0989.116.118 - 02466527565
dongysonha68@gmail.com

Xem điện thoại bị lác mắt không? Cách phòng tránh mắt lác hiệu quả

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, laptop tuy mang đến những công dụng hữu ích nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ tổn thương mắt. Không chỉ gây ra một số vấn đề về mắt như khô mắt, mỏi mắt, mờ mắt,...các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra ánh sáng xanh từ thiết bị di động có thể làm tăng nguy cơ bị mắt lác ở trẻ nhỏ. Vậy xem điện thoại bị lác mắt có chữa được không? Theo dõi bài viết để hiểu thêm về bệnh mắt lác do xem điện thoại và giải pháp hạn chế tình trạng này.
Xem nhanh

1.Tìm hiểu về mắt lác

Mắt lác (mắt lé) là sự lệch trục của mắt, làm cho hai mắt không nhìn thẳng được mà nhìn theo hai hướng khác nhau. Ở mắt bình thường, khi hai mắt cùng nhìn về một điểm, hình ảnh thu được tại tế bào que được tiếp truyền qua dây thần kinh thị giác đến trung khu thần kinh thị giác ở não. Tại đây, hình ảnh hai mắt thu được sẽ tổng hợp thành một ảnh ba chiều duy nhất. Trong trường hợp hai mắt không cùng nhìn một điểm, hai hình ảnh mắt sẽ được chuyển đến não bộ.
 
1.Tìm hiểu về mắt lác

Đối với bệnh mắt lác, ở trẻ em, não bộ sẽ loại bỏ hình ảnh mắt nhìn lệch hoặc hình ảnh mờ hơn, khi đó trẻ sẽ thấy hình của mắt có hình ảnh rõ nét hơn hay hình ảnh của mắt nhìn thẳng. Còn ở người lớn, não bộ không còn khả năng loại bỏ hình ảnh của mắt nhìn lệch, khi đó người bệnh có thể bị nhìn đôi.

Bệnh mắt lác không thường xuyên sẽ không gây ra triệu chứng, trừ trường hợp nghiêm trọng. Một số trường hợp hiếm gặp có thể có dấu hiệu mỏi mắt. Đối với bệnh lác thường xuyên, thường gây ra một vài triệu chứng điển hình, có thể xuất hiện tình trạng nghẹo cổ do cố khắc phục khó khăn của não để điều chỉnh hình ảnh từ đôi mắt không cân xứng.

Ngoài ra, một số trường hợp lác rất dễ nhận biết khi quan sát qua gương hoặc người xung quanh có thể dễ dàng phát hiện. Với trường hợp lác ẩn, cần đến khám chuyên khoa nhãn mới có thể nhận biết được. Người bệnh sẽ có dấu hiệu mỏi mắt thường xuyên, kém tập trung, làm việc không hiệu quả. Tư thế nghiêng đầu thích nghi với tình trạng lác. Bên cạnh đó, ở người có chức năng thị giác hoàn thiện khi lác đột ngột có thể gặp hiện tượng song thị.

>> Xem thêm: Hiểu đúng về mắt lác/ lé, song thị và cách chữa trị hiệu quả

2. Xem điện thoại bị lác mắt? 

Bệnh lác mắt xảy ra khi 6 cơ quanh mắt phối hợp không đồng nhất với nhau. Hiện tượng này xảy ra do ảnh hưởng từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể kế đến như: mắt nhiễm trùng, trẻ sinh non, yếu tố di truyền, bệnh lý về mắt, các tật khúc xạ ở mắt (cận thị, viễn thị), do não có bất thường (down, bại não,..), chấn thương vùng mắt,..
 
2. Xem điện thoại bị lác mắt? 

Vấn đề xem điện thoại có nguy cơ bị mắt lác được các chuyên gia nghiên cứu cảnh báo. Trên một vài thí nghiệm nghiên cứu với các trẻ em ở độ tuổi 7-16 tuổi, những trẻ này có thói quen sử dụng điện thoại từ 4-8h/ngày, đồng thời luôn giữa điện thoại có kích thước 12inch trước mặt.

