0989.116.118 - 02466527565
dongysonha68@gmail.com

Stress kéo dài gây sụp mí mắt. Cách giảm stress, căng thẳng kéo dài hiệu quả

Tình trạng mệt mỏi, stress tưởng chừng không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe của bạn nhưng lâu ngày có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề về cả mặt tinh thần lẫn thể chất. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Tham khảo ngay các cách giảm stress hiệu quả được Đông Y Sơn Hà chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Xem nhanh

1. Stress là gì? 

Stress là tình trạng dây thần kinh chịu áp lực, căng thẳng quá mức khi bạn đang cố gắng để thích nghi với những điều thay đổi mới. Stress thường sẽ khiến nhịp tim, nhịp thở tăng nhanh hơn bình thường, khiến bạn trở nên tập trung hơn trong mọi việc.
 
Stress là gì? 

Tuy nhiên, khi stress quá độ trong thời gian dài, thì bạn sẽ rơi vào khủng hoảng nghiêm trọng, suy giảm hệ miễn dịch, thậm chí có thể dẫn tới trầm cảm, với những suy nghĩ tiêu cực, không còn động lực sống.

Tình trạng stress có thể xảy ra do ảnh hưởng từ những người xung quanh khi môi trường sống không lành mạnh hay phải làm việc quá sức, thiếu tự tin, ít mối quan hệ. Những người thường xuyên đau ốm, bị bệnh tật dày vò cũng sẽ có khả năng cao bị stress.

Biểu hiện ban đầu của tình trạng stress chính là cơ thể mệt mỏi, chán chường, giấc ngủ bị rối loạn, suy giảm trí nhớ hay tâm trạng thất thường, hay bồn chồn, lo lắng.

2. Stress kéo dài gây sụp mí mắt

Tinh thần thường xuyên căng thẳng, stress kéo dài là một trong những tác nhân gây nên tình trạng sụp mí mắt. Do vậy mà bạn hoàn toàn có thể xuất hiện tình trạng sụp mí mắt sau khi ngủ dậy.
 
Stress kéo dài gây sụp mí mắt

Với mức độ nhẹ,  chỉ khoảng 1-2 giờ đầu tiên khi ngủ dậy, tình trạng này sẽ nhanh chóng biến mắt. Tuy nhiên, nếu nặng hơn tình trạng này có thể kéo dài cả một ngày dài gây nên nhiều trở ngại trong cuộc sống.

Điều này sẽ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp với mọi người, đặc biệt bất tiện khi tình trạng này xảy ra trước các buổi hẹn quan trọng.

3. Cách giảm stress tại nhà hiệu quả

Tình trạng căng thẳng kéo dài thường xuyên sẽ gây nên nhiều hệ luỵ đến sức khỏe của bạn. Bởi vậy hãy nhanh chóng tìm cách giảm stress để lấy lại sức khỏe tinh thần với năng lượng tích cực mỗi ngày.
 
Cách giảm stress tại nhà hiệu quả

3.1 Lựa chọn các mối quan hệ tích cực

Khi bạn sống trong một môi trường lành mạnh, tích cực chắc chắn tâm trạng của bạn sẽ tốt hơn. Bởi vậy, hãy lựa chọn những mối quan hệ tích cực, với những con người lạc quan để được lan toả những nguồn năng lực tốt, giảm stress, căng thẳng kéo dài.

3.2 Tập thể dục, nâng cao sức khoẻ

Tập thể dục là một trong những cách giảm stress hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Khi cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, tinh thần sảng khoái, giúp bạn xua tan những điều tiêu cực, căng thẳng, mệt mỏi.

Bạn có thể chơi một vài môn thể thao yêu thích, chạy bộ hay tập yoga hàng ngày để nâng cao sức khoẻ, xua tan những mệt mỏi bộn bề ngoài kia.

