Cách chữa nấc hiệu quả bằng quả Hồng đơn giản ai cũng làm được

1. Giá trị dinh dưỡng của quả hồng

Hồng là loại quả theo mùa, thường được thu hoạch vào mùa Thu (khoảng tháng 8 âm lịch). Hiện có rất nhiều loại hồng khác nhau, với hương vị đặc trưng riêng, từ hồng giòn, hồng không hạt đến loại hồng mọng có màu đỏ bắt mắt.
 
Hồng là một trong những loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, loại quả này chứa hàm lượng lớn chất xơ và cũng là nguồn cung cấp magie, photpho, vitamin (B1), riboflavin (B2), folate,...dồi dào

Theo các chuyên gia dinh dưỡng phân tích, trái hồng rất ít calo, tuy nhiên lượng vitamin A có trong loại quả này đáp ứng được ½ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể. Ngoài vitamin và khoáng chất, quả hồng còn chứa nhiều hợp chất thực vật như flavonoid, tanin và caroten.

2. Lợi ích sức khỏe từ quả hồng

Quả hồng là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, bởi vậy mà Hồng đem đến những lợi ích sức khỏe vô cùng tuyệt vời.
 

2.1 Tác dụng chống viêm

Trong quả hồng chứa hàm lượng lớn Vitamin C, A và các chất chống oxy hoá giúp bảo vệ các tế bào khỏi sự xâm hại của các gốc tự do. Bên cạnh đó, tác dụng chống viêm của  quả Hồng còn đến từ hàm lượng lớn các chất chống oxy hoá (flavonoid, carotenoid,..). 

2.2 Hỗ trợ hệ tiêu hoá

Hồng vàng chứa chất tanin - có chức năng điều tiết chuyển động đường ruột, nhờ vậy mà hỗ trợ chữa trị các bệnh tiêu. Không chỉ vậy, loại quả này cũng rất giàu chất xơ, giúp quá trình tiêu hoá thức ăn được thuận lợi và dễ dàng hơn. Thường xuyên bổ sung hồng vào bữa ăn tráng miệng giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh hơn.

2.3 Tăng cường thị lực

Quả hồng cung cấp lượng Vitamin A dồi dào, giúp cải thiện tầm nhìn, hỗ trợ thị lực cho mắt. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa carotenoid như lutein và zeaxanthin cũng giúp tăng cường thị lực và phòng ngừa các bệnh về mắt. Trong đó, zeaxanthin trong quả hồng có khả năng hạn chế sự thoái hoá điểm vàng và đục thuỷ tinh thể. Để sở hữu một đôi mắt sáng khỏe, hãy bổ sung hồng vào thực đơn hàng ngày.

2.4 Tăng cường hệ miễn dịch

Lượng vitamin C có trong quả hồng có thể kích thích hệ miễn dịch của cơ thể, đồng thời thúc đẩy quá trình sản sinh các tế bào bạch cầu. Qua đó, giúp cơ thể ngăn cản được sự tấn công của vi khuẩn, virus gây hại.

Xem thêm: Top 7 loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da hiệu quả, không nên bỏ qua

3. Tác dụng chữa bệnh của quả Hồng trong Đông Y

Không chỉ là loại trái cây bổ dưỡng, quả hồng còn có nhiều tác dụng chữa bệnh trong Đông y mà ít ai biết đến. Quả hồng khi chín có vị ngọt chát, tính bình, có tác dụng hỗ trợ trị bệnh ho có đờm, tiêu chảy, trĩ, đái dầm, nôn mửa,...
 

Không chỉ phần thịt hồng mà các bộ phận khác của quả hồng đều có thể tận dụng làm thuốc trong Đông y. Điển hình như phần tai hồng (gọi là thị đế) có vị đắng chát, tính ấm, không mùi, có tác dụng trị tiểu tiện ra máu. Đem phần tai hồng phơi khô rồi nghiền mịn trộn cùng cơm hoặc cháo loãng, uống 2 lần/ ngày vào khi đói bụng, mỗi lần 6gr.

Phần vỏ quả hồng cũng có thể dùng để trị viêm da lở loét. Chuẩn bị 50gr vỏ quả hồng, đem đốt rồi tán nhỏ trộn cùng mỡ lợn để bôi. Các trường hợp lưỡi hay môi bị lở loét cũng có thể dùng phấn bám trên quả hồng để bôi. 

Ngoài các công dụng trên, Đông y cũng thường kết hợp vỏ, rễ, thân cây và tai quả hồng trong các bài thuốc cầm máu.