Qua nghiên cứu cho thấy xem điện thoại làm tăng nguy cơ bị lác mắt. Và bản thân chiếc Smartphone không phải nguyên nhân chính dẫn đến bệnh mắt lác ở trẻ em và người lớn, mà sở dĩ là do tư thế xem điện thoại không phù hợp (nằm xem điện thoại và nhìn quá gần) trong thời gian dài liên tục đã thay đổi sự vận động các cơ quanh mắt.

Ngoài ra, những hình ảnh trên điện thoại (các thiết bị điện tử khác) có nhiều màu sắc, chuyển động liên tục khiến mắt phản xạ mạnh như mắt phải điều tiết nhiều, đồng tử biến đổi,..Điều này dễ dẫn đến những thay đổi bất thường trong mắt đặc biệt là đối với trẻ em khi thần kinh phản xạ chưa hoàn chỉnh.

3. Cách phòng ngừa bệnh lác mắt do xem điện thoại 

Nhiều nghiên cứu về cấu tạo, đặc điểm của võng mạc và các cơ quan trong mắt đã cho thấy, nếu chăm sóc, bảo vệ mắt đúng cách, mắt có thể sáng khỏe, tránh được tình trạng lác mắt hơn ở cả những người phải thường xuyên tiếp xúc với màn hình điện tử (điện thoại, laptop). Bởi thế, việc chăm sóc đôi mắt hàng ngày là việc rất quan trọng với bất cứ ai, kể cả người lớn hay trẻ nhỏ. Dưới đây là cách chăm sóc mắt và phòng tránh bệnh lác mắt, mời các bạn tham khảo:
 
3. Cách phòng ngừa bệnh lác mắt do xem điện thoại 

3.1 Tư thế khoa học 

Khi ngồi học và làm việc, nên sử dụng ghế tựa có lưng đệm. Bảo đảm thư thế ngồi trước màn hình các thiết bị điện tử với độ cao mắt, màn hình và độ ngang phù hợp. Ngoài ra, không nên ngồi trước màn hình quá lâu, thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi, thư giãn bằng việc nhắm mắt hoặc nhìn ra vị trí khác. Cứ sau 15-20 phút có thể cho mắt nghỉ 15-20s.

Ngoài vận động mắt thì khi làm việc liên tục khoảng 45 phút đến 1 giờ nên vận động cơ thể toàn thân để phòng tránh các vấn đề cơ xương khớp cũng như giúp tinh thần thư thái.

3.2 Làm việc với điều kiện đủ ánh sáng

Ngoài ánh sáng từ màn hình các thiết bị điện tử, cần bảo đảm đủ điều kiện ánh sáng làm việc để mắt không phải điều tiết quá mức.

3.3 Hạn chế sử dụng điện thoại 

Ánh sáng xanh từ màn hình điện tử có khả năng làm tổn thương mắt, loại ánh sáng này có năng lượng lớn nên rất dễ dàng xuyên qua lớp bảo vệ tự nhiên để tác động đến võng mạc. Các chuyên gia nghiên cứu cho biết, Tiếp xúc màn hình điện thoại liên tục trong thời gian dài có thể gây rối loạn nhịp sinh học và các hoạt động bảo vệ mắt tự nhiên, dẫn đến làm tăng nguy cơ gây mắt lác. Do đó, nên hạn chế sử dụng điện thoại liên tục với thời gian dài, đặc biệt là trước khi đi ngủ 2-3 giờ.

Ngoài ra, bạn có thể chuyển chế độ ban đêm cho màn hình điện thoại để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại.

3.4 Tập thói quen chớp mắt thường xuyên 

Sử dụng điện thoại liên tục khiến con người quên chớp mắt, để tránh bị lác mắt, khô mắt hãy tập thói quen chớp mắt thường xuyên. Bên cạnh đó, có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt (nước mắt nhân tạo) để dưỡng ẩm cho mắt, tránh các tác hại ảnh hưởng đến thị lực của mắt.