3.3 Tập hít thở sâu

Những căng thẳng mệt mỏi kéo dài kiếm bạn mất bình tĩnh, nóng nảy và không kiểm soát được cảm xúc của chính mình. Để giúp bản thân trở nên bình tĩnh hơn, bạn nên tập hít thở sâu, đều đặn. Thói quen này sẽ giúp bạn giảm căng thẳng cho hệ thần kinh, tâm trạng trở nên nhẹ nhàng hơn.

3.4 Nhai kẹo cao su

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc nhai kẹo cao su sẽ giúp bạn có thể thả lỏng, giải tỏa căng thẳng - cách giảm stress hiệu quả, đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay. Bởi khi nhai kẹo cao sẽ giúp thúc đẩy máu não lưu thông, rất tốt cho cơ thể.

3.5 Nghe nhạc giảm stress

 m nhạc có thể khiến bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn đồng thời cũng giảm huyết áp hay nhịp tim tăng do sự căng thẳng, stress kéo dài. Bạn có thể lựa chọn bất cứ thể loại nhạc nào yêu thích hoặc âm thanh trắng tự nhiên vừa thư giãn vừa có tác dụng thiền định.

3.6 Sử dụng liệu pháp mùi hương

Mùi hương có nhiều tác dụng giúp tăng khả năng ghi nhớ, cải thiện sức đề kháng và xoa dịu cơ thể giúp bạn trở nên thư thái, bình tĩnh hơn. Khi phải chịu quá nhiều áp lực căng thẳng trong cuộc sống bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu thơm như dầu chanh sả, hoa cúc, tinh dầu oải hương hay trầm hương để giúp tinh thần thoải mái, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

3.7 Uống trà thư giãn 

Những loại trà hương ngát không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà còn mang lại cảm giác thư thái nhẹ nhàng cho người thường thức. Nhấp nháp một tách trà, tận hưởng hương vị thơm ngát sẽ là cách giảm stress, xoa dịu tinh thần hiệu quả.
 
Uống trà thư giãn 

3.8 Ngâm chân massage

Ngâm chân trong nước nóng thảo dược sẽ giúp cho máu huyết lưu thông tốt hơn, đồng thời cũng có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm ngân chân tại Đông Y Sơn Hà để vừa làm ấm cơ thể, giảm cảm giác đau nhức, xoá bỏ mùi hôi chân lại vừa có tác dụng massage thư giãn thoải mái.

Xem thêm: Ngâm chân có công dụng gì? Hướng dẫn cách làm nước muối gừng ngâm chân

3.9 Viết nhật ký

Viết nhật ký là một trong những cách giảm stress, giúp bạn có thể giãi bày tâm sự thầm kín, những điều khiến bạn lo lắng, băn khoăn. Khi viết được ra những điều đó, tâm trạng của bạn chắc chắn sẽ trở nên nhẹ nhõm và bình thản hơn.

3.10 Học cách buông bỏ

Những u uất, căng thẳng mệt mỏi thường hình thành do bạn có quá nhiều điều áp lực, chèn ép lên hệ thống dây thần kinh. Khi bạn học được cách buông bỏ những điều phiền muộn đó, tâm trạng sẽ được giải toả đôi chút.

3.11 Thường xuyên gặp gỡ bạn bè

Gặp gỡ bạn bè, cùng trò chuyện tâm sự về những điều xảy ra trong cuộc sống cũng là một cách giảm stress hiệu quả. Những giây phút vui vẻ bên bạn bè sẽ mang lại cho bạn nguồn năng lượng tích cực, những sắc màu vui tươi hơn trong cuộc sống.

3.12 Xây dựng một cuộc sống khoa học

Tình trạng căng thẳng mệt mỏi khiến bạn cảm thấy thiếu sức sống bởi vậy mà hãy cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại hạt, trái cây và ngũ cốc.

Ngoài ra, bạn cũng cần kiêng, tránh sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, hay đường tinh bột. Đặc biệt, tránh sử dụng các thực phẩm giàu cafein, thuốc lá hay bia rượu.

Hãy ngủ đủ giấc, đảm bảo chất lượng giấc ngủ sâu để thức dậy bắt đầu ngày mới với tinh thần sảng khoái và tốt nhất.