4. Mẹo dân gian chữa nấc bằng quả hồng hiệu quả

Nấc cụt là những cơn co thắt đột ngột không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành lặp đi lặp lại nhiều lần. Sự co thắt đột ngột này gây ảnh hưởng đến dây âm thanh, đóng mở đột ngột hình thành các tiếng nấc đặc trưng và không thể ngăn chặn. 
 
Nấc cụt thường chỉ diễn ra trong vài phút, tuy nhiên vẫn có thể kéo dài nhiều giờ. Vì không gây hại đến sức khỏe nên không cần phải can thiệp bất kỳ phương pháp điều trị nào. Nhưng nấc cụt sẽ đem đến cảm giác khó chịu, không thoải mái. Có thể áp dụng các mẹo dân gian để chữa nấc cụt.

Chữa nấc bằng quả Hồng, đơn giản mà cực kỳ hiệu quả, các bạn đã biết chưa? Bài thuốc dân gian, phơi khô tai hồng, khi lên cơn nấc, lấy tai hồng đã phơi đun nước uống, lưu ý lấy theo vía nam 7 tai, nữ 9 tai.

Ngoài ra, trong Đông y còn có nhiều bài thuốc khác trị nấc bằng tai hồng. Có thể dùng tai hồng sao vàng, tán thành bột mịn và kết hợp với rượu uống để chữa nấc. Bên cạnh đó, có thể dùng 100gr tai hồng, kết hợp với 8g đinh hương và 5 lát gừng tươi, sắc lên và chia làm nhiều phần để uống trong ngày.

Xem thêm: 7 lợi ích bất ngờ từ quả bưởi với sức khoẻ, có thể bạn chưa biết?

5. Ăn hồng đúng cách

Ăn hồng đúng cách sẽ giúp các bạn tối ưu những công dụng tuyệt vời từ loại quả này. Sau đây là những lưu ý khi ăn hồng để không gây hại đến sức khoẻ:
 

5.1 Các đối tượng không nên ăn hồng

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nhóm đối tượng có vấn đề về sức khoẻ sau không nên ăn hồng:

• Người bị thiếu máu: Lượng Tanin có trong quả hồng có thể ngăn cản quá trình hấp thụ sắt. Do đó, các trường hợp thiếu máu, cơ thể cần bổ sung sắt thì nên hạn chế ăn trái hồng.
• Người có vấn đề về hệ tiêu hoá: Các trường hợp gặp vấn đề về hệ tiêu hoá như viêm dạ dày mạn tính nếu ăn hồng thường xuyên sẽ dễ bị khó tiêu, đầy bụng.
• Người mắc tiểu đường: Trong quả hồng có chứa nồng độ đường khá cao, người mắc tiểu đường ăn vào sẽ bị tăng lượng đường trong máu.
• Các trường hợp dị ứng: Hầu hết mọi người không dị ứng với quả hồng. Tuy nhiên, một số báo cáo ghi nhận các trường hợp dị ứng với quả hồng. Các triệu chứng dị ứng như đau bụng, buồn nôn,... không đáng lo. Nhưng một số trường hợp nguy hiểm có thể dẫn đến sốc phản vệ.
• Người bị cảm lạnh không nên ăn hồng

5.2 Lưu ý khi ăn hồng

Hồng là trái cây bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Loại quả này còn là nguồn cung cấp vitamin A, C vô cùng dồi dào, do đó nếu sử dụng hợp lý sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn một lúc quá nhiều hồng có thể dẫn đến đau trướng bụng, buồn nôn,...Chỉ nên sử dụng như một loại quả tráng miệng với 1 - 2 quả/ngày.

Không ăn hồng khi đói, hợp chất tannin và pectin có trong quả hồng khi kết hợp với axit trong dạ dày sẽ hình thành các viên sạn (sỏi) gây tắc ruột. Tình trạng này rất nguy hiểm, một số trường hợp cần đi giải phẫu để lấy các viên sạn (sỏi) ứa đọng này ra ngoài.

Nên ăn quả hồng đã chín, các quả hồng chín mềm sẽ đem lại lượng chất chống oxy hoá lớn. Và không ăn trái hồng sau khi ăn các loại thực phẩm có lượng protein cao như các loại hải sản bởi rất dễ bị đau bụng.

Hy vọng những thông tin bài viết chia sẻ về cách chữa nấc bằng quả hồng sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và người thân yêu. Nếu gặp các vấn đề về sức khỏe hãy liên hệ ngay đến Đông y Sơn Hà qua hotline 0989.116.118 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.