3.5 Khám mắt định kỳ 

Nên khám định kỳ 2 lần/năm để sớm phát hiện các dấu hiệu bệnh ở mắt và có giải pháp điều trị kịp thời.

Khám mắt định kỳ giúp phát hiện và phòng ngừa bệnh lác mắt nói riêng và các vấn đề liên quan đến mắt nói chung. Đây là việc làm cần thiết để bảo vệ thị lực của chính mình. Các kết quả đo khám thị lực giúp sàng lọc, sớm phát hiện các vấn đề tiềm ẩn về thị lực, từ đó có giải pháp điều trị thích hợp nhất.

3.6 Theo dõi các biểu hiện bất thường của mắt

Để phòng tránh bệnh lác mắt, nên thường xuyên quan tâm đến những thay đổi, biểu hiện bất thường của mắt như nhìn nghiêng, nhìn lệch, tư thế vẹo cổ, mắt lé….Cần tìm đến cơ sở y tế uy tín chuyên khoa mắt để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời, tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng về sau.

3.7 Chế độ ăn uống điều độ 

Chế độ ăn uống cũng là một trong những nhân tố quan trọng góp phần đảm bảo thị lực, cần xây dựng chế độ ăn khoa học, đảm bảo dưỡng chất cần thiết cho mắt như vitamin và chất xơ.

Hy vọng với những chia sẻ trên bài viết về cách phòng tránh bệnh lác mắt sẽ giúp các bạn có thêm những kiến thức hữu ích để bảo vệ đôi mắt của mình. Nếu các bạn đang tìm kiếm một giải pháp điều trị mắt lác hiệu quả có thể liên hệ phòng khám Đông y Sơn Hà qua hotline 0989.116.118 để được tư vấn nhanh chóng và hiệu quả nhất. 

Tags

Bài viết liên quan

Tìm hiểu về mổ mắt lác và phương pháp điều trị không phẫu thuật

Tìm hiểu về mổ mắt lác và phương pháp điều trị không phẫu thuật

Mổ mắt lác là phương pháp được lựa chọn nhiều nhất cho tình trạng mắt lác diễn biến nặng hơn. Bệnh lác mắt cũng là một trong những hội chứng thường xuyên xuất hiện, vì vậy các thông tin liên quan đến phương pháp trị liệu tình trạng lác mắt cũng được rất nhiều người quan tâm. Trong bài viết dưới đây, Đông Y Sơn Hà sẽ chia sẻ thông tin về phương pháp trị liệu này để bạn có thể tham khảo.
Bệnh mắt lác ở trẻ nhỏ có điều trị được không? Địa chỉ điều trị an toàn

Bệnh mắt lác ở trẻ nhỏ có điều trị được không? Địa chỉ điều trị an toàn

Trẻ nhỏ bị mắt lác, mắt lé khiến cha mẹ hoang mang lo lắng. Tình trạng mắt lác của trẻ có tự cải thiện theo thời gian không? Làm thế nào để điều trị bệnh mắt lác ở trẻ nhỏ? Tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây cùng Đông Y Sơn Hà ngay.
Điều trị hiện tượng song thị - mắt lác khi nhìn xa an toàn, hiệu quả như thế nào?

Điều trị hiện tượng song thị - mắt lác khi nhìn xa an toàn, hiệu quả như thế nào?

Song thị - mắt lác không chỉ ảnh hưởng đến tầm nhìn của người bệnh mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ về lâu dài. Hiện tượng song thị - lác khi nhìn xa là gì? Nguyên nhân gây nên hiện tượng này là gì? Tìm hiẻu ngay trong bài viết dưới đây cùng Đông Y Sơn Hà ngay.
Song thị tạm thời: Nguyên nhân và cách điều trị an toàn

Song thị tạm thời: Nguyên nhân và cách điều trị an toàn

Hiện nay với thời đại công nghệ phát triển, việc sử dụng quá nhiều các thiết bị điện tử và các thói quen không lành mạnh dẫn đến các loại bệnh liên quan đến mắt xuất hiện ngày một nhiều. Các căn bệnh này gây ra cản trở, khó khăn trong cuộc sống sinh hoạt và công việc hàng ngày. Một trong số đó là song thị tạm thời. Đây là loại bệnh phổ biến hiện nay, tuy nhiên nhiều người chưa biết về nó. Vậy hôm nay hãy để  Đông Y Sơn Hà giúp bạn tìm hiểu về loại bệnh này trong bài viết dưới đây.
Trẻ nhỏ bị lác - Khi nào nên phẫu thuật mổ lác?

Trẻ nhỏ bị lác - Khi nào nên phẫu thuật mổ lác?

Lác mắt là một loại bệnh lý thường gặp ở trẻ em tuy nhiên có đến khoáng 4% trẻ mới sinh mắc bệnh lác mắt do di truyền. Các bậc cha mẹ có thể nhận biết rất sớm loại bệnh này khi thấy đồng tử trong mắt con không cân khi nhìn thẳng. Khi phát hiện các triệu chứng này mẹ nên áp dụng các biện pháp chữa trị kịp thời chữa trị. 
Mắt lác nhẹ là gì? Phương pháp điều trị mắt lác nhẹ hiệu quả

Mắt lác nhẹ là gì? Phương pháp điều trị mắt lác nhẹ hiệu quả

Mắt lác là một trong những bệnh thường gặp hiện nay. Gây ra không ít những bất tiện trong cuộc sống mà còn ảnh hưởng lớn đến tâm lý và cuộc sống của người bệnh. Một trong số những mức độ khó phát hiện nhất của loại bệnh này là lác mắt ở thể nhẹ. Ngày hôm nay hãy cùng Đông Y Sơn Hà đi tìm hiểu thêm về một số thông tin phương pháp trị liệu loại bệnh này trong bài viết dưới đây. 
Vì sao trẻ nhỏ bị lác - Phương pháp trị lác an toàn, hiệu quả

Vì sao trẻ nhỏ bị lác - Phương pháp trị lác an toàn, hiệu quả

Lác mắt xuất hiện ở khoảng 3% trẻ em, nếu không được điều trị, khoảng 50% trẻ bị mắt lác có thể bị mất thị lực một phần do nhược thị - giảm chức năng thị lực của một mắt gây ra do không sử dụng trong quá trình phát triển thị lực. Vậy mắt lác ở trẻ em là gì, những nguyên nhân nào gây ra mắt lác ở trẻ và phương pháp chữa mắt cho trẻ ra sao? Cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Mắt lác ngoài là gì? Làm thế nào để điều trị mắt lác hiệu quả

Mắt lác ngoài là gì? Làm thế nào để điều trị mắt lác hiệu quả

Mắt lác nói chung và mắt lác ngoài nói riêng là bệnh lý của mắt khiến hai mắt không nhìn thẳng được mà nhìn theo các hướng khác nhau. Một mắt có thể nhìn thẳng, mắt còn lại bị lệch. Vậy mắt lác ngoài có ảnh hưởng đến thị lực không? Làm thế nào để điều trị mắt lác hiệu quả.
Mắt lác trong là gì? Cách phòng chữa bệnh mắt lác hiệu quả

Mắt lác trong là gì? Cách phòng chữa bệnh mắt lác hiệu quả

Theo các dữ liệu thống kê cho thấy, hiện nay có khoảng 2-3 triệu người Việt mắc bệnh mắt lác, với  tỉ lệ 2-4% dân số. Đáng báo động hơn là số lượng người bị lác mắt ngày một gia tăng, đặc biệt là ở trẻ em thường hay bị lác trong. Vậy mắt lác trong là gì? Nguyên nhân gây lác mắt trong và phương pháp phòng chữa bệnh hiệu quả nhất?
Nhận biết trẻ sơ sinh bị mắt lác - Cách điều trị hiệu quả?