3.13 Tránh xa các thiết bị điện tử

Mặc dù những thiết bị công nghệ điện tử mang đến nhiều tiện ích cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên nếu sử dụng nó quá nhiều sẽ khiến bạn trở nên ngại giao tiếp, gây nên nhiều căng thẳng mệt mỏi. Hãy tạm tránh xa các thiết bị điện tử, tận hưởng những điều tuyệt vời trong cuộc sống quanh ta để yêu đời, giảm stress hiệu quả.

3.14 Làm điều mình thích

Nếu quá nhiều áp lực đè nén lâu ngày, hãy thử dành trọn vẹn những điều tốt đẹp nhất cho bản thân. Bạn hãy làm những điều mà bản thân mình thích, thật thoải mái để xua tan những điều mệt mỏi trong cuộc sống.

Xách balo lên và đi du lịch khám phá những miền đất mới, con người mới hay những món ăn mới cũng sẽ là cách giúp bạn giảm stress hiệu quả. Đôi khi cách giảm stress chỉ đơn giản là trồng cây xanh, tưới cây hay thậm chí là dọn nhà.  Hãy làm bất cứ điều gì bạn thích để giảm đi những áp lực trong cuộc sống bộn bề.

3.15 Châm cứu, massage giảm stress

Châm cứu là một trong những cách giảm stress hiệu quả được nhiều người áp dụng. Bởi châm cứu sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết, ổn định nhịp tim, huyết áp và giúp các cơ bắp được thư giãn. Nhờ vậy mà tinh thần bạn sẽ trở nên thư thái và bình yên hơn.

Trong trường hợp đã thử nhiều cách giảm stress nhưng vẫn không thể khiến bạn bình tĩnh, bớt căng thẳng thì lúc này bạn nên tìm đến các bác sĩ uy tín để được tư vấn hỗ trợ tốt nhất.

Nếu bạn cần tư vấn các vấn đề về sức khỏe, hãy liên hệ ngay với Đông Y Sơn Hà để được hỗ trợ nhanh chóng. Đội ngũ y bác sĩ dày dặn kinh nghiệm của Đông Y Sơn Hà chắc chắn sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh, vui tươi.

Đông Y Sơn Hà - Vì Sức Khỏe Người Việt luôn sẵn sàng lắng nghe và giúp bạn giải đáp tất tần tật những băn khoăn, lo lắng về tình trạng sức khoẻ.

Có thể bạn quan tâm:

Nước ép ổi có tác dụng gì? Những công dụng tuyệt vời của nước ép ổi

Trà hoa cúc có tác dụng gì - Những công dụng có thể bạn chưa biết

Bài thuốc chữa lo âu, trầm cảm từ đời Hán - Tiêu dao tán

Tags

Bài viết liên quan

Đau thắt lưng bên phải là gì? Các phương pháp giúp giảm đau hiệu quả

Đau thắt lưng bên phải là gì? Các phương pháp giúp giảm đau hiệu quả

Đừng chủ quan khi bị đau thắt lưng bên phải, đây không phải là một tổn thương đơn thuần do lao động nặng hay ngồi học và làm việc sai tư thế gây ra. Đau thắt lưng bên phải có thể là biểu hiện của nhiều tình trạng nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, viêm nội mạc tử cung, viêm ruột thừa,...Cùng tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến đau thắt lưng bên phải và cách kiểm soát cơn đau qua bài viết dưới đây!
Bật mí cách kích mí không đau không sẹo to tròn tự nhiên, bạn đã biết?

Bật mí cách kích mí không đau không sẹo to tròn tự nhiên, bạn đã biết?

Sở hữu đôi mắt to tròn rõ nét hai mí sẽ giúp bạn trở thành tâm điểm, thu hút mọi ánh nhìn. Bởi vì điều này mà không ít chị em phụ nữ đã chịu chi những số tiền khủng thực hiện những biện pháp kích mí hiện đại mà không cần biết những tác dụng phụ nguy hiểm đằng sau. Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu chi tiết về cách kích mí to tròn tự nhiên được chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Tăng nhãn áp là gì? Cách phòng ngừa tăng nhãn áp hiệu quả

Tăng nhãn áp là gì? Cách phòng ngừa tăng nhãn áp hiệu quả

Tăng nhãn áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương thần kinh thị giác và có nguy cơ lớn dẫn đến mù lòa. Tăng nhãn áp có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, tuy nhiên dễ gặp hơn ở người lớn tuổi. Vậy nguyên nhân gây tăng nhãn áp là gì? Giải pháp giúp khắc phục hiệu quả tình trạng tăng nhãn áp là gì? Theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu thông tin chi tiết!
Viêm da cơ địa là gì? Mẹo khỏi viêm da cơ địa hiệu quả

Viêm da cơ địa là gì? Mẹo khỏi viêm da cơ địa hiệu quả

Viêm da cơ địa là tình trạng da khô, nứt nẻ, ngứa khó chịu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy, làm thế nào để khắc phục tình trạng viêm da cơ địa hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu các mẹo dân gian xử lý viêm da hiệu quả, bảo vệ làn da trắng hồng tự nhiên trong bài viết dưới đây.
Đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không? Giải pháp giảm đau hiệu quả bằng Đông y

Đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không? Giải pháp giảm đau hiệu quả bằng Đông y

Đau nửa đầu bên trái là chứng bệnh khá phổ biến ở giới trẻ thời nay. Đây là dấu hiệu báo động tình trạng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề, đặc biệt là hệ thần kinh, não bộ và tuần hoàn máu. Tại sao lại bị đau nửa đầu bên trái? Triệu chứng này có gì nguy hiểm? Theo dõi bài viết để tìm hiểu thêm những thông tin quan trọng!
Viễn thị là gì? Cách chăm sóc và phòng ngừa mắt bị viễn thị hiệu quả

Viễn thị là gì? Cách chăm sóc và phòng ngừa mắt bị viễn thị hiệu quả

Viễn thị là một trong các tật khúc xạ phổ biến ở mắt và thường khó phân biệt với lão thị. Tuy có nhiều dấu hiệu tương đồng nhưng nguyên nhân gây ra bệnh lại không giống nhau. Vậy viễn thị là gì? Theo dõi bài viết để hiểu thêm về tật khúc xạ này và cách phòng tránh viễn thị!
Loạn thị là gì? Cách phòng tránh tật loạn thị hiệu quả

Loạn thị là gì? Cách phòng tránh tật loạn thị hiệu quả

Loạn thị là gì? Loạn thị là một trong các tật ở mắt gây ảnh hưởng đến tầm nhìn của mắt. Loạn thị thường dễ bị nhầm lẫn với các tật khúc xạ ở mắt như cận thị, cận loạn thị. cùng tìm hiểu thêm về tật loạn thị và cách bảo vệ mắt tránh loạn thị qua bài viết dưới đây!
Đau mắt hột là gì? Cách giảm đau mắt hột hiệu quả bằng Đông y

Đau mắt hột là gì? Cách giảm đau mắt hột hiệu quả bằng Đông y

Một trong những nguyên nhân điển hình nhất gây suy giảm thị lực hiện nay là do đau mắt hột gây ra. Đau mắt hột có thể xuất hiện trong mọi độ tuổi, tuy nhiên ở môi trường sống thiếu vệ sinh thì khả năng mắc cao hơn. Đau mắt hột là mối nguy hại lớn cho giác mạc, cùng tìm hiểu và nhận biết sớm các dấu hiệu của đau mắt hột để có cách phòng ngừa tốt nhất cho bản thân.
Sốt xuất huyết ở trẻ em là gì? Cách phòng ngừa và chăm sóc trẻ sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết ở trẻ em là gì? Cách phòng ngừa và chăm sóc trẻ sốt xuất huyết

Theo thống kê mới đây, cả nước đang vượt mốc 250.000 ca nhiễm sốt xuất huyết với 102 ca tử vong  tính từ đầu năm 2022 đến nay. So với cùng kỳ năm ngoái thì số ca mắc đã tăng mạnh. Không đơn giản như sốt gió mùa, sốt xuất huyết cực kỳ nguy hiểm, đây là loại sốt có khả năng lây truyền và gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong ở trẻ em. Tìm hiểu những triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ em dưới bài viết để có biện pháp khắc phục và phòng chữa hiệu quả.
Bật mí cách trị hôi chân hiệu quả tại nhà giúp bạn lấy lại sự tự tin

Bật mí cách trị hôi chân hiệu quả tại nhà giúp bạn lấy lại sự tự tin

Tình trạng hôi chân gây nên nhiều bất tiện trong giao tiếp hàng ngày, khiến bạn trở nên mất tự tin và luôn cảm thấy khó chịu. Có thể trị khỏi hôi chân được không? Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Mẹo dân gian khỏi mề đay, giảm ngứa tại nhà nhanh chóng, hiệu quả nhất

Mẹo dân gian khỏi mề đay, giảm ngứa tại nhà nhanh chóng, hiệu quả nhất

Nổi mề đay là triệu chứng khá phổ biến, thường gặp gây ngứa ngáy khó chịu. Vậy, làm thế nào để xử lý tình trạng nổi mề đay khắp người? Hãy cùng theo dõi các mẹo dân gian khỏi mề đay, giảm tình trạng ngứa hiệu quả, an toàn và nhanh chóng nhất. Tham khảo ngay.
Đau bụng dưới ở nữ là gì? Chia sẻ mẹo giúp giảm đau bụng dưới hiệu quả

Đau bụng dưới ở nữ là gì? Chia sẻ mẹo giúp giảm đau bụng dưới hiệu quả

Đau bụng dưới rốn ở nữ giới hiện nay đã ngày một phổ biến hơn, đặc biệt là tình trạng cơn đau này sẽ xuất hiện đa số ở những phụ nữ trong độ tuổi sinh nở. Trạng thái cơn đau sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân dẫn đến đau bụng dưới, cơn đau có thể kéo dài hoặc âm ỉ. Cùng tìm hiểu dấu hiệu và nguyên nhân gây đau bụng dưới rốn ở nữ giới qua bài viết dưới đây!

DANH MỤC

Sụp mí mắt

Tin tức

Bật bí cách giảm cân đón Tết an toàn, hiệu quả bằng thảo dược

Xuân Quý Mão đang cận kề, đây cũng là lúc chị em phụ nữ bận rộn sắm sửa, làm đẹp đón Tết. Giảm cân chắc chắn là việc không thể bỏ, tuy nhiên nhiều chị em lại điên cuồng giảm cân một cách thiếu khoa học gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bản thân. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến các bạn bí quyết giảm cân an toàn, hiệu quả bằng thảo dược không thể bỏ qua.

Bật mí cách giải độc gan, hết mụn tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Giải độc gan giúp cho cơ thể có thể hoạt động bình thường, tăng sức đề kháng chống chọi với bệnh tật tốt nhất. Vậy, phải làm thế nào để giải độc gan? Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

5 Cách làm trắng da tại nhà đơn giản, hiệu quả không thể bỏ qua

Xã hội ngày càng phát triển, chị em phụ nữ cũng dần quan tâm nhiều hơn đến chăm sóc làm đẹp cho bản thân. Để được sở hữu làn da sáng khỏe, nhiều chị em đã không ngần ngại tìm đến các phương pháp thẩm mỹ hiện đại tiềm ẩn nhiều tác hại xấu. Những cách làm trắng da tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, hiệu quả mà an toàn lại bị các chị em bỏ quên. Theo dõi bài viết để bỏ túi những bí quyết làm da trắng hồng, khỏe mạnh!

Uống nước đậu đen có tác dụng gì? 9 Công dụng tuyệt vời của nước đậu đen

Nước đậu đen là thức uống thần kỳ rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, có thể bạn chưa biết. Vậy, uống nước đậu đen có tác dụng gì? Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời của thức uống này trong bài viết dưới đây.

Ăn dứa có tác dụng gì? Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe không thể bỏ qua

Dứa là loại hoa quả giàu chất dinh dưỡng, loại quả này chứa hàm lượng lớn vitamin cùng khoáng chất và chất chống oxy hóa,...những dưỡng chất vô cùng có lợi cho sức khỏe. Chắc hẳn, nhiều chị em vẫn còn băn khoăn về những công dụng hữu ích mà quả dứa mang lại. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn giải đáp câu hỏi ăn dứa có tác dụng gì.

Đông Y Sơn Hà - Địa chỉ khắc phục sụp mí mắt, mắt lác an toàn, uy tín nhất

Sụp mí mắt hay mắt lác bệnh lý có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, gây suy giảm thị lực ảnh hưởng nghiêm trọng đến tầm nhìn của người bệnh. Đông Y Sơn Hà là một trong những địa chỉ khắc phục sụp mí, mắt lác - mắt lé uy tín số #1 mà bạn không thể bỏ qua. 

Giải mã hiện tượng nháy mắt phải theo y học có thể bạn chưa biết

Nháy mắt phải là một hiện tượng thường xảy ra. Đây là hiện tượng thường được giải mã theo ý nghĩa tâm linh. Vậy, nháy mắt phải theo y học được giải thích như thế nào? Tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây cùng Đông Y Sơn Hà ngay.

Nước ép ổi có tác dụng gì? Những công dụng tuyệt vời của nước ép ổi

Ổi là loại trái cây quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất thơm ngon. Uống nước ép ổi cũng vô cùng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Đông Y Sơn Hà khám phá những tác dụng tuyệt vời của loại nước này.

Hết rối loạn tiền đình, ổn định huyết áp với bài thuốc thiên ma câu đằng ẩm

Mặc dù hiện tại y học hiện đại đều có phương pháp điều trị tiền đình và rối loạn huyết áp, xong nhiều người vẫn không thể chữa trị một cách dứt điểm vì không phù hợp hoặc xảy ra các biến chứng khi sử dụng thuốc Tây y. Dưới đây là gợi ý của Đông Y Sơn Hà về bài thuốc “Thiên ma câu đằng ẩm”- một bài thuốc có hiệu quả tốt nhất đối với việc chữa trị rối loạn tiền đình và ổn định huyết áp. 

Tìm hiểu về dây thần kinh số 4 và những điều cần biết

Dây thần kinh số 4 là một trong những cặp dây thần kinh quan trọng của con người, tuy nhiên cũng là dây thần kinh dễ gặp triệu chứng liệt nhất trong hệ thần kinh. Vì vậy để phòng tránh và phát hiện sớm các biểu hiện liệt, bạn cần có những hiểu biết liên quan đến dây thần kinh này. Hãy cùng Đông Y Sơn Hà tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây.

Bài thuốc Đông y "thần dược" cho đôi mắt khỏe mạnh

"Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay". Đôi mắt từ lâu đã được coi là một trong những báu vật mà tạo hóa ban cho con người, vì vậy rất nhiều người quan tâm đến việc bồi bổ cho một đôi mắt sáng. Hôm nay hãy cùng với Đông Y Sơn Hà tìm hiểu những phương thuốc bồi bổ cho mắt tốt nhất hiện nay. 

Top 5 phòng khám đông y uy tín, tốt nhất tại Hà Nội

Khám chữa bệnh bằng Đông y - một trong những phương pháp cổ truyền được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Thay vì các phương pháp y học hiện đại có thể đem đến nhiều tác dụng phụ và biến chứng, Đông y lại được biết đến là phương pháp chữa bệnh an toàn và hiệu quả cao. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các phòng khám Đông y uy tín nhất Hà Nội, mời các bạn theo dõi!
Xem thêm >>