất nhiều thời gian chuẩn bị và thực hiện hơn. 

Nếu tình trạng hôi chân của bạn đã dai dẳng, kéo dài thì có thể cân nhắc đến các sản phẩm thuốc ngâm chân được Đông Y Sơn Hà cung cấp. Sản phẩm này không chỉ giúp khử mùi hôi chân, kháng khuẩn, trị các bệnh nấm, bệnh da liễu hiệu quả lại có nhiều tác dụng khác như: 

• Làm ấm cơ thể, giảm cảm giác đau nhức và tê bì chân tay.
• Đảm bảo chất lượng giấc ngủ ngon, sâu hơn.
• Thúc đẩy lưu thông khí huyết hiệu quả.
• Mang lại cảm giác thư thái, giảm stress, căng thẳng.

Cách thực hiện ngâm chân khử mùi hôi vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị một nồi nước sôi 1 lít cho vào 1 gói thuốc, đun trong 15-20 phút. Sau đó hãy pha thêm với nước lạnh để nhiệt độ ấm trong khoảng 40 độ C.

Hãy ngâm chân trong khoảng từ 20-30 phút kết hợp với massage, xoa bóp và ấn huyệt nhẹ nhàng cho vùng chân để mang lại hiệu quả tốt nhất. Mỗi gói ngâm chân có thể dùng được cho cả 2 người cùng lúc. 

Tìm hiểu thêm về sản phẩm ngân chân tại Đông Y Sơn Hà ngay!

Bằng những kiến thức dày dặn trong lĩnh vực y học cổ truyền, các bác sĩ tại Đông Y Sơn Hà đã tạo nên sản phẩm ngâm chân hiệu quả vô cùng tiện lợi, rất phù hợp với những người bận rộn. Để được tư vấn chi tiết về tình trạng cụ thể mà bạn đang gặp phải, hãy liên hệ ngay với đông Y Sơn Hà.

4. Phòng ngừa hôi chân hiệu quả

Chứng hội chân thường kéo dài, khó khỏi dứt điểm nếu bạn không có các biện pháp phòng ngừa, ngăn chặn sự tiết mồ hôi chân quá nhiều. Hãy đặc biệt lưu ý chăm sóc đôi bàn chân của mình.

• Thường xuyên vệ sinh chân sạch sẽ, cắt móng kỹ để tránh bị nấm xâm nhập.
• Thay vớ hàng ngày tối thiểu 1 đôi/ ngày. Không mang vớ ẩm ướt tạo điều kiện tạo mùi khó chịu.
• Tránh lựa chọn giày quá chật, chất liệu bí khiến mồ hôi chân bị ứ đọng gây mùi khó chịu.
• Sử dụng các loại xịt ngăn ngừa hôi chân, giảm nấm mốc.
• Thường xuyên vệ sinh làm sạch giày.
• Tẩy tế bào chết ở chân để hạn chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hại.
• Nên sử dụng các miếng lót giày để ngăn ngừa tình trạng hôi chân, kháng khuẩn.

Trong trường hợp tình trạng hôi chân nặng mùi kéo dài bạn có thể tìm đến các cơ sở y tế, phồn khám để được tư vấn hỗ trợ dứt điểm tình trạng này. 

Hy vọng những thông tin trên đây về cách trị hôi chân tại nhà vô cùng đơn giản được Đông Y Sơn Hà chia sẻ trên đây đã giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích, loại bỏ mùi hôi khó chịu để luôn tự tin khi giao tiếp. 

Đông Y Sơn Hà - Phòng khám đông y uy tín số 1 tại Hà Nội chuyên khắc phục các tình trạng sụp mí, mắt lác - song thị, hay các bệnh thường gặp khác. Liên hệ nhận tư vấn ngay.

5. Câu hỏi thường gặp

Hôi chân có lây được không?

Hôi chân thường do sự sinh sản của các loại vi khuẩn, nấm phát triển mạnh mẽ. Do đó, tình trạng hôi chân có thẻ lây giữa người này sang người khác trong điều kiện không đảm bảo, sử dụng chung giày dép hay tất. 

Ăn gì giảm hôi chân hiệu quả?

Khi bị hôi chân bạn có thể trị khỏi ngay từ thực đơn ăn uống hàng ngày. Hãy bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu kẽm như củ cải, ngũ cốc, đậu nành, sò, lòng đỏ trứng gà,… để kiểm soát khả năng tiết mồ hôi, khỏi hôi chân nhanh chóng.

Bị hôi chân cần tránh thực phẩm gì?

Khi bị hôi chân, bạn nên tránh sử dụng các thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành tây,… hay các loại thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn có chứa nhiều đường, muối, bột mì,… Bởi các thực phẩm này sẽ khiến mùi mồ hôi càng thêm khó chịu.

Có thể bạn quan tâm:

Mẹo dân gian khỏi mề đay, giảm ngứa tại nhà nhanh chóng, hiệu quả nhất

Đau bụng dưới ở nữ là gì? Chia sẻ mẹo giúp giảm đau bụng dưới hiệu quả

Tổng hợp những mẹo khắc phục hiệu quả tình trạng khô mắt

Men gan cao có nguy hiểm không? Khắc phục men gan cao hiệu quả như thế nào?