Nhận biết trẻ sơ sinh bị mắt lác - Cách điều trị hiệu quả?

Mắt lác ở trẻ sơ sinh có đáng lo ngại? Theo thời gian lác mắt bẩm sinh có thể tự khỏi, tuy nhiên cũng có những trường hợp mắt lác kéo dài gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Làm sao để nhận biết trẻ sơ sinh bị mắt lác - Cách điều trị hiệu quả? Theo dõi bài viết dưới đây để có thêm những kiến thức hữu ích về mắt lác ở trẻ sơ sinh.
Chữa mắt lác hết bao nhiêu tiền? Địa chỉ chữa mắt lác uy tín ở đâu?

Chữa mắt lác hết bao nhiêu tiền? Địa chỉ chữa mắt lác uy tín ở đâu?

Tình trạng lác mắt có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như bẩm sinh hay chấn thương,... khiến người bệnh mất tự tin khi giao tiếp. Vậy, chữa mắt lác hết bao nhiêu tiền? Đâu là địa chỉ chữa mắt lác uy tín mà bạn có thể tin tưởng? Tìm hiểu ngay.
Mắt lác - song thị do tai nạn chữa được không? Cách điều trị hiệu quả

Mắt lác - song thị do tai nạn chữa được không? Cách điều trị hiệu quả

Chấn thương sọ não hay hốc mắt làm tổn thương dây thần kinh vận nhãn hoặc làm một trong những cơ vận nhãn bị tổn thương, khi đó hai nhãn cầu bị lệch nhau và xuất hiện tình trạng mắt lác - song thị do tai nạn. Vậy mắt lác - song thị do tai nạn chữa được không? Theo dõi bài viết để tìm kiếm lời giải đáp!

DANH MỤC

Sụp mí mắt

Tin tức

5 Cách làm trắng da tại nhà đơn giản, hiệu quả không thể bỏ qua

Xã hội ngày càng phát triển, chị em phụ nữ cũng dần quan tâm nhiều hơn đến chăm sóc làm đẹp cho bản thân. Để được sở hữu làn da sáng khỏe, nhiều chị em đã không ngần ngại tìm đến các phương pháp thẩm mỹ hiện đại tiềm ẩn nhiều tác hại xấu. Những cách làm trắng da tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, hiệu quả mà an toàn lại bị các chị em bỏ quên. Theo dõi bài viết để bỏ túi những bí quyết làm da trắng hồng, khỏe mạnh!

Uống nước đậu đen có tác dụng gì? 9 Công dụng tuyệt vời của nước đậu đen

Nước đậu đen là thức uống thần kỳ rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, có thể bạn chưa biết. Vậy, uống nước đậu đen có tác dụng gì? Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời của thức uống này trong bài viết dưới đây.

Ăn dứa có tác dụng gì? Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe không thể bỏ qua

Dứa là loại hoa quả giàu chất dinh dưỡng, loại quả này chứa hàm lượng lớn vitamin cùng khoáng chất và chất chống oxy hóa,...những dưỡng chất vô cùng có lợi cho sức khỏe. Chắc hẳn, nhiều chị em vẫn còn băn khoăn về những công dụng hữu ích mà quả dứa mang lại. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn giải đáp câu hỏi ăn dứa có tác dụng gì.

Đông Y Sơn Hà - Địa chỉ khắc phục sụp mí mắt, mắt lác an toàn, uy tín nhất

Sụp mí mắt hay mắt lác bệnh lý có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, gây suy giảm thị lực ảnh hưởng nghiêm trọng đến tầm nhìn của người bệnh. Đông Y Sơn Hà là một trong những địa chỉ khắc phục sụp mí, mắt lác - mắt lé uy tín số #1 mà bạn không thể bỏ qua. 

Giải mã hiện tượng nháy mắt phải theo y học có thể bạn chưa biết

Nháy mắt phải là một hiện tượng thường xảy ra. Đây là hiện tượng thường được giải mã theo ý nghĩa tâm linh. Vậy, nháy mắt phải theo y học được giải thích như thế nào? Tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây cùng Đông Y Sơn Hà ngay.

Nước ép ổi có tác dụng gì? Những công dụng tuyệt vời của nước ép ổi

Ổi là loại trái cây quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất thơm ngon. Uống nước ép ổi cũng vô cùng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Đông Y Sơn Hà khám phá những tác dụng tuyệt vời của loại nước này.

Hết rối loạn tiền đình, ổn định huyết áp với bài thuốc thiên ma câu đằng ẩm

Mặc dù hiện tại y học hiện đại đều có phương pháp điều trị tiền đình và rối loạn huyết áp, xong nhiều người vẫn không thể chữa trị một cách dứt điểm vì không phù hợp hoặc xảy ra các biến chứng khi sử dụng thuốc Tây y. Dưới đây là gợi ý của Đông Y Sơn Hà về bài thuốc “Thiên ma câu đằng ẩm”- một bài thuốc có hiệu quả tốt nhất đối với việc chữa trị rối loạn tiền đình và ổn định huyết áp. 

Tìm hiểu về dây thần kinh số 4 và những điều cần biết

Dây thần kinh số 4 là một trong những cặp dây thần kinh quan trọng của con người, tuy nhiên cũng là dây thần kinh dễ gặp triệu chứng liệt nhất trong hệ thần kinh. Vì vậy để phòng tránh và phát hiện sớm các biểu hiện liệt, bạn cần có những hiểu biết liên quan đến dây thần kinh này. Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây.

Bài thuốc Đông y "thần dược" cho đôi mắt khỏe mạnh

"Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay". Đôi mắt từ lâu đã được coi là một trong những báu vật mà tạo hóa ban cho con người, vì vậy rất nhiều người quan tâm đến việc bồi bổ cho một đôi mắt sáng. Hôm nay hãy cùng với Đông Y Sơn Hà tìm hiểu những phương thuốc bồi bổ cho mắt tốt nhất hiện nay. 

Top 5 phòng khám đông y uy tín, tốt nhất tại Hà Nội

Khám chữa bệnh bằng Đông y - một trong những phương pháp cổ truyền được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Thay vì các phương pháp y học hiện đại có thể đem đến nhiều tác dụng phụ và biến chứng, Đông y lại được biết đến là phương pháp chữa bệnh an toàn và hiệu quả cao. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các phòng khám Đông y uy tín nhất Hà Nội, mời các bạn theo dõi!

Bật mí 7 cách bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh, đẹp tự nhiên

Đôi mắt là cơ quan nhỏ bé nhưng giữ vai trò vô cùng quan trọng trong đời sống hàng ngày, đây cũng là cơ quan nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất. Sự phát triển vượt bậc của xã hội và công nghệ làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên hối hả, chúng ta phải tiếp xúc nhiều hơn với các tác nhân gây hại cho mắt như ánh sáng từ màn hình các thiết bị điện tử, khói bụi,...Vậy làm thế nào để bảo vệ mắt khỏe mạnh, đẹp tự nhiên. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ đến các bạn bí quyết chăm sóc mắt hiệu quả, mời các bạn theo dõi!

Trà hoa cúc có tác dụng gì - Những công dụng có thể bạn chưa biết

Cúc hoa - một trong thập đại danh hoa được nhắc đến nhiều nhất trong Đông y. Không chỉ là loại thảo dược quen thuộc được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian, cúc hoa còn được coi là thần dược khi mang lại hiệu quả điều trị bệnh cao trong các bài thuốc Đông y. Vậy công dụng thật sự của cúc hoa là gì? Theo dõi bài viết để biết thêm những thông tin chi tiết về loài hoa này.
Xem thêm